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plan d'entrainement marathon 16 s par jnmarcs (invité) (83.145.122.xxx) le 13/07/10 à 15:00:56
bonjour a tous..je recherche plan d'entrainement sur marathon sur 16 semaines avec 3 seances..par avance merci pour les sites internet et les informations communiquées ;-)
plan d'entrainement marathon 16 s par lolo78 (membre) (145.242.11.xxx) le 13/07/10 à 16:30:11
va donc voir par là : http://www.conseils-courseapied.com/plans-entrainement/preparation-marathon-3seances-16semaines.html
c'est justement celui que j'ai attaqué la semaine dernière pour le M des Yvelines (24/10)
plan d'entrainement marathon 16 s par jnmarcs (invité) (82.64.184.xxx) le 14/07/10 à 19:23:43
merci
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