NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ???

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NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par Benoit (invité) (81.80.36.xxx) le 27/09/10 à 14:18:37

Bonjour

tout est dans la question .
Merci de vos avis
Benoit

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par 2h58 (invité) (212.234.218.xxx) le 27/09/10 à 14:21:09

pas besoin de mettre si cher pour faire de la rando.
met des bottes en caoutchouc ça sera plus pratique dans la boue.

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par benoit (invité) (81.80.36.xxx) le 27/09/10 à 16:01:49

y'a pas des reponses serieuses et pas du style de 2h58 ?
merci

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par h.k fufu (invité) (62.23.237.xxx) le 27/09/10 à 16:29:49

oui sans problemes, apres tout dépend de ton poids .

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par benoit (invité) (81.80.36.xxx) le 27/09/10 à 16:33:33

1.83 m , 79 kilos

mon interrogation reside sur les 45% du tracé en nature et non bien sur les 55% du tracé sur bitume.
D'habitude en trail pur , je cours en salomon xt wings . Donc là cpte tenu de la teneur du sol mi route mi sentier , je me posais la question de chausser des pompes "route". ?

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par h.k fufu (invité) (62.23.237.xxx) le 27/09/10 à 16:39:16

les vomero passent a l'aise en sentier voir en trail pas trop technique. ( j'ai testé )
apres l'inconnue reste la méteo et la boue.

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par Testeur (invité) (78.225.55.xxx) le 27/09/10 à 16:42:51

Je reproche à la Vomero+5 cette zone de pli sur le dessus avant de la chaussure à chaque foulée la chaussure donc se plie à l'avant (normal) mais la couture de cet endroit vient méchamment s'appuyer sur la base de vos doigts de pieds...

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par benoit (invité) (81.80.36.xxx) le 27/09/10 à 16:43:13

ok merci de l'info ;
j'ai fait un petit trail de 14 km y'a deux semaines avec et cela tenait la route.
A voir sur 70 km et en fonction des conditions climatiques..

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par valdes (invité) (78.123.100.xxx) le 27/09/10 à 16:45:20

No problemo les vroom vroom zéro c'est du costaud.

Non sans blague, je les préfère à toutes les autres paires que j'ai. J'ai des Lady 4 et je suis légère. Je les mets sur piste, route, chemin, forêt, sable, terrain sec ou bien cracra. Elles tiennent bien le pied et ont un très bon amorti, certains disent qu'elles en ont trop et manqueraient de nervosité, ouais bon peut-être ...

La question principale est : les as-tu déjà "faites" à tes pieds ?

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par benoit (invité) (81.80.36.xxx) le 27/09/10 à 16:48:50

mes VOMERO sont deja faites car j'ai deja du faire 300 bornes avec. Et j'alterne avec des NB 1063.
J'ai pas eu le probleme evoqué plus haut sur le pli de la chaussure ?!? d'autres oui ?

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par h.k fufu (invité) (62.23.237.xxx) le 27/09/10 à 16:50:50

non jamais de problemes et j'ai encore mes vomero 3 et 4 !

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par (invité) (92.103.1.xxx) le 27/09/10 à 17:24:33

je viens de changer mes pegasus par des vomero+5. J'étais super satisfait des pegasus. Ce samedi 1ere sortie tranquille d'1h25 avec mes nouvelles vomero et ce fut un pur bonheur. Mes sensations/pegasus : confort du pied extreme (comme ds des chaussons), un super amorti et une légèreté supérieure au pegasus. Voila mes 1ères impressions sur les vomero. Je me sens super bien dedans :-)

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par Herve69 (invité) (86.67.60.xxx) le 19/10/10 à 11:33:54

Bjr à tous j ai fait en solo la saintélyon 2007, 2008 et relais3 (1 er relais16km) 2009, solo 2010. Pour ce qui concerne les solo j avais en 2007 les NIKE VOMERO et en 2008 et 2009 les TRABUCCO de ACICS. Pour les deux éditions solo le temps était agréable pour la saison début décembre. Il avait pas mal plu la semaine précédent les épreuves, donc 20 à 30 cm de boue et pleins de flaques d'eau. Avec mes VOMERO comme avec les TRABUCCO j ai passé sans difficulté les tronçons très boueux, avec en plus une paire de guêtres Raidligt. Des concurrents en trail pur avait les mêmes difficultés que moi. Pour ce qui est des tronçons bitume, ils sont longs surtout sur la fin. Avec les VOMERO le confort était bien là. Les TRABUCCO sont un peu lourde mais encaissent bien le bitume. Cette année se sera VOMERO. Pour info je fais 175 cm pour 68 kg. Bonne saintélyon.

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par ©®D.......N ™ (invité) (90.25.112.xxx) le 19/10/10 à 11:47:31

Salut Hervé69. Je vois que tu connais bien le parcours. Quels ont été tes temps en solo?
Quelle longueurs font les passages difficiles?
Je vois, sur le graphique, des portions "coup de cul", quelle distance en dénivellé important?
Tu parles de 20 cm de boue (en cas de temps humide), ça dure longtemps, c'est en mono-trace, on peut y laisser ses pompes, c'est en descente, en montée?
Peux-tu reprendre point par point mes questions, stp. Nous venons à 8du même club et nous avons chacun nos allures et nos appréhensions.
Merci à toi.

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par mimisoso (invité) (80.13.247.xxx) le 19/10/10 à 12:54:29

je crois connaitre assez bien ce parcours... Les premiers tracent à plus de 13 de moyenne. le début et la fin sont roulants et le reste est peu technique. (en cas de boue toutes les shoes sont à la même enseigne), la Voméro est idéale. dans les 10 derniers km, tu te bénira de les avoir choisie.

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par Herve69 (invité) (86.67.60.xxx) le 19/10/10 à 16:23:22

pour répondre C R D.....N , je connais le parcours et je suis d accord avec l avis de mimisoso. Les tronçons très boueux sont en côtes en monotrace et sur le plat il y a de longs tronçon avec beaucoup de flaques (ça reste tout de même un trail même s'il est roulant). En descente il faut faire gaffe, il n y a pas de partie technique sauf peut être la descente du Bois d'arfeuille où ça glisse pas mal avec les feuilles qui cache la caillasse. Te donner la distance de ces tronçons, c cours mais chiant tout de même. il vaut mieux lever un peu le pied à ce moment là et reprendre le rythme en suite. Les relais partant 2h après les solo nous ne devrions pas nous gêner comme les autres années dans ces passages. On parle beaucoup des chaussures et c'est important mais pensez au bon éclairage. J ai fait deux éditions avec la TIKKA et une avec la MYO BELT déplacé, y a pas photo pour cette dernière, mais c 'est une autre histoire pour un autre forum. Sinon pour parler du temps en solo, restons humble 8h10 pour le premier 7h40 pour le second et entre 7h15 et 7h30 estimé pour cette année. pour lire de bons récits sur cette épreuve il y a aussi kikourou

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par (invité) (194.199.172.xxx) le 19/10/10 à 16:28:00

Salut Hervé69. Je vois que tu connais bien le parcours. J'ai fait en solo les éditions 2007-2008-2009
Quels ont été tes temps en solo?
8h30-7h30-7h15
Quelle longueurs font les passages difficiles?
deux montées vraiment difficiles, une après le ravito de ste catherine, une après le dernier ravito.
quelques descentes un peu glissantes, mais rien de terrible

Je vois, sur le graphique, des portions "coup de cul", quelle distance en dénivellé important?
disons que sur les 1300m de dénivelé, 1000m passent très bien, et les 300 autres mètres sont plus raides

Tu parles de 20 cm de boue (en cas de temps humide), ça dure longtemps, c'est en mono-trace, on peut y laisser ses pompes, c'est en descente, en montée?
jamais vu 20cm de boue, quelques fois 5cm, pas de quoi perdre une chaussure. C'est plutôt sur du plat, les descentes se faisant surtout dans les feuilles.

