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surpris par le mauvais ,séance sous des trombes d'eau par cedric (invité) (86.193.31.xxx) le 30/03/10 à 17:52:31
Bonjour
Je vis à Nice et en sortant du boulot me voilà parti pour faire ma séance de vma (10*600, R200)après 20' d'échauffement.
Il avait déjà plu dans la matinée mais ça se calmait un peu même si le ciel restait menaçant.
Cela faisait moins de 2km que je trottinais que je me suis pris de ces trombes d'eau avec des eclairs , en moins de 3' j'étais complètement trempé , donc du coup j'ai continué , j'ai fait ma séance de vma en courant dans les flaques d'eau , mes chaussures étaient d evéritables éponges mes chaussettes étaient de véritables serpillères .
je n'ai pas été très régulier du coup , mais p)lutôt que d'être constant dans mes allures j'ai accéléré progressivement à partir de la 4e (tu m'étonnes !)du coup ça a donné ça
605m>>>2'14 16.2k/h
612m>>2'20 15.7k/h
603m>>2'13 16.3k/h
624m>> 2'22 15.8k/h
600m>>2'08 16.8k/h
606>>2'10 16.7k/h
600>>2'09 16.7k/h
600>> 2'07 16.9k/h
601>> 2'06 17k/h
606>> 2'05 17.4k/h
et maintenant il fait super beau , comme quoi !!!!
surpris par le mauvais ,séance sous des trombes d'eau par Thunderstorm (membre) (90.23.160.xxx) le 30/03/10 à 18:10:40
Je sais pas quoi te dire... Les escargots aiment la pluie :)
surpris par le mauvais ,séance sous des trombes d'eau par piana (invité) (134.59.170.xxx) le 30/03/10 à 18:16:22
arf... moi aussi je me suis faite avoir
petite séance de seuil dans les sous-bois, rentrée pleine de boue et complètement trempée !!
1h après, le ciel bleu apparaissait...
m'enfin, y a pire...
surpris par le mauvais ,séance sous des trombes d'eau par Flo (invité) (194.98.3.xxx) le 30/03/10 à 18:26:35
Images radar en temps réel => http://www.meteociel.fr/accueil/radar.php
Avec ça, on peut prévoir à quelques minutes près l'arrivée d'un épisode pluvieux / orageux, sa durée, son intensité, ... Pratique avant une sortie CAP ou vélo !
surpris par le mauvais ,séance sous des trombes d'eau par piana (invité) (134.59.170.xxx) le 30/03/10 à 18:28:13
merci pour le tuyau !!
mais bon, si c'était à refaire, je le referais, la séance du mardi, c'est sacré ;)
surpris par le mauvais ,séance sous des trombes d'eau par Thunderstorm (membre) (90.23.160.xxx) le 30/03/10 à 18:32:02
Moi hier j'ai couru sous l'orage, ça m'a bien plus, et j'ai decouvert ce forum, d'où mon nom...
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