Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Calcul % FCM par Phil (invité) (195.170.189.xxx) le 16/02/11 à 12:52:06
Comment calculez-vous le pourcentage de votre FCM ?
Par ex : pour une FCM de 180 et FC au repos de 60, calcul à 75%.
- Soit je calcul 75% de 180 = 135
- Soit je calcul 75% de la différence entre 60 et 180 = 150
Ce qui fait une solide différence.
Quelle est d'après vous la manière la plus correcte?
Calcul % FCM par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 16/02/11 à 12:59:51
la 1ere
je ne sais pas ou tu as ete chercher l autre maniere de calculer ;o)
Calcul % FCM par (invité) (80.12.110.xxx) le 16/02/11 à 13:12:23
..........ou alors tu parles de cette methode de Karvonen
et la en effet y a une sacree difference mais avec 180 de FCM j ai peine a croire qu en endurance tu sois a 150.
135 me parait plus realiste
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge