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Premier 10 km et pouls au repos par Thy (invité) (80.12.110.xxx) le 17/05/10 à 16:57:43
Après m'être entrainé pendant un an à raison de 2 à 3 fois par semaine et environ 650km parcouru, j'ai enfin réalisé ce que j'espérais : mon premier 10 km de débutant en 55 mn !
Or, j'ai constaté à ma grande surprise que mon pouls au repos était maintenant de 46 pulsations/mn alors qu'autrefois il était de 60 avant que je m'entraîne. Je suis suivi par un cardio et pas de problèmes, mais je ne savais pas que le pouls au repos pouvait baisser de façon aussi spectaculaire. C'est normal ?
Premier 10 km et pouls au repos par Montaigne ™ (membre) (90.44.55.xxx) le 17/05/10 à 16:58:33
Oui.
Premier 10 km et pouls au repos par Thy (invité) (80.12.110.xxx) le 17/05/10 à 17:08:23
Merci de me rassurer ! J'ai 51 ans et jamais eu un niveau aussi bas... (je ne me suis jamais aussi entraîné autant aussi)
Premier 10 km et pouls au repos par Patrick1976 (invité) (83.70.248.xxx) le 17/05/10 à 18:04:41
Tout a fait normal. Mon cas perso : 65-70 avant de commencer la CAP, et maintenant un peu moins de 50, voire 43-44 pendant une prépa marathon.
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