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Courses des Terrils à Raismes (59) par Kev (invité) (83.204.108.xxx) le 26/09/10 à 13:49:56
Petit message pour féliciter les bénévoles et l'organisation.
Cette édition était très boueuse et humide cette année mais c'était encore meilleur :)
Bravo à tous les participants, pour ma part c'était les 14 km.
Petit bémol à certains coureurs qui continuent à jeter bouteilles et autres déchets le long de la course :-/
A l'année prochaine !
Courses des Terrils à Raismes (59) par matt8374 (invité) (89.224.11.xxx) le 26/09/10 à 15:01:01
Pour moi la 24 km! Superbe course, on a cru être paumé (avec un ptit groupe) à un endroit autour du 16 km je crois! Tout compte fait on est bien rentré! 1h46 d'effort et le bonheur d'avoir participer!
Courses des Terrils à Raismes (59) par bobbafeet (invité) (79.88.145.xxx) le 26/09/10 à 15:09:18
Très ludique cette année avec la pluie et la boue...Mais aussi très dangereuse avec les portions pleine de boue..sans parler du 3ème terril (Mont des Hermites), a grimper à la tarzan! .
Course? Trail certainement..
A l'année prochaine
( au fait , j'ai entendu le speaker parler d'un trail de 60 km qui se deroulerait le samedi, veille de la course )
Avez voue + d'info?
Bon dimanche
Courses des Terrils à Raismes (59) par bobbafeet (invité) (79.88.145.xxx) le 26/09/10 à 15:10:24
Prevu l'année prochaine...
Courses des Terrils à Raismes (59) par Mohamed (invité) (82.232.241.xxx) le 26/09/10 à 15:17:07
Bonjour,
Je suis un coureur débutant et je voudrais savoir s'il vaut mieux s'étirer avant ou après la course.
Je cours environ 2 fois par semaine à raison de 45 min/séance.
M'étant déja blessé en m'étirant à froid, j'ai pour habitude de m'étirer après l'effort, seulement je ressens une douleur résiduelle au niveau du genou qui à tendance à se réveiller à chaque effort.Est-ce dû à une mauvaise préparation.
Merci de vos infos
Courses des Terrils à Raismes (59) par sebastien (invité) (77.200.77.xxx) le 26/09/10 à 17:07:06
course des terrils , non, trail , pas vraiment....
un cross, assurement !
cette année, c'etait mega supra funky avec des passages dans 20 cm de boue....plus qu'a nettoyer les pompes :(
j'ai vu quelques chutes mémorables qui agrémentent la sortie :)
Courses des Terrils à Raismes (59) par Cigale (invité) (80.200.250.xxx) le 26/09/10 à 17:32:10
Salut les Boueux, en effet superbe édition, 100 fois plus techniques que les deux dernières, un cross trail "poursûr"
(Difficile de se chausser convenablement)
En effet, remercions l'organisation qui a fait un super taf (comme à chaq fois) et les quelques musiciens sur le parcours
et merci aussi à tous les autres participants et à une petite équipe transfrontalière partie dispersée mais à l'arrivée qui s'est retrouvée autour de pommes bio
à l'année prochain, et félicitations aux cross traileurs (euses)sur le 23km
Courons en respectant l'environnement, restons propres gardons nos déchets, on a tous des poches, ça n'alourdit pas puisque qu'on boit ou mange le contenant!
Courses des Terrils à Raismes (59) par sebastien (invité) (77.200.77.xxx) le 26/09/10 à 18:56:33
cigale, l'equipe transfrontaliere , tu parles des personnes du parc ou rien a voir ?
Courses des Terrils à Raismes (59) par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 27/09/10 à 09:59:07
Nous sommes venus à 16 du Val d'Oise pour participer au 23 km, nous en avons bien chié avec les conditions météo. Effectivement, cela ressemblait à un maxi cross pour lequel nous n'étions pas forcément tous préparés. Heureusement, le pavé au maroilles et les Leffe d'après course nous ont bien requinqués :)
Encore merci aux bénévoles pour l'organisation de cette grande fête.
Courses des Terrils à Raismes (59) par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 27/09/10 à 14:56:23
Nombreuses photos ici :
http://www.running59.com/FR/Page_images0062.php
Courses des Terrils à Raismes (59) par kamali (invité) (82.233.195.xxx) le 27/09/10 à 15:18:12
moi aussi je l ai fait hier .la sauvage 2.h pile
une belle experience surtout avec la boue et la gadoue.cette année je mesuis pas fait avoir j avais pris ma gourde.car avec les montés on vite soif
Courses des Terrils à Raismes (59) par (invité) (88.178.36.xxx) le 27/09/10 à 19:03:57
bravo a tous ces courageux mais je me suis decourage
Courses des Terrils à Raismes (59) par eric (invité) (82.127.177.xxx) le 27/09/10 à 20:26:32
Avec mon GPS, j'ai mésuré 22km130. Idem chez un autre coureur.
A l'inverse, un autre a mesuré 1 km de + avec un gps ancienne génération. Quelqu'un a t-il plus d'info sur la véritable distance qui en théorie doit faire 22km800 ?
Courses des Terrils à Raismes (59) par fr 305 (invité) (90.34.206.xxx) le 27/09/10 à 20:44:46
22.210 pour moi c etait la course a faire cette année !!!
Courses des Terrils à Raismes (59) par eric (invité) (82.127.177.xxx) le 27/09/10 à 21:02:00
Merci.
Moins de km dans une vrai Pataugeoire, c'était effectivement la course à faire cette année !!! Un vrai bonheur... lol
Courses des Terrils à Raismes (59) par francoism (membre) (82.233.241.xxx) le 27/09/10 à 22:29:40
Super, Génial, extraordinaire... Jamais pris autant de flotte sur la tronche en 22 années de vie à valenciennes, 3 années en Normandie et 14 années en région Parisienne ... Et jamais je n'avais monté un terril aussi rapidement, non plus. Mais que de bons souvenirs qui me sont revenus et avec des conditions top géniales pour se satisfaire d'un temps de course pitoyable comme jamais.
Par contre, je n'ai pas trouvé l'eau à l'arrivée, c'est une première pour moi...A boire, parce que la pluie, pas de soucis...
Mais j'y retourne l'année prochaine, je ne comprends même pas que j'avais pu ne pas y participer avant.
Courses des Terrils à Raismes (59) par GUBE (invité) (83.206.181.xxx) le 28/09/10 à 09:59:14
Super course, j'ai été gâté pour ma 1ère participation (la sauvage). Bravo aux bénévoles et organisateurs car courir sous la drache c'est 1 chose, poireauter au ravito sous la drache en est une autre...
J'ai mis plus d'une heure pour nettoyer mes pompes... mizuno wave ascend 4 : bon choix car j'ai vu pas mal de gars en running qui descendaient les terrils sur les fesses :)
Courses des Terrils à Raismes (59) par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 28/09/10 à 10:04:40
@françoism
5 participations en 6 ans à cette course qui nous a fait délaisser Paris-Versailles pourtant plus proche de chez nous.
Il y avait de l'eau à l'arrivée là où les coureurs ont décrotté leurs chaussures et mollets :)
Au GPS : 21,92 (405) et 22,1 (305) heureusement car je n'avais pas fait de sorties longues depuis juin.
De nombreuses photos et les résultats ici :
http://www.running59.com/FR/PAGE_Accueil.php
Courses des Terrils à Raismes (59) par FrancoisM (membre) (83.206.86.xxx) le 28/09/10 à 11:04:42
Merci pour le lien photo. J'ai justement explosé ma carte SD en la plaçant dans l'adaptateur et j'ai perdu toutes les photos...Ici j'en ai retrouvé 2 avec mes potes dessus.
Et en regardant les photos, j'ai trouvé le point d'eau...Faut avouer que le stand "Jenlain" était plus près du sas d'arrivée ;-)
Courses des Terrils à Raismes (59) par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 28/09/10 à 11:14:31
Vous faites de ces tronches ! Faut sourire devant les caméras :D
Courses des Terrils à Raismes (59) par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 28/09/10 à 11:41:52
@Meven
J'aurais voulu t'y voir sur les terrils, tu aurais eu la même tronche que nous :)))
Par contre, tu n'as pas vu nos "tronches" après 3 Leffe :))
Courses des Terrils à Raismes (59) par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 28/09/10 à 11:50:22
@Le Pix, non mais on m'a raconté qu'il y en a qui ont du mal à tenir l'alcool :D
Je l'aurais bien faite avec vous cette petite course, mais après le 12km de samedi, ça aurait fait beaucoup.
Courses des Terrils à Raismes (59) par Lolo59 (invité) (62.39.128.xxx) le 28/09/10 à 12:03:16
Malin Le Pix! y trouve le moyen de faire 59 V1 !! Merci pour nous hein...Belle perf' pour vous deux (Sylvie 6ème V1, bravissimo!)
Pas le temps de mater toutes les tofs, mais je vois que t'as pris les boosters ce coup-ci hu hu.
Spèce de randonneur va!
Courses des Terrils à Raismes (59) par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 28/09/10 à 13:01:20
J'imagine même pas l'état des bossters à l'arrivée :D
Courses des Terrils à Raismes (59) par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 28/09/10 à 14:23:15
@Lolo59
Pas de GC (ou booster) pour moi sur cette course, tu as du confondre avec la boue sur les mollets ;)
Courses des Terrils à Raismes (59) par Lolo59 (invité) (62.39.128.xxx) le 28/09/10 à 14:28:21
Ce s'rait donc pas toi immortalisé de dos cliché 51? (photos "partie 1", page 3). ça y ressemble pourtant bigrement je trouve mmhmmmm?
Courses des Terrils à Raismes (59) par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 28/09/10 à 14:34:41
Non mon Lolo c'est le Doc Hervé sur la photo. J'ai couru en manche courte.
Par contre en page 2 photo 24, tu pourras voir le beau galbe de mon mollet gauche (celui qui m'oblige de temps en temps à porter ces immondes GC).
Courses des Terrils à Raismes (59) par lolo59 (invité) (62.39.128.xxx) le 28/09/10 à 15:46:18
Le Pix t'es nulle part ou quoi? Le tofeur ne t'a pas gaté. par contre le Doc Hervé là, on ne voit que lui...
Madame en revanche est mise à l'honneur. On voit qui c'est qui commande chez les Le Pix, même en cap hé hé!!!
Courses des Terrils à Raismes (59) par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 28/09/10 à 16:17:56
@Lolo59
Il faut tout de dire : Partie 2 page 16 photo 314 dossard 298 et partie 3 page 15 photo 297 (j'ai le masque au 15ème km).
Courses des Terrils à Raismes (59) par Meven (membre) (91.151.77.xxx) le 28/09/10 à 16:58:40
Il y a une super photo de mme Le Pix a quatre patte d'ailleurs :D
Courses des Terrils à Raismes (59) par Le Pix (invité) (217.128.111.xxx) le 28/09/10 à 17:01:01
@Meven
Ici, on ne parle de course à pied :))
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