Il faut reconnaître que la saintélyon n'est pas un trail très technique, que les chaussures de route suffisent, que la principale difficulté pour les non habitués consiste à courir de nuit (car tout parait aller plus vite de nuit). le principal investissement à mon sens c'est une frontale, je conseille la led lenser H7, même si elle est chère, elle vaut vraiment le cout.

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par ©®D.......N ™ (invité) (90.25.112.xxx) le 19/10/10 à 16:41:01

Salut les gars et merci beaucoup pour tous ces renseignements.
Dernière question, afin de situer les différenciels de temps: quels sont vos chronos sur marathon et semi?

Je vais me permettre de faire un copier-coller de vos réponses et les transmettre à mes gars car ils flippent un peu, je pense que ça va les rassurer. Merci encore et peut-être le hasard nous feras nous rencontrer.

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par bouleedpue (invité) (77.200.76.xxx) le 19/10/10 à 17:50:28

moi aussi je flippe!!!!

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par Herve69 (invité) (195.101.137.xxx) le 19/10/10 à 18:12:19

Pourquoi flipper ? Faut pas. C'est un moment de fête (A lyon c'est la fête des lumière à ne pas rater), un peu particulier c'est vrai, mais c'est génial. L'ambiance est vraiment très particulière. Pour la question des chronos, j'ai pas couru de marathon depuis un moment, mais à l'époque en 2001 je faisais 3h15 et 1h30 sur semi. Pour ce qui est de l'entrainement celui fournit par l organisation est pas mal du tout mais ne rajoutez pas de séances typées montagne, la saintélyon reste tout de même très roulante. Il vaut mieux travailler les relance en sommet de côte là où les autres coince un peu. Et ne vous emballez pas au début, ça par super vite même pour les solo.

C'est bien pour ça qu'on va là-bas!
On a fait le week-end trail de Roscoff en Mai et c'est ce genre de fête qu'on cherche. Pas les trails où tu te retrouve à marcher 1/3 du temps.
En tout cas, merci de ton aide et tes conseils. On prend bonne note de tout ça, crois-moi.

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par (invité) (77.200.76.xxx) le 20/10/10 à 14:04:32

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par (invité) (194.199.172.xxx) le 20/10/10 à 14:16:30

pour moi, c'est semi=1h20, marathon=3h, STL=7h (enfin j'espère). Mais ça ne veut pas dire grand chose, un ami endurant est plutôt sur 1h27-3h15-7h...

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par Phil (invité) (77.196.253.xxx) le 08/11/10 à 20:47:41

Tu peux ecouter les conseils de Mimisoso.
je t'assure il sait de quoi il parle
pour ma part c'est Nike Pegasus,un vrai plus sur le bitume
et dans la boue ça ne glisse pas plus que des chaussures de trail

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par (invité) (81.251.129.xxx) le 08/11/10 à 22:05:37

perso c'est route !!!
essayer les trails et les routes mon choix est fait cette année encore (la septieme ,toutes en moins de 8h alors que je cours le marathon en 3h30 maxi) ca sera route (pratiquement neuves par contre) surtout pour la deuxieme motié... les chemins tres mouillés et boueux en route ca passe bien
la sainté c'est que du bonheut mais ma devise : c'est partir doucement et ralentir tout de suite.....

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par masiliaman (invité) (62.160.30.xxx) le 28/11/10 à 11:41:41

pour moi c'est asics trabuco! est ce adapté pour cette épreuve?

NIKE VOMERO 5 POUR FAIRE LA SAINTELYON 2010 ??? par Harlo (invité) (109.88.39.xxx) le 01/02/11 à 13:53:27

nouvelles Vomero et très contente ! Un peu dur de démarer avec, mais l'amortit est très bon, comme sur des ressorts :)
j ai fais une longue sortie avec (et aux niveaux du problèmes des coutures à l'avant, je ne sais pas si c'est dû, mais mes orteilles à la fin était tout recroquvillés. Enfin une sensation genantes pour finir ma course...)

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