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Plan Foncier par Giggs (invité) (196.12.218.xxx) le 09/07/10 à 13:27:05
Bonjour,
Débutant en CAP, j'ai appris bcp de choses sur ce forum.
Un termes qui reviens bcp sur le forum est le plan foncier.
J'aimerais savoir qu'est ce qu'un plan foncier ?
Merci
Plan Foncier par menthol56 (invité) (88.181.46.xxx) le 09/07/10 à 13:49:54
Bonjour
C'est faire des séances cool à allure endurance assez longue pour apprendre à tenir sur des distances de plus en plus longues. C'est tout le contraire des séances de fractionnés........
Plan Foncier par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 09/07/10 à 14:05:30
Le plan foncier c'est la préparation qui va te permettre de réaliser tes objectifs de la saison.
Dans la préparation foncière, il y a déjà des séances de fractionnés.
Nombreux exemples ici :
http://www.athlete-endurance.com/plan-entrainement-courseapied/entrainement-foncier/
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