Cherche plan d'entraînement 10 km en 34 mn.

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Cherche plan d'entraînement 10 km en 34 mn. par Breton (invité) (83.196.139.xxx) le 14/08/10 à 20:21:25

Je pensais à deux séances de fractionnées par semaine.

Recherche plan pour sur 400 m.
Recherche plan sur 600 m

Cherche plan d'entraînement 10 km en 34 mn. par lalpiniste (invité) (193.248.160.xxx) le 15/08/10 à 11:07:07

Regarde de ce côté là.

Bonne lecture

http://www.courseapied.net/forum/msg/83325.htm

Cherche plan d'entraînement 10 km en 34 mn. par Ludo (invité) (93.21.155.xxx) le 15/08/10 à 12:12:22

J'allais également lui conseiller ce post :-)

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge