Qui à l'Ecotrail 80 kms

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Qui à l'Ecotrail 80 kms par D'''''''N (invité) (2.0.214.xxx) le 20/02/11 à 20:18:25

D'''''''N===============> -9H
Claris==================> -9h30'
Totof===================> -9h30'
Fabrice=================> -10h
François-Xavier=========> Finir

Qui à l'Ecotrail 80 kms par (invité) (86.68.40.xxx) le 20/02/11 à 20:36:08

D. ============> -8h30
D'''''''N===============> -9H
Claris==================> -9h30'
Totof===================> -9h30'
Fabrice=================> -10h
François-Xavier=========> Finir

Qui à l'Ecotrail 80 kms par cçakébon30 (invité) (90.84.146.xxx) le 20/02/11 à 22:40:21

Moi moi moi moi

Qui à l'Ecotrail 80 kms par michmuch (membre) (193.253.141.xxx) le 21/02/11 à 07:53:55

Moi aussi. Objectif : m'eclater et finir

Qui à l'Ecotrail 80 kms par D'''''''N (invité) (2.0.214.xxx) le 21/02/11 à 10:53:31

D. ============> -8h30
D'''''''N===============> -9H
Claris==================> -9h30'
Totof===================> -9h30'
Fabrice=================> -10h
François-Xavier=========> Finir
Cçakébon================> Finir
Michmuch================> Finir

Qui à l'Ecotrail 80 kms par fbotz (invité) (193.56.53.xxx) le 21/02/11 à 14:18:09

Hello, je dois aller encourager un pote sur le parcours (et vous encourager aussi d'ailleurs !), il existe un plan détaillé ?
merci

Qui à l'Ecotrail 80 kms par laura (invité) (194.119.85.xxx) le 22/02/11 à 12:05:29

moi aussi j'espère 11h30

Qui à l'Ecotrail 80 kms par D'''''''N (invité) (2.0.214.xxx) le 22/02/11 à 12:06:43

Qui à l'Ecotrail 80 kms par bikoon (membre) (80.156.217.xxx) le 22/02/11 à 13:18:38

Qui à l'Ecotrail 80 kms par (invité) (2.0.94.xxx) le 26/02/11 à 17:57:54

Qui à l'Ecotrail 80 kms par jorge (invité) (78.234.148.xxx) le 26/02/11 à 20:45:28

Bikoon==================> -8h00
D. =====================> -8h30
D'''''''N===============> -9H
Claris==================> -9h30'
Totof===================> -9h30'
Fabrice=================> -10h
Laura===================> 11H30'
François-Xavier=========> Finir
Cçakébon================> Finir
Michmuch================> Finir
jorge===================> Finir

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Caro_sun (invité) (62.241.93.xxx) le 26/02/11 à 20:48:36

1ère participation à une distance aussi longue et espère finir sans trop souffrir.

Qui à l'Ecotrail 80 kms par D'''''''N (invité) (2.0.94.xxx) le 26/02/11 à 21:59:27

Qui à l'Ecotrail 80 kms par (invité) (90.18.24.xxx) le 26/02/11 à 23:23:09

Bikoon==================> -8h00
D. =====================> -8h30
D'''''''N===============> -9H
Claris==================> -9h30'
Totof===================> -9h30'
Fabrice=================> -10h
leseb===================> -10H
Laura===================> 11H30'
François-Xavier=========> Finir
Cçakébon================> Finir
Michmuch================> Finir
Jorge===================> Finir
Caro_sun================> Finir

Qui à l'Ecotrail 80 kms par jamphy (invité) (93.16.100.xxx) le 27/02/11 à 02:58:42

8O BORNES C4est long mëme pour une rando....

Qui à l'Ecotrail 80 kms par (invité) (203.109.215.xxx) le 27/02/11 à 09:26:54

y aura Jean-luc Mélanchon avec son pote Jamphy je crois

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Lau1905 (invité) (87.88.16.xxx) le 27/02/11 à 17:18:10

Bikoon==================> -8h00
D. =====================> -8h30
D'''''''N===============> -9H
Claris==================> -9h30'
Totof===================> -9h30'
Fabrice=================> -10h
leseb===================> -10H
Laura===================> 11H30'
Lau1905=================> Finir (en secret -10h30)
François-Xavier=========> Finir
Cçakébon================> Finir
Michmuch================> Finir
Jorge===================> Finir
Caro_sun================> Finir

Qui à l'Ecotrail 80 kms par D'''''''N (invité) (2.0.87.xxx) le 24/03/11 à 09:42:38

Laurent=================> -7H00
Bikoon==================> -8h00
D. =====================> -8h30
Julien==================> -8H30
D'''''''N===============> -9H
Claris==================> -9h30'
Totof===================> -9h30'
Fabrice=================> -10h
leseb===================> -10H
Laura===================> 11H30'
Lau1905=================> Finir (en secret -10h30)
François-Xavier=========> Finir
Cçakébon================> Finir
Michmuch================> Finir
Jorge===================> Finir
Caro_sun================> Finir

Qui à l'Ecotrail 80 kms par bikoon (membre) (194.98.79.xxx) le 24/03/11 à 10:25:14

Sur le site de suivi Live de la course : http://ecotrail.livetrail.net/pointsMenu.php?course=80km

il est indiqué "arrivée Tour Eiffel : 83km"... tout augmente ma bonne dame !

