Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Help genoux par Philou (invité) (109.130.6.xxx) le 07/09/10 à 20:15:03
Dans moins de 3 semaines je cours le marathon de Berlin. Jusqu'ici le prépa (plan sur 10 semaines, 4X/sem) était nickel, mais depuis ma dernière sortie longue (25km) de samedi j'ai une douleur au niveau de la face externe des 2 genoux (essuie-glace?). Hier après 6 km la douleur commençait à être bien présente. Je n'ose imaginer sur 42 km... Que me conseillez-vous?
Merci d'avance.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge