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Semi et marathon par ruddy (membre) (invité) (81.48.49.xxx) le 10/10/04 à 20:56:10
Hello,
J'ai commencé la cap depuis 14 mois et je fais en ce moment un semi toutes les 2 semaines le samedi ( en 1hr 45, 1hr 50). Je me suis inscrit pour celui de Paris en mars, mais j'hésites fortement à m'inscrire pour le marathon en avril, je n'ai aucune expérience de course de plus de 2hrs.
J'ai 41 ans et je fais entre 4 et 5 scéances d'entrainement par semaine, est ce raisonnable de prendre un dossard pour le marathon ?
Merci de vos conseils
Semi et marathon par GGBI (membre) (80.15.55.xxx) le 11/10/04 à 11:03:28
Bonjour,
Ce qui serait raisonnable, c'est de faire moins de courses, un semi toutes les deux semaines.
A moins que tu ne les fasses en endurance, mais les temps que tu donne me parraissent un peu rapide pour de l'endurance.
Par contre pas de problèmes pour le marathon avec un plan d'entrainnement sur 5 séances cela devrait être bon.
Semi et marathon par bekele (invité) (invité) (195.83.143.xxx) le 11/10/04 à 11:12:00
ets ce raisonnable de prendre un dossard pour le marathon? bien sur le marathon rien ke d y pparticiper c est grandiose mai si vou jn aver pa d experience ny aller pa fort allez y doucemen ecouter votre corp reponder a ses exigence! chercher a vou ameliorer sur 10km automatikemen vou vou ameliorerer sur semi et sur marathon c est certin! n oublier pa ke bokou de marathonien etai d abor specialiste du 10 000 metres ne croyez surtout pa ke c est venu comme sa bonne continuation
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