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Plan Athlete endurance par laurent (invité) (83.114.161.xxx) le 20/11/10 à 10:35:13
Bonjour,
Que pensez-vous des plans du site athle endurance ?
Les avez-vous testés ?
Merci.
Plan Athlete endurance par cop (invité) (81.185.248.xxx) le 20/11/10 à 10:49:29
Très bien pour moi. J'ai testé le plan foncier + le plan 504.
Plan Athlete endurance par gavroche (invité) (90.3.25.xxx) le 20/11/10 à 15:30:53
moi je les trouve très bien testés le 601 et 604 pour le marathon.
sur leur site tu trouvera plein de coureurs avec des retours d'expérience de ces plans.
moi je trouve qu'ils sont très variés , en plus une fois qu'on en a suivi un, on peut en suivre un autre pour le même objectif mais un cran au dessus.
y'en a pour toutes les distances.
et leurs explications sont très claires, pis ils sont gratuits!!!
Plan Athlete endurance par David91 (invité) (90.46.212.xxx) le 20/11/10 à 23:56:21
Plan Semi. impeccable.
Plan Athlete endurance par Xavier (invité) (216.131.71.xxx) le 01/11/14 à 08:38:16
Pour tous les niveaux et assez progressif.
J'ai fait mon premier marathon avec le 601, les séances longues me faisaient un peu peur sur le papier mais avec la progressivité, quand on arrive au jour de la SL , ça passe.
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