ça va se compliquer pour aller chercher les 8h...

Bikoon_en_charge_de_malto

Qui à l'Ecotrail 80 kms par D'''''''N (invité) (2.0.87.xxx) le 24/03/11 à 10:53:27

Sur le road-book des accompagnateurs, c'est 82 kms, tu vois 1 kil de gagné!

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Ronan (invité) (194.119.85.xxx) le 24/03/11 à 16:01:49

Entre mon pied en vrac et la gastro qui me ravage cette semaine, être sur la ligne de départ serait déà super me concernant :)

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Ronan (invité) (194.119.85.xxx) le 24/03/11 à 16:02:22

Qui à l'Ecotrail 80 kms par D'''''''N (invité) (90.25.108.xxx) le 25/03/11 à 15:42:31

Bikoon, quelles sont tes ref sur marathons? As-tu fait la Saintélyon?

Qui à l'Ecotrail 80 kms par bikoon (membre) (194.98.79.xxx) le 25/03/11 à 15:45:51

Pas de référence sur marathon sec (un seul à mon actif sur Ironman), et jamais couru la Sainté. Désolé... ;-/

Dans les perfs récentes je peux te citer 5h30 au marathon du Mont-Blanc, 6h44 au trail de la valléee de Chevreuse, 9h50 à l'Origole 2009, et ça remonte à 2 ans mais c'est dans les sujet 7h34 sur l'Ecotrail (mais il y avait 78 km à l'époque...)

Vivement demain !

Bikoon

Qui à l'Ecotrail 80 kms par loul (invité) (62.240.242.xxx) le 25/03/11 à 16:22:07

Gaffe Bikoon cavale vite !!!

Moi perso je vise terminer, puis après en secret en 10 h. Mais j'en saurais plus après après avoir passé fausses reposes....

Qui à l'Ecotrail 80 kms par leseb (invité) (88.187.36.xxx) le 27/03/11 à 03:07:23

rresultat ecotral 80km

leseb =======================>9h36 :)

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Serge92 (membre) (82.124.53.xxx) le 27/03/11 à 12:02:55

Bravo à toutes et tous vers 23h30 il y avait encore quelques petits groupes sur ces quais de Seine bien glauques et je n'ai pu m'empécher de vous encourager avec quelques coups de klaxon.....il pleuvait, certains trottaient, d'autres marchaient mais tous vous me donniez envie.....mais .....pour moi pour l'instant plus possible ....alors quelques soient vos soffrances de l'instant sachez que c'est du bonheur......
Encore bravo et bonne récup...:-)))))))))

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Edgar (invité) (93.11.240.xxx) le 27/03/11 à 12:52:38

Fantastique arrivée des "80" hier soir jusqu'a tard avec des quais très glissants pour les jambes meurtries.
Bravo encore à tous, vous méritiez bien qu'on soit là à vous applaudir avant les dernières marches de la tour.
En tout cas vous donniez envie de nous joindre à vous.
Bon repos.

Qui à l'Ecotrail 80 kms par D'''''''N (invité) (2.0.228.xxx) le 27/03/11 à 13:18:03

Arrivé à 6H (heure d'été) à la maison, j'ai tout de suite rejoint le lit. Meurtri et un peu inquiet. Je raconterai. J'ai fait 10H13', loin de mes espérances mais le but était de terminer ce cycle trails longs et atypiques démarré en mai 2010. Décidément, je ne me sens pas l'âme d'un traileur, et je laisse volontiers ma place à ceux qui apprécie cet exercice.
Bravo à tous ceux qui, quelque soit le chrono d'arrivé, ont rallié le 1er étage de Dame Tour. Un pensée pour ceux qui sont arrivés hors délais et surtout pour cette femme, Anglaise, pleurant à chaudes larmes en attendant son homme alors que les bénévoles retiraient les barrières. Il était 01H30'. Je crois qu'elle a apprécié notre intervention à la vue d'un minuscule sourire.

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Lolo59 (invité) (81.66.152.xxx) le 27/03/11 à 14:36:