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performance et capacité respiratoire, besoin d'un avis spécialisé! par Thomas (invité) (93.16.144.xxx) le 13/09/10 à 14:35:19
Salut a tous, je cours depuis quelques année déja, et suite a des périodes de préparation bien mennées j'ai pu courir des 10km aux alentours des 38' depuis deux ans vers la renrée, le reste de l'année je cours réglierement mais de maniere non spécifique.
Je suis étudiant en medecine, ce qui m'a permis de souffler dans un appareil qui mesure le DEP (débit expiratoire de pointe ou peak flow), qui permet le suivit de la maladie asthmatique.
Mon DEP est de 550ml/s, pour 1m81, mon score est tres inférieur a celui de mes amis, y compris non sportifs,ou moins bon que moi en course, qui frolent souvent les 700.
Sous ventoline ou selon les période j'améliore un peu mon score, ce qui est le signe d'un terrain astmatique allergique, mais meme à 600 ce score reste bas..
Deux questions : le DEP reflete-t-il la capacité respiratoire? (c'est le volume que l'on expire en 1 seconde, donc peut etre est il simplement en rapport avec la taille des bronche et nom avec la qualité des échanges gazeux)
Est-il un facteur limitant de la performance en course a pied?
performance et capacité respiratoire, besoin d'un avis spécialisé! par trape (invité) (82.127.65.xxx) le 13/09/10 à 16:21:53
Le DEP est en rapport avec les résistances des voies aériennes sup (grosses bronches) et dépend aussi des forces de rétractation du poumon. Une valeur isolée n'a pas de valeur diagnostique. Une variabilité diurne (>20%) est plus une caractéristique de l'asthme; quant à la valeur de 550, vu les abaques (Gregg 1973) et la variabilité, cela ne semble pas "catastrophique"; mais je ne suis pas pneumologue.
Faites des EFR + vo2 avec un pneumologue, y compris avec des tests de stimulation, si vous craignez d'être asthmatique à l'effort.
performance et capacité respiratoire, besoin d'un avis spécialisé! par Thomas (invité) (93.15.211.xxx) le 13/09/10 à 17:37:54
Ok, merci, donc aucun rapport vraiment avec la capacité respiratoire, et le VO2max comme je l'imaginais. Je sais qu'un obstruction ce traduit par une diminution plus importante du VEMS que de la capacité vitale, mais je me disais que peut etre un score si faible était néanmoins le signe d'une hématose pas top.
Pas catastrophique c'est vrai, mais tellement au dessous de tous mes amis!!
Je vais essayer de voir si la ventoline (non périmée cette fois) m'améliore, la je serai fixé sur un asthme.
Quand j'ai participé a un 10km, au départ j'étais en complete aisance respiratoire par rapport aux autres participant. A mi distance j'étais aussi essouflé, a la fin ma respiration était superficielle, et j'ai fini en marchant avec une blocpnée ressemblant au pire point de coté de tous les temps, presque à l'asphixie. Résultat : 38'30, alors que je visais 37'30. Il y a peut etre quelquechose a corriger à ce niveau effectivement.
performance et capacité respiratoire, besoin d'un avis spécialisé! par trape (invité) (82.127.65.xxx) le 13/09/10 à 19:09:50
vous avez fait un peak-flow qui vous inquiète ou avez-vous une gène à l'effort?
Faites des EFR avec une courbe débit-volume, ça déblayera le terrain puis une Vo2Max si nécessaire, dans le cas d'un asthme à l'effort...tout ça est du ressort du pneumo.
performance et capacité respiratoire, besoin d'un avis spécialisé! par trape (invité) (82.127.65.xxx) le 13/09/10 à 19:33:28
Les valeurs de DEP et de VEMS ne sont pas identiques.
Pour le DEP , selon l'abaque Gregg 1973, BMJ, les valeurs dépendent de l'age et de la taille:
20 ans 160 cm : DEP=570, 190cm: DEP=620
25 ans 160 cm : DEP=600, 190cm: DEP=645
30 ans 160 cm : DEP=610, 190cm: DEP=655
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