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VMA et fractionné derrière? par CAPTG (invité) (217.108.64.xxx) le 24/08/10 à 14:25:50
Bonjour à tous!
Titre un peu bizarre, je m'explique...
J'ai une séance de fractionnés prévue demain (plan entrainement 3 séances par semaines pour semi), et quitte à etre sur une piste je me dis: pourquoi pas ré-evaluer ma VMA avec le demi-cooper (VMA pendant 6')
Trouvez-vous ca possible d'enchainer avec un petite seance de fractionné histoire de ne pas trop déroger à mon plan?
Merci,a+
VMA et fractionné derrière? par Gibi (invité) (93.2.128.xxx) le 24/08/10 à 14:31:59
Oui tu peux... et si tu te sens en forme derrière, tu termines par un marathon...
VMA et fractionné derrière? par La Star du 1500m! Record : 800m... (invité) (217.109.72.xxx) le 24/08/10 à 15:07:58
T'inquiètes pas mon petit filou, on est pas des chochottes! On va faire le test de VMA et du fractionné derrière!!! Et au risque de choquer quelques âmes sensibles, on fera peut-être même du gainage à la fin! Nooooon, ne me lapidez pas!!!
VMA et fractionné derrière? par (invité) (217.109.72.xxx) le 25/08/10 à 16:43:33
Oui oui si possible... à la condition qu'il ne fasse pas trop chaud!
VMA et fractionné derrière? par sab (invité) (90.2.24.xxx) le 25/08/10 à 21:01:03
Explosée de rire :D
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