passer du palier 8 à 10 au luc leger

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passer du palier 8 à 10 au luc leger par gouf (invité) (92.145.69.xxx) le 13/02/11 à 15:53:47

salut à tous,
vous avez un programme pour passer du palier 8 au palier 10 au luc leger??

je cours déja depuis 1 an, j'ai 25 ans

merci

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