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En combien de temps perd t-on le bénéfice de l'entrainement par Fnu85 (membre) (83.195.77.xxx) le 13/04/10 à 16:37:58
Bonjour
Je vais partir en vacances 10 jours et je voulais savoir si je vais perdre tout ou une bonne partie du bénéfice de mon entrainement actuel ?
Une petite activité physique suffit-elle pour ne pas perdre ce bénéfice ?
Merci
En combien de temps perd t-on le bénéfice de l'entrainement par (invité) (212.155.238.xxx) le 13/04/10 à 16:41:04
10 jours ca va!! un footing juste avant de partir et un au retour et c'est bon... si tu as la possibilt de faire un peu de sport pendant tes vacances c'est nickel genre du véo ou autre, il faut aussi savoir faire une pause de temps en temps
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