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Papy et mamy runners par john DE (invité) (85.169.37.xxx) le 02/10/10 à 13:40:15
Chapeau à nos aînés qui pratiquent le marathon. A Berlin, une femme (suisse) de plus de 80 ans a fait 5h36 (seule de plus de 75 ans). Côté masculin, ils étaient 2 de plus de 80 ans : le 1er, en 5H 15, est Français !
18 avaient entre 75 et 80 ans et 2 Français sont arrivés 3e et 4e sur ces 18, en 4:07 et 4:09. Chapeau !!
De 70 à 75 ans, les hommes étaient 151, pas mal non ? Le premier de ces septuagénaires a fait 3H42 ! Le 1er Français a fait 4:11. Il y avait aussi 16 femmes dans cette catégorie d'âge et la 1e a fait 4:26 (pas de Françaises). J'espère que je pourrais en faire autant à leur âge.
Papy et mamy runners par (invité) (82.121.213.xxx) le 02/10/10 à 18:03:12
ouais c'est chouette.
Papy et mamy runners par humanbeing (invité) (88.188.1.xxx) le 02/10/10 à 19:05:59
Un seul mot me vient à l'esprit: RESPECT!
Papy et mamy runners par Revelation (invité) (88.120.101.xxx) le 02/10/10 à 19:23:01
Je serais très heureux de connaitre leurs noms et d'en voir une photo, ça force le respect!
Il y a un site sur le marathon de Berlin pour les photos?
Papy et mamy runners par jojo (invité) (77.233.126.xxx) le 02/10/10 à 20:58:27
des choses interessantes sur ce post : j'en apprends
Papy et mamy runners par (invité) (82.120.210.xxx) le 02/10/10 à 21:50:26
Bravo! leçon de vie...
Papy et mamy runners par mamy66ans (invité) (77.233.126.xxx) le 07/10/10 à 17:43:04
que les papy et mamy runners profitent de ce post pour dire leurs efforts, leurs joies de toujours courir , meme à un certain age , c'est très encourageant pour les jeunes et les moins jeunes !
Papy et mamy runners par (invité) (80.11.86.xxx) le 07/10/10 à 17:53:11
Vous faites chier à remonter ce topic tout le temps ! ..
Papy et mamy runners par kopain (invité) (82.238.0.xxx) le 07/10/10 à 18:17:12
@ invité (80.11.86.xxx) fini ta bierre et ton paquet de chips devant ta télé en regardant ton émission de télé réalité pour demeuré.
moi je dis grand respect a tous ces ainés et remonter ce post ne me gêne nullement.
encore bravo
Papy et mamy runners par (invité) (80.11.86.xxx) le 07/10/10 à 18:52:33
Je me suis trompé de topic, je ciblais "ca m'enerve", désolé. Mais comme on peut rien éditer..
Papy et mamy runners par Philou (invité) (109.130.11.xxx) le 07/10/10 à 19:54:26
Le premier septua en 3H42 à Berlin... soit mieux que moi qui ai 44 ans. Chapeau bas ! D'autant plus que la météo n'était pas de la partie.
Papy et mamy runners par Papoo (invité) (90.18.199.xxx) le 07/10/10 à 19:56:58
Feraient mieux de garder leur cartilage sur 10 bornes, vieux c..s va!
Papy et mamy runners par jc (invité) (82.250.117.xxx) le 07/10/10 à 20:03:43
Rappelle-nous ton âge, Papoo?
Ah ouais d'accord...
Papy et mamy runners par Papoo (invité) (90.18.199.xxx) le 07/10/10 à 20:13:02
19,5
Papy et mamy runners par jc (invité) (82.250.117.xxx) le 07/10/10 à 20:23:11
Tu confonds avec ta vma
Papy et mamy runners par jc (invité) (82.250.117.xxx) le 07/10/10 à 20:24:07
... ou ton temps aux 100m.
Papy et mamy runners par jc (invité) (82.250.117.xxx) le 07/10/10 à 20:24:33
à moins que ce soit ton tour de mollet
Papy et mamy runners par jc (invité) (82.250.117.xxx) le 07/10/10 à 20:25:18
ou le nombre de tes neurones connectés, ou connectables.
Allez bonne soirée, j'ai à faire
Papy et mamy runners par (invité) (77.233.126.xxx) le 08/10/10 à 20:38:42
allez les plus de 50 ans racontez-nous votre entrainement de ce jour ?
Papy et mamy runners par Piermer (invité) (90.36.105.xxx) le 08/10/10 à 21:09:01
..mon entrainement de V+++ (bientot 70)c'est tout simple :
tous les jours ,si possible, 1h à 1h30 de footing entre 8 à 12/15km.le matin.
Chaque jour on change de parcours du plat- plat- au dénivelé varié (200 à 300mD+)en tous terrains.
Enfin et surtout .. de la PPG - 1/2h- une fois par semaine.
Rarement de bitume sauf lorsqu'une fois par mois en général on peut pousser le bouchon sur 25/ 30km avec fort deniv ( 1500m voire + si affinité.
Mais ne pas oublier d'intercaler du VTT ( 1X/semaine) en terrain accidenté - pour l'équilibre!- et des changements de pentes sérieux pendant 2 hres min associé à de la natation - dont je ne suis pas très fana en piscine- çà relaxe.
j'oubliai !! toujours seul.
Voili voilou si j'arrête ... je ne me sens pas bien du tout du tout du tout!Alors pour le plaisir je continue et parfois quelques compets , histoire de .....
Papy et mamy runners par (invité) (77.233.126.xxx) le 08/10/10 à 22:39:13
mais c'est pas possible ! je me sens minable avec mes 8 ou 9 km trois fois par semaine !! oh mais cela est très encourageant .. en marge de ma copie : peut faire mieux !
Papy et mamy runners par mamy66ans (invité) (77.233.126.xxx) le 10/10/10 à 13:52:34
j'ai lu sur le forum qu'il y avait plein de courses et compets aujourd'hui , qu'ont fait nos vétérans ? ici il pleut tellement que je me suis mise sur mon tapis de course pour faire mes 8 km .. je suis moins courageuse que certains
Papy et mamy runners par Rougeaud de Lille (invité) (90.18.194.xxx) le 10/10/10 à 14:30:19
"Voili voilou si j'arrête ... je ne me sens pas bien du tout du tout du tout!"
Et tes genoux Piermer? et tes genoux ? petit cachotier va!
Papy et mamy runners par Piermer (invité) (90.36.105.xxx) le 10/10/10 à 18:05:18
@Rougeau ... comment sais tu? ( je plaisante!) et je n'ai rien à cacher puisque je m'exprime sur ce sujet sur un post du forum!
c'est très vrai car souffrant d'arthrose du genou droit depuis quelques années , le médecin - spécialiste trauma des articulations - ne jugeait surtout pas d'opérer MAIS je peux -encore- continuer à courir ... ALors comment mettre en musique la douleur parfois insistante, le fait de savoir que mon cartilage est " cuit aux 3/4" et que je poursuis mon entrainement tel que je l'ai décrit plus haut?
Eviter le bitume,( la boue c'est excellent!maso?)parfois cure de chondrosulf - bof?- bien relacher par VTT +nat 1Xpar semaine et ne pas oublier que le pire c'est d'arréter de bouger. je marche bcp , j'évite toujours les chocs violents et fait tout pour les anticiper .. ce qui ne m'empèche pas de participer à des trails .
J'ai même observé que les 1 ers km sont tjrs difficiles et puis plus je cours moins je sens la douleur ( je n'ai jamais d'inflammation - je croise les doigts- )
Donc ceci - l'arthrose du genou pas trop grave, mais bien diagnostiquée- explique cela : mon entrainement quotidien!
voili voilou Rougeau...pourquoi on devient papy runner!
Papy et mamy runners par Mamie déambulateur (invité) (204.12.225.xxx) le 10/10/10 à 18:10:56
Merci mais maintenant je me limite aux trails. C'est un effort qui convient mieux.
Et puis meme en trail je suis loin d'etre la dernière.
Papy et mamy runners par Rougeaud de Lille (invité) (90.18.194.xxx) le 10/10/10 à 18:21:58
"Eviter le bitume,("
Moi j'ai pas (encore) de problèmes, mais mon médecin, ancien marathonien, m'a toujours dit que le bitume bien plat était préférable aux chemins escarpés et cabossés, peut être faut il alterner bitume et chemin plat pour durer.
Ah gah gaaaah! bonsoir!
Papy et mamy runners par mamy66ans (invité) (77.233.126.xxx) le 10/10/10 à 18:24:27
mais les douleurs , l'arthrose font partie de l'age ! c'est pas pour cela qu'il faut abdiquer ! non mais ! on a d'autant plus de mérite à continuer à courir .. et il FAUT continuer .. tant que l'on pourra : droits dans leurs baskets les papy-mamy
Papy et mamy runners par Rougeaud de Lille (invité) (90.18.194.xxx) le 10/10/10 à 18:37:57
ça vaaaaa! méméééééé?....
Papy et mamy runners par Bernard (invité) (92.139.228.xxx) le 10/10/10 à 18:40:33
Du respect pour les "vieux" coureurs ? Nenni !
Souvent ils viennent d'une profession où la pratique de la cap était une nécessité pour l'équilibre. En retraite mon dieu, on continue..par hygiène. Ca je ne le sais que trop puisque c'est mon cas .
Si j'avais bossé au pied d'un établi, grimpé avec des charges sur une charpente, monté des pierres...toute la sainte journée peut être que je ne serai pas le (presque !) septuagénaire qui pense encore pouvoir titiller les 3h30-3h45 au marathon
A la limite je trouve lamentable ces vieux qui font des foulées de 15cm, avancent tout cabossés, ont un affreux rictus de souffrance.
Signé : Bernard, presque 70 ans, et qui compte bien courir encore avec une allure de coureur.
Bon, OK, l'avenir risque de me faire un sacré pied de nez mais j'assume !
Papy et mamy runners par mamy66ans (invité) (77.233.126.xxx) le 10/10/10 à 18:53:50
je ferai des marathons , peut etre terminerai-je le rictus aux lèvres .. mais non, je fais bien moins et je vais assez loin pour me satisfaire et garder le sourire pendant toute ma sortie ; rien ne sert de courir trop longtemps ou trop vite.. moi je cours pour me faire plaisir , j'aime le sport et courir en particulier , je ne trouve rien de lamentable ? je ne pense pas que piermer va courir pour gagner le respect ou autre louange , seulement parce qu'il aime courir , point !
Papy et mamy runners par (invité) (77.233.126.xxx) le 11/10/10 à 13:16:47
alors ce matin, 7 km en 45mn , cela variait entre 8 -9 et 10km:h ,compte tenu d'une petite marche finale à 6 km:h , hier soir je m'étais fait une marche rapide de 5 km
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