Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
FC et fractionné par Turner Dumoulin (invité) (203.118.173.xxx) le 12/03/10 à 09:50:14
Salut à tous,
j'ai 27 ans et 200 de FC max (mesurée sur le terrain). Cependant j'ai remarqué lors d'une sortie en fractionné long (5' rapide, 2' récup X 6), à allure soutenue et en supportant bien l'effort, j'atteignais et tenait durant ces 5' à 195-197 bpm.
Comment interpréter ceci? FCM mal mesurée ou signe de bonne résistance?
Merci
FC et fractionné par (invité) (212.180.75.xxx) le 12/03/10 à 09:52:05
Un peu des deux je pense.
Tu l'as mesuré comment ta FCMax?
FC et fractionné par Turner Dumoulin (invité) (203.118.173.xxx) le 12/03/10 à 09:54:53
échauffement tranquille 15' puis accélération progressive en côte. Plusieurs fois aussi lors de fractionné en côtes. MAx de chez max observé c'est 202.
FC et fractionné par (invité) (203.118.173.xxx) le 12/03/10 à 19:47:03
up
FC et fractionné par (invité) (203.118.173.xxx) le 13/03/10 à 07:55:30
re up...merci :-)
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge