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Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par Jcot (invité) (62.39.91.xxx) le 06/05/10 à 14:50:17
J'ouvre cette discussion pour avoir des retours d'expériences sur ce semi :
- Comment est le parcours ?
- Quelles sont les difficultés ?
- Comment est l'organisation (ravito, etc...)?
- Quelle est la participation (quantité et qualité) ?
Je cherche un semi pour la 2ème quinzaine de juin (de préférence roulant) et je ne veux pas m'engager sans avoir un minimum d'info.
Merci pour vos réponses.
www.juliencottinrunning.over-blog.com
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par Jerome16 (invité) (78.116.112.xxx) le 06/05/10 à 15:08:41
Salut Jcot,
ça faisait longtemps,,
Qu'as tu en tete ? nouveau marathon ?
Jerome16
P.S désolé peux pas t'aider sur ce coup connais pas le semi Banière
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par (invité) (82.127.68.xxx) le 06/05/10 à 15:36:09
Tiens, si ça peut t'aider, les résultats 2009 : http://www.runningmag.fr/resultats/bagneres21km-0609.pdf
Vu les temps, il semble extrêmement roulant...
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par Jcot (invité) (62.39.91.xxx) le 06/05/10 à 15:43:20
@jérôme : Je n'ai fait qu'un semi dans ma chienne de vie... donc je pense que je dois descendre mon temps et m'aguérir sur cette distance pour espérer faire mieux sur marathon (La Rochelle 2010)
@invit 82.127 : merci pour le lien
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par Stéphane (invité) (86.201.182.xxx) le 06/05/10 à 15:45:48
Salut !
J'hésite encore à participer à ce semi (je fais déjà celui d'Oloron dans le 64 le 06 juin)... Habitant dans le coin, j'ai quand même quelques infos : a priori, le parcours est super roulant, Bagnères étant situé en altitude et Tarbes beaucoup plus bas, je dirais même que l'ensemble du parcours est plutôt descendant et donc particulièrement propice à une performance.
Jcot, au vu de tes références (je vais parfois sur ton blog afin de pomper quelques séances de fractionné ainsi qu'une fameuse recette de pain d'épice light), je pense que tu devrais (facilement ?) l'emporter si tu t'engages, tout va dépendre de la concurrence, les meilleurs s'appelant Nicolas Capoferri, Nicolas Fernandez (tous les deux autour de 30'au 10 km), Robert Bautista ou Lionel Girard (32' au 10 km)
Niveau organisation, la course est labellisée et existe depuis plusieurs années maintenant (possibilité de laisser sa voiture à Tarbes et de se faire transporter en navette jusqu'à Bagnères), ce qui à mon avis, est un gage de qualité. Le site de la course :
http://semi-marathon-bagnerestarbes.perso.sfr.fr/ANAccueil.htm
Voila.
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par Jcot (invité) (62.39.91.xxx) le 06/05/10 à 16:13:30
Merci steph !
Je ne recherche pas forcément la victoire... je préfère finir dans le peloton avec un bon chrono que gagner dans un temps moyen.
Mais l'essentiel est de se faire plaisir.
Bref, aussi si je fais le déplacement jusqu'à Tarbes c'est pour repousser mes limites sinon il y a des courses plus proches.
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par (invité) (82.127.68.xxx) le 06/05/10 à 16:40:05
"Bagnères étant situé en altitude et Tarbes beaucoup plus bas, je dirais même que l'ensemble du parcours est plutôt descendant et donc particulièrement propice à une performance. "
OK je comprends maintenant mieux les temps des premiers dans le lien donné plus haut.
Mais finalement ça fausse la donne, un semi en descente, non ?
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par Jcot (invité) (62.39.91.xxx) le 06/05/10 à 16:47:43
est-il réellement en descente ? ? ?
doit bien y avoir quelques côtes ? ? ?
et puis un semi en 1h08' et des bananes c'est bien mais c'est loin d'être exceptionnel... pas besoin de descente. Un parcours roulant, pas trop cassant suffit.
et puis s'il est FFA et qualificatif il doit rester dans la norme... donc il ne doit pas descendre tant que ça.
Sinon pour les descentes il faut travailler les quadris en excentrique car c'est un effort qui détruit pas mal les fibres... on a plus l'habitude de travailler en concentrique dans les prépas musculaires et on oubli souvent le travail excentrique.
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par spoutnik (invité) (85.158.116.xxx) le 06/05/10 à 17:05:22
pour info Bagnières est a 558m d'altitude et Tarbes à 310m...soit un 248m d'écart sur 21 kms....pas grand chose
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par (invité) (82.127.68.xxx) le 06/05/10 à 17:08:11
Attention, je disais ça en comparaison de leurs temps habituels.
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par (invité) (82.127.68.xxx) le 06/05/10 à 17:09:01
248D- ça améliore forcément les chronos !
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par Stéphane (invité) (86.201.182.xxx) le 06/05/10 à 17:26:32
C'est sûr que sur 21,1 km, ça ne peut pas être totalement plat... mais si des petites côtes il y a, ça ne doit pas être bien méchant, dans le sens où un gars bien entraîné doit à peine les sentir.
Je pense qque si la gagne se fait "à peine" autour de 1h08 (ce qui est en effet un très bon temps mais pas un temps d'élite), cela tient au fait qu'il n'y a pas de primes intéressantes (ce qui n'est pas par exemple pas le cas du semi d'Oloron deux semaines avant où une dizaine de kényans se tirent la bourre autour d'1h02) et donc les tout meilleurs préfèrent aller ailleurs.
Ce n'est que mon opinion. A cela il faut ajouter que le niveau de la course à pied dans le 65 n'est pas super élevé, Capoferri trustant les titres depuis plsusieurs années maintenant avec un record de 30'25'' sur 10 km et une préférence pour le duathlon.
Voili voilou.
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par (invité) (78.116.112.xxx) le 06/05/10 à 17:44:22
Et voila maintenant je me tate, m'interesse ce semi,,
Jerome16
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par Jcot (invité) (82.255.109.xxx) le 06/05/10 à 21:59:13
@ jérôme : moi je vois après les interclubs et si la motiv et la santé sont là, je vais me prendre un chambre à Tarbes dans l'espoir de faire un joli temps sur semi
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par (invité) (78.115.228.xxx) le 07/05/10 à 20:54:44
@Jcot,
Tout pareil pour moi sans les inter-clubs
Je vais laisser mariner l'idée et me décider d'ici 15 jours,
Jérome16
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par Jcot (invité) (62.39.91.xxx) le 19/05/10 à 09:03:09
Chambre d'hotel réservée pour le 19 juin sur Tarbes... faut que la santé tienne jusque là !
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par (invité) (88.140.147.xxx) le 19/05/10 à 09:55:49
Ok Jcot,
Je te souhaite que la santé soit au rendez vous et que tu pète le chrono lol,
Pour moi petit bobo au mollet (encore une fois), lundi matin sortie en foret avec des potes version trail et avec les yeux qui partent en couille lol bah j'ai du poser le pied ou il fallait pas ça ne ma pas dérangé hier sur piste pour du 15 x 200 mais de temps en temps en marchant je sens une légére douleur donc je vais etre prudent.
J'pense quand meme que je vais m'aligner et éclater mon 1h30! :) mdr!!!
Jérome16
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par jcot (invité) (82.255.28.xxx) le 20/05/10 à 21:27:36
et bah c'est tout ce que je te souhaite !
et puis une bibine après le semi !
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par (invité) (88.140.147.xxx) le 20/05/10 à 21:43:26
Bien sur, en plus je t'en dois une depuis Angoulème,
Dimanche petit test sur 7 km a St-Palais sur mer c ton fief sa ? :)
Jerome
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par Jcot (invité) (82.255.28.xxx) le 20/05/10 à 23:14:01
moi c'est plus au Nord... Benon entre LR et Niort
mais j'ai pas mal fréquenté ce coin plus jeune... haaaa les ti'punchs de la maison blanche ! ! !
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par (invité) (88.140.147.xxx) le 21/05/10 à 10:01:02
Ok vers Surgères le nord charente-maritime quoi ,,
Tu connais le parcours du 7km de dimanche ?
Jerome16
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par Jcot (invité) (62.39.91.xxx) le 21/05/10 à 16:33:44
yep y a une sacrée côte qui mène à la plage du pont du diable ! tu m'en diras des nouvelles !
Après tu pourras aller te rafraîchir à la maison blanche plage de Nauzan à Vaux s/mer c'est juste à côté
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par (invité) (88.140.147.xxx) le 21/05/10 à 19:51:18
Ok amigo le programme me convient,
D'abord une big cote et ensuite des tits punch a la maison blanche sacré journée que va passer le jéjé lol,,
On ma prevenu que la moitiée de la boucle est en faux plat montant mais je vais allé repérer ça demain apres'm et en profiter pour un week end a la plage lol
Bonne chance pour le 5000 de dimanche
Jéjé16
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par (invité) (88.140.147.xxx) le 21/05/10 à 22:58:30
Jcot,
l'hébergement te coute cher, peux tu me filer des coordonnés ?
Me reste plus qu'a trouver un guide pour m'aider a passer sous 1h28 lol ,,,
Jérome16
Lol tu connais quelqu'un qui voudrais faire une b.a et accompagner un bigleu ?? lol
Jerome16
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par jcot (invité) (82.254.201.xxx) le 22/05/10 à 23:43:48
j'ai réservé à l'étap hotel de Tarbes : 35€ en J-30 sinon c'est 40.
Y a encore moins cher avec des F1 (29€)... mais je tiens à mon standing lol !
bah tu as tout sur ce lien : www.accordshotel.com
après y a pas beaucoup moins cher... sachant que j'amène mon pique nique pour le soir et le petit dèj
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par (invité) (88.140.147.xxx) le 24/05/10 à 14:57:11
Ok merci je vais allé voir ça sur le site et faire une résa,
ouais la cote qui mène a la plage était costaud :) et le parcours pas facile surtoutles 4premiers km il a fallu jouer des coudes mdr!!! j'suis un peu déçu du chrono 28'55 et une 25eme place sur 270 arrivants sur le 7km mais avec mon guide on a raté le premier virage et on a parcouru envron 100m en plus avant de nous apercevoir que nous n'étions plus sur le parcours lol,,,
Je te jure cette équipe de bras cassé,
Et toi ton 5000
Jérome16
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par fred 31 (invité) (83.145.122.xxx) le 13/06/10 à 08:15:36
etant originaire du coin.cette course de st palais (7km) vous a t -elle plu ?
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par Jcot (invité) (213.30.158.xxx) le 21/06/10 à 11:17:56
belle course rapide, belle organisation, beau ravito
un petit CR ici :
http://juliencottinrunning.over-blog.com/article-semi-bagneres-tarbes-2010-1h08-24-52675455.html
Semi marathon Bagnères / Tarbes [20 juin 2010] par cancer1971 (invité) (90.16.232.xxx) le 14/07/10 à 15:23:08
Des photos de l'évènement ?
Très belle course à refaire l'année prochaine pour pulvériser les records de vitesse ! :)
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