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7 km (quel temps puis je faire selon vous? ) par Rowerman (invité) (82.235.53.xxx) le 27/11/10 à 13:34:16
Je vais faire une course sur une distance spéciale : 7 km.
Je n'ai jamais fait une course aussi longue, j'aurais aimé savoir quel temps puis-je faire avec ces chronos là (chrono réalisé sur piste) :
-800 mètres : 1'58"
-1000 mètres : 2'42"
-3000 mètres : 9'40"
Tout ces chronos son fait à fond et en compétition. Je m'entraîne très peu car je fais un autre sport que l'athlétisme (1 fois/semaine).
Je viserais 3'30"/kilomètre, pourriez vous me dire si cette objectif est réalisable ou irréalisable sachant que je n'ai jamais fais plus de 5 kilomètre et que je m'entraîne peu ; )
7 km (quel temps puis je faire selon vous? ) par C'est du lourd (invité) (82.233.159.xxx) le 27/11/10 à 14:30:34
9'40'' au 3000 m, c'est bien, y a du potentiel si tu t'entraines pas beaucoup.
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