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Est ce bien raisonnable .... par Bobby (invité) (82.240.72.xxx) le 08/07/10 à 17:06:17
bonjour,
je suis un coureur régulier de 35 ans, je cours depuis 5 ans et cette année en club. J'ai fais quelques courses 10Km, course nature (15km, 18 km) semi marathon (2007,2008).
Je souhaite faire mon premier marathon au mois d'octobre avec le début de préparation au mois d'aout. Manque de chance je viens de me faire une déchirure musculaire le 30 juin.
Pensez vous que mon objectif soit toujours réalisable ou plutôt risqué ?
Merci
Est ce bien raisonnable .... par mat33 (invité) (86.217.200.xxx) le 08/07/10 à 17:13:41
Salut,
c quel marathon en octobre?
pour ta réponse tout dépend de la blessure et de son évolution jusqu'à début aout, mais cela me semble jouable, si plus de douleur à allure marathon. bien se soigner en attendant car peu de temps pour récupérer.
Est ce bien raisonnable .... par (invité) (82.240.72.xxx) le 08/07/10 à 18:59:44
Salut Mat33,
Le marathon de Vannes.
Est ce bien raisonnable .... par Bobby (invité) (82.240.72.xxx) le 08/07/10 à 19:03:04
Salut Mat33,
Le marathon de Vannes.
Est ce bien raisonnable .... par (invité) (90.24.5.xxx) le 09/07/10 à 10:31:23
Oui c'est jouable. Tu t'es entrainé toute la saison. Profites de cette blessures pour faire une bonne coupure et pour bien te soigner. Ensuite tu reprends en privilégiant le foncier pendant au moins 3 semaines et en controlant que ton muscle soit bien cicatriser. Après tu attaque ta prépa spécifique sur 6 ou 7 semaines. Tu battras certainement pas un record mias tu iras au bout en te faisant plaisir.
Est ce bien raisonnable .... par man@annecy (invité) (164.129.1.xxx) le 09/07/10 à 10:37:57
difficile de répondre avec certitude sans connaître la gravité de la déchirure
Est ce bien raisonnable .... par menthol56 (invité) (88.181.46.xxx) le 09/07/10 à 10:42:18
Salut Bobby
C'est drole,je me revois l'an dernier Vannes 2009.....Même passif sans la blessure, mais oui que c'est jouable.....
Tu connais le parcours? Super tu verras, ne fais comme moi ne te tape pas le mur au 33ieme, j'ai réussi à finir mais dur dur
Bonne préparation
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