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100 kilometres de saint martin en haut entrainement par jerome (invité) (77.198.70.xxx) le 07/12/10 à 04:24:16
Bonjour, je m'adresse aux gens pratiquant de l'ultra. Aprés avoir fait la sainté lyon en 9h08n j'aimerais tester un 100 kilometre au moi de mai. Quel plan d'entrainement me suggerez vous?
merci
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