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FCM quand tu nous tiens... par Kris92 (membre) (93.2.131.xxx) le 24/04/10 à 10:51:22
Ben grosse surprise pour moi aujourd'hui et petite remise en question sur mes repères. Sortie longue pour découvrir un nouveau terrain de jeu : La Forêt de Meudon. Départ de Suzanne Lenglen à Issy les Mlx, direction la côte des gardes et découverte de la forêt. Bref, ça grimpe pour y arriver, et ça grimpe aussi pas mal sur certains passages et je l'ai bien senti. En revenant chez moi, je récupère les données de mon Garmin et boum : nouvelle FCM : 201 (je pensais être à 191). Donc :
1) je vais pouvoir changer 2-3 choses dans mes repères d'entrainement (dire que j'avais levé un peu le pied vers le 25è au MdP car je trouvais que ma FC dérivais trop haut...)
2) La formule 220-age c'est vraiment pas ça. Déjà que 191 pour 42 ans c'étais pas ça. Alors 201...
FCM quand tu nous tiens... par Valmy (invité) (82.242.238.xxx) le 24/04/10 à 11:14:16
Oui, enfin, à mona vis à confirmer, car le cardio peur-parfois déconner.
Le mien, un Polar, n'hsite pas à afficher 220 en endurance!
FCM quand tu nous tiens... par Aldo (invité) (212.51.171.xxx) le 24/04/10 à 11:30:12
La formule 220-age est d'un autre age.
Mais si le cardio deconne ,on est vraiment ds la mouise.
Plus serieusement ; Un test d'effort tout les ans pour controler le moteur c'est le pied.
FCM quand tu nous tiens... par Kris92 (membre) (93.2.131.xxx) le 24/04/10 à 11:59:30
Ben là, je suis monté 2-3 fois au dessus de 191 sur mon parcours. Je pense donc bien que ma FCM initiale était fausse. Mais effectivement, un vrai test d'effort sur tapis serait l'idéal.
FCM quand tu nous tiens... par Valmy (invité) (82.242.238.xxx) le 24/04/10 à 12:11:59
Oui moi aussi je suis monté deux ou trois fois entre 200 et 220 alors que le pouls pris manuellement donnait 130/140.
A mon avis, il faut confirmer par un autre test
FCM quand tu nous tiens... par (invité) (81.249.183.xxx) le 24/04/10 à 21:16:35
T'étais à bloc où tu courrais normalement?
En ce moment le temps est très sec et si les électrodes ne sont pas assez humides, le cardio indique des chiffres aberrants.
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