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Livre CAP par cavou76 (membre) (192.165.213.xxx) le 16/04/10 à 11:58:01
Bonjour,
Je debute en CAP.
Je voudrais savoir s'il existe des livres sur la CAP : progression, preparation physique, nutrition, ...
Livre CAP par zig (invité) (83.115.228.xxx) le 16/04/10 à 12:12:26
oui il existe des livres mais le mieux c'est d'avoir des conseil par des entraineur ou autres personnes qui connaissent bien la CAP
Livre CAP par Invité (invité) (80.12.110.xxx) le 16/04/10 à 12:18:06
Sur ce fil :
B. Heubi et ses plans...
Livre CAP par (invité) (89.81.10.xxx) le 16/04/10 à 13:17:23
livre chiant sans rien de nouveau à l'intérieur, tu peux en faire l'économie en lisant les fils sur le oueb!
Livre CAP par (invité) (212.155.238.xxx) le 16/04/10 à 13:41:57
Pour moi il n'y en a qu'un "courir longtemps" de bruno Heubi et non il n'est pas du tout chiant...Après tu px aller sur le net effectivement tu auras des millions d'infos souvent contradictoire et tu vas tres tres vit te perdre dans tout ca....
Livre CAP par carapace (invité) (85.168.200.xxx) le 16/04/10 à 13:46:18
Tu peux acheter le Hors-Série de Jogging International (Mieux Courir 100% entrainement) : pas cher (5 euros), pratique et instructif.
Disponible à la Boutique Marathon (Paris 17e) ou sur le Net.
Livre CAP par zig (invité) (83.115.228.xxx) le 16/04/10 à 13:50:58
il y a aussi le magazin running à 4euros 95 tres bien que tu trouve dans tous les marchants de journaux
Livre CAP par DOMDOM02500 (invité) (92.155.226.xxx) le 16/04/10 à 13:52:07
IDEM , VA SUR LE SITE bRUNO hEUBI ,TU NE LE REGRETTEra pas , j'ai c'est fait et premier marathon le 11 Avril dernier + objectif atteint. Bonne entrainnement .
Livre CAP par Trun (invité) (88.174.107.xxx) le 16/04/10 à 13:57:33
http://cgi.ebay.fr/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=300416646561&ssPageName=STRK:MESELX:IT
Livre CAP par (invité) (79.84.147.xxx) le 16/04/10 à 14:27:34
celui de bruno heubi sans aucun doute
très bien écrit et très accessible
vas sur son site perso pour voir le sommaire et plus si infinité...
Livre CAP par reggio (invité) (89.170.211.xxx) le 16/04/10 à 14:38:11
ne pas oublier non plus notre amis serge Cottereau qui est aussi l'auteur d'un superbe livre sur la cap,une référence en la matière pour qui veut s'entrainer en évitant bien des erreurs et en bousculant pas mal d'idées reçues.
http://www.serge-cottereau.com/livre/presentation/
reg.
Livre CAP par (invité) (86.192.148.xxx) le 16/04/10 à 14:42:01
http://www.brunoheubi.com/livres/courir/presentation-courir.html
Livre CAP par (invité) (83.115.228.xxx) le 16/04/10 à 14:43:17
je fais des plan d'entrainement moins cher
Livre CAP par geoff (membre) (82.228.131.xxx) le 16/04/10 à 14:43:38
Je viens d'acquérir "Bien-être & Jogging" de Serge Cottereau.
De manière générale, il est intéressant d'aller puiser les informations à travers plusieurs sources de lecture. Avec le temps et en fonction de la pratique, tu finiras par te faire ton propre avis.
Ce forum est aussi un excellent lieu de partage d'expérience.
Bonne lecture !
Livre CAP par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 16/04/10 à 16:20:40
des livres sur la cap c'est pas ça qui manque, ya même icii un post sur la question ou quelqu'un avait répertorié une dizaine de livres.
courir longtemps de bruno heubi
bien être et jogging de serge cottereau
jogging et course de fond de jeff galloway
course à pied de michel delore
le livre de bernard brun
le livre de barbie alias c
cecile bertin sur courir au féminin
marathon pour tous d'irina kazakova
courir en harmonie de volodalen
celui de serge cottereau est très bien et aborde plein de sujets plus réponses aux courriers
celui de volodalen es assez technique.
tout dépend de ce que tu recherches, car beaucoup de réponses à tes questions se trouvent sur les multiples forums de course à pied.
sans compter les magazines
jogging international
running attitude
runner's world en francais
zatopek
run'in live
etcc........ voila
Livre CAP par jp75018 (membre) (82.224.218.xxx) le 16/04/10 à 16:22:16
Quelques références en bas de cette page :
http://www.plans-entrainement.fr/fr/fondamentaux-entrainement/53-allures
JP
Livre CAP par Invité (invité) (80.12.110.xxx) le 16/04/10 à 16:35:10
Il y a aussi "courir pour les nuls", qui propose qques plans et divers conseils de base. 22,90€.
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