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Preparer un marathon en vtt ? par reymondfr (invité) (90.10.194.xxx) le 30/10/10 à 22:01:50
une question un peu folle , est ce possible selon vous de preparer un marthon sans courir rien quand faisant du vtt ????
Preparer un marathon en vtt ? par (invité) (81.50.251.xxx) le 30/10/10 à 22:20:30
non
Preparer un marathon en vtt ? par Yorundr (invité) (93.27.13.xxx) le 30/10/10 à 22:49:17
Bien sur que c'est possible !!
C'est comme moi, je voulais faire un récital de flute, mais comme c'est un peu difficile et que je suis un gros feignant qui aime la facilité, je me suis vachement entrainé à la guitare, parceque je sais déjà en faire, et que c'est facile...
Ri-di-cu-le !!
Si tu veut pas courir, ne cours pas !
Preparer un marathon en vtt ? par (invité) (88.161.72.xxx) le 30/10/10 à 23:39:28
oui on peut même "courir" un marathon en vtt
Preparer un marathon en vtt ? par meven (membre) (92.90.23.xxx) le 31/10/10 à 02:50:16
Elle n'est pas folle ta question raymondfr, elle est bête ;)
Bien sur que tu ne peux pas préparer un marathon de CAP en t'entrainant au VTT. Et tout simplement Parce que ce n'est pas les mêmes muscles qui travaillent.
Si c'était aussi simple, je me serais entrainé en sport en chambre pour préparer mon marathon !
Preparer un marathon en vtt ? par (invité) (79.94.45.xxx) le 31/10/10 à 06:45:33
La pétanque est plus efficace que le VTT...
Preparer un marathon en vtt ? par Judoboy (invité) (195.101.137.xxx) le 31/10/10 à 10:33:31
Je suis d'accord avec vos réponses, mais l'idée n'est pas complètement à mettre à la poubelle. Disons que le vélo peut être un bon complément pour travailler le cardio... Mais c'est sûre qu'à un moment donné pour être capable de courir longtemps... Bein faut courir longtemps!!!
Preparer un marathon en vtt ? par (invité) (88.161.72.xxx) le 31/10/10 à 10:50:28
Bien sur que tu ne peux pas préparer un marathon de CAP en t'entrainant au VTT. Et tout simplement Parce que ce n'est pas les mêmes muscles qui travaillent.
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On la voit répéter à foison cette contre-vérité...
Bien sûr que ce sont les mêmes muscles qui travaillent, mais ils le font d'une façon différente d'un sport à l'autre...!
Preparer un marathon en vtt ? par thierry (invité) (82.216.66.xxx) le 31/10/10 à 14:33:45
n essaie meme pas je t en parle en connaissance de cause bonjour les degats l avantage et l inconvenient du velo c est que tu as un cardiaque au top ce qui te permet de t entrainne de suite sur des distances importantes et apres tu prend rdv avec ton toubib pour les bobos pour ma part j aie du attendre 2ans pour preparer 1 marathon je te dis pas le temps que j aie passe pour differentes blessures je prepare Nice a raison de 3 entrainements par semaine avec l avantage d avoir une bonne endurance cardiaque grace au velo mais par contre les douleurs musculaires sont tres specifique a la cap rien ne vaut un bon entrainement specifique et surtout progressif
A+
Preparer un marathon en vtt ? par Meven (membre) (90.62.104.xxx) le 31/10/10 à 14:51:47
@88.161.72 je persiste.
Preparer un marathon en vtt ? par (invité) (87.66.128.xxx) le 31/10/10 à 14:59:13
thierry, question par curiosité, en quoi le vélo fait beaucoup de dégâts ?
Preparer un marathon en vtt ? par THIERRY (invité) (195.101.158.xxx) le 01/11/10 à 00:19:10
je me suis pas bien explique quand je veux dire bonjour les degats c est parce que tu as un super cardio et quand tu commence a courir tu te laisse grise par la facilite au niveau cardiaque et tu depasses tes capacites au niveau musculaire je te donne mon exemple car j aie accumule les blessures. cela fait 3 ans que je reve de faire un marathon je suis passe a cote pendant 2 ans . la cette annee je me consacre depuis septembre qu a la cap et ca a l air de bien ce passer on verras le 14
une precision je faisais entre 250 et 300 bornes de velo par semaine pour te donne de la condition cardiaque que m a donne le velo sur le 10kms de Monaco j aie fait 48 mn a 180 puls de moy j aie 52 piges et je fait surtout 82 kgs (c est peut etre l age si je me blesse)j y avais pas pense mdr
a bientot peut cette fois ce seras un marathonien qui repondra
Preparer un marathon en vtt ? par (invité) (83.112.172.xxx) le 12/11/11 à 16:56:23
des grosses sorties VTT peuvent aussi aider a l'endurance
quand tu te tapes une rando de +60km +3 ou 4h avec dénivellé
ça boost ton endurance et ta résistance . je pense que le
mur du 30 eme tu risques de le voir beaucoup plus loin
Preparer un marathon en vtt ? par (invité) (79.92.79.xxx) le 12/11/11 à 18:39:29
oui, inscrit toi a un marathon vtt, ca existe et c'est pas mal. bisous bisous!
Preparer un marathon en vtt ? par velove (invité) (84.100.156.xxx) le 12/11/11 à 23:31:35
Comme le dit thierry, le vélo/vtt te donne un gros cœur et bon cœur mais si tu ne cours pas la transition va être délicate!!!Car tu vas traumatiser tes muscles des jambes non initiés à la cap. Résultat grosses courbatures,douleurs musculaires,raideurs...
De plus un marathon, c'est assez spécifique ce n'est pas un 10 km. L'année dernière sans prépa (10 jogging seulement) et une saison vélo je fais 38 min au 10 km mais je suis incapable de faire un marathon. En résumé, couple les deux sports mais la cap est primordiale surtout pour un marathon!
L'idéale: 3 sorties vtt /3 sorties cap.
Preparer un marathon en vtt ? par (invité) (61.123.242.xxx) le 13/11/11 à 11:39:08
J'ai un amis qui a fait POUR CAUSE DE BLESSURE l'intégralité de sa prépa pour le marathon du mont Blanc en VTT/Vélo et il à fini dans les 100 premiers sur 1700 à l'arrivée
Alors impossible ?
Preparer un marathon en vtt ? par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 04/10/12 à 18:54:34
"oui, inscrit toi a un marathon vtt, ca existe et c'est pas mal. "
un marathon vtt !!! Autrement dit un contre la montre lol
Preparer un marathon en vtt ? par (invité) (86.192.118.xxx) le 05/10/12 à 09:09:08
Pour ma part je prépare un marathon en courant 4 x par semaine (seuil, vma, cool, et une sortie longue avec AS42) et j'arrive de temps en temps à inclure une sortie vélo de route rythmée avec les potes (3 à 4h00). Résultat je progresse, je sèche et je suis en forme !
Donc du vélo oui mais pas que...
Preparer un marathon en vtt ? par (invité) (62.160.15.xxx) le 05/10/12 à 10:09:53
"J'ai un amis qui a fait POUR CAUSE DE BLESSURE l'intégralité de sa prépa pour le marathon du mont Blanc en VTT/Vélo et il à fini dans les 100 premiers sur 1700 à l'arrivée
Alors impossible ?"
En plus il a fait toute la course blessé à mort (TFL, entorse de la cheville et cotes cassées), en hypoglycémie, encore bourré d'une soirée bunga bunga, pour fêter la transplantation réussie de son nouveau palpitant.
Moi je dis bravo !
Preparer un marathon en vtt ? par Pruno (invité) (145.226.30.xxx) le 05/10/12 à 17:26:41
Moi j'ai un pote champion de judo.
Ses entrainements consistaient exclusivement à tirer à l'arc.
Preparer un marathon en vtt ? par Bogui (invité) (82.237.14.xxx) le 08/03/14 à 08:36:19
bonjour,
en lisant tous vos commentaires je vous trouve bien prétentieux et bien bêtes! Au lieu de casser du sucre renseignez-vous sur ce qu'est un marathon VTT, sur ce qu'est unntrail, sur l'entraînement croisé et sur les réels bénéfices d'un entraînements VTT (pendant une courte période de blessure en cap).
Alors oui il me parait déplacé de vouloir préparer un marathon uniquement à base de VTT, mais encore faut-il savoir pourquoi tu veux faire ça, et que l'est ton objectif : le finir ou performer?
Preparer un marathon en vtt ? par The_Rookie (invité) (86.215.32.xxx) le 08/03/14 à 11:56:21
Depuis 4 ans, il doit avoir trouvé la réponse je pense.
Preparer un marathon en vtt ? par Lara Croft (invité) (93.0.154.xxx) le 08/03/14 à 12:14:43
Il y a des gens qui vont te déterrer des post on se demande bien pourquoi.
Bon on peut les mettre dans les reliques, c'est le but des Tomb Raider
Preparer un marathon en vtt ? par Hi09 (invité) (188.63.81.xxx) le 08/03/14 à 13:29:19
Lara Croche
Preparer un marathon en vtt ? par (invité) (77.193.243.xxx) le 08/03/14 à 14:55:14
sans courir c'est pas la peine, entre le vélo et la course à pied ce ne sont pas les mêmes muscles solicités
Preparer un marathon en vtt ? par Atour (invité) (84.226.51.xxx) le 08/03/14 à 17:58:33
Jalabert, ne court-il pas les marathons?
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