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prepa apres marathon par arik-for-ever (membre) (89.158.254.xxx) le 09/04/10 à 19:06:48
hello à tous
Je suis inscris a "la course du château" le 16/06/2010
Donc 9 semaine après le marathon, quand doit commencer la prepa pour ce 10 km
Sportivement Chayou
prepa apres marathon par Frédéric (membre) (83.202.77.xxx) le 09/04/10 à 19:13:23
Lorsque tu auras récupéré de ton marathon...
En principe quatre à cinq semaines suffisent pour préparer 10 km.
Fred
prepa apres marathon par arik-for-ever (membre) (89.158.254.xxx) le 09/04/10 à 19:15:23
ok boss "merci Fred" T le meilleur
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