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quel équipement pour boire en cap par Kejaj (invité) (90.23.53.xxx) le 22/08/10 à 22:09:13
bonjour,
je me demandais quel équipement utilisé vous pour vous réhydraté en courant? j'hesite à acheter un sac à dos avec poche dos mais n'est ce pas trop génant pour courrir
slt
quel équipement pour boire en cap par Isérois (invité) (86.206.141.xxx) le 22/08/10 à 22:12:38
Le sac à dos, on le trouve souvent chez les coureurs de trail mais pour les coureurs sur route c'est plus un porte bidon !!!!!!!!!
quel équipement pour boire en cap par kejaj (invité) (90.23.53.xxx) le 22/08/10 à 22:24:56
ok mais ce n'est pas trop genant le porte bidon?
quel équipement pour boire en cap par Mat (invité) (86.217.141.xxx) le 22/08/10 à 22:46:42
Un peu pénible a porter, mais bon ça va quand même.
Perso niveau contenance les 2 petits bidons ne suffisent pas par grosse chaleur. Ravitos obligatoire donc nécessite de prévoir le parcours avec point d'eau.
J'utilise le porte bidon pour les sorties supérieures a 1h30
quel équipement pour boire en cap par (invité) (81.49.220.xxx) le 23/08/10 à 07:10:22
J'ai testé plusieurs porte-bidons, mais impossible de m'y habiter. J'ai opté pour le Camelbak et suis beaucoup mieux.
Une charge sur le dos ne me gène pas contrairement à la ceinture qui me dérange considérablement.
A toi d'essayer et de te faire ton idée.
Fais toi prêter du matériel ou achète d'occasion pour tester.
quel équipement pour boire en cap par kejaj (membre) (90.23.53.xxx) le 23/08/10 à 08:11:33
merci pour les reponses, je pense que je vais essayer le camelbak
quel équipement pour boire en cap par fantomas60 (invité) (79.174.228.xxx) le 23/08/10 à 08:57:18
alors moi j'avais acheté une ceinture porte bidon a mettre autour de la taille, et peut être que je suis mal fichu, mais cette satanée ceinture remonte tout le temps.
Finalement, le bidon, je le coince a l'arrière de mon short.
quel équipement pour boire en cap par kejaj (membre) (90.23.53.xxx) le 23/08/10 à 10:02:29
Je suis en Normandie alors il ne fait pas des chaleurs en continu, existe t il des bidons qu'on peut mettre dans la poche d'un short sans l'avoir en bas des jambes
Je me demandais aussi, à partir de combien de km penser vous qu'il est préférable de partir avec de l'eau
quel équipement pour boire en cap par seb (invité) (83.206.138.xxx) le 23/08/10 à 10:06:01
perso j'ai les 2, porte bidon en ceinture large que je mets dans le dos, en plein milieu, bien serrée elle ne me gene absolument pas (contenance de la gourde : 1/2 l): je m'en serre pour une sortie de 1h30 quand il commence a faire chaud ou quand sortie a jeun)
et j'ai un sac a dos avec poche d'une contenance de 2 l pour des sorties de plus de 2 h...ca ne me gene absolument pas non plus, sauf que ca me tue les tee-shirts (usures par frottement)
voila pour ma part
quel équipement pour boire en cap par Tommies (invité) (82.237.149.xxx) le 23/08/10 à 10:41:30
Perso j'ai la ceinture avec scratch décathlon et sac à eau 1er prix décathlon.
LA ceinture a tendance et remonter. Mais si ta foulée est sans trop de secousses (rasante) ça va. Les scratchs tiennent bien les bidons et sont repartis le long de la ceinture. Mais je préfère le sac à dos que je prends pour les sorties longues > 15 km où s'il fait très chaud. Pratique, assez confortable. Par contre nettoyer la poche, c'est chiant. Du coup je ne mets que de l'eau. Une poche sur le sac, mais pas terrible pour transporter qque chose.
quel équipement pour boire en cap par gael (invité) (86.198.68.xxx) le 31/08/10 à 00:17:45
J'ai acheté chez o2 creation un short avec porte bidon intégré, je le teste demain, le concept m'a semblé interessant, pas de ceinture qui remonte.
photo: http://www.deus-sport.com/contents/fr/d35_Short_running_course_a_pied_trail_O2_Creation_fuel_short_running_short.html
quel équipement pour boire en cap par Jerem (invité) (92.144.128.xxx) le 31/08/10 à 00:36:39
Moi j'ai une technique complétement différente... A base... de Pomm pote ^^
Explication: Je remplace la composte des pomm pote par le liquide que je veux boire (eau, energétique, alcool étant étudiant ^^).
Je cours avec un short possédant une poche arriere où je met mes recharge... Aucune gène, facilité pour boire et pour doser... J'ai pas trouvé mieux encore
quel équipement pour boire en cap par seb (invité) (83.206.138.xxx) le 31/08/10 à 09:13:21
jerem,
ta technique a base de tube pompot dans la poche arrière....j'aimerais bien voir comment ca ne te gene pas ..car déjà, 90% des short / cycliste de cap n'ont pas de poche, et quand ils en ont, tu me diras comment mettre l'équivalent d'1 l dans ta poche arriere sans que ca te gene....mdr
quel équipement pour boire en cap par xu (membre) (89.89.21.xxx) le 31/08/10 à 09:36:08
j' ai essayé la ceinture porte bidon mais je préfere la petite bouteille dans la main .
quel équipement pour boire en cap par Tricycle (invité) (202.172.26.xxx) le 31/08/10 à 10:48:49
Au "Vieux Campeur" on trouve un petit chariot avec deux roues et deux bras de remorque qu'on fixe à sa ceinture de chaque côté, on peut traîner ainsi un bidon de 5 ou 10L au choix avec un tuyau relié pour boire en permanence. Ideal par forte chaleur.
quel équipement pour boire en cap par Jerem (invité) (92.144.128.xxx) le 31/08/10 à 11:25:17
@ Seb, les ceintures permettent pas de prendre un litre de flotte non plus... Enfin chacun sa technique...
quel équipement pour boire en cap par Valmy (invité) (90.41.216.xxx) le 31/08/10 à 11:41:49
Je suis les source en cmapgne quand c'est possible sinon je prends ne petite bouteille. Dans les circuits urbains c'est simple :Cimetières + WC public, il y en a dans tous les bleds (des cimetières).
quel équipement pour boire en cap par Vittel (invité) (83.194.151.xxx) le 31/08/10 à 14:25:44
Valmy Ton post est super........ je te remercie de ta contribution sur le sujet de hydratation ...........
quel équipement pour boire en cap par Valmy (invité) (90.41.216.xxx) le 31/08/10 à 14:27:46
Ben c'est quand même vachement plus simple que tout votre bordel sur le dos ou les diverses ceintures. Bien sur, il faut que le parcours s'y prête.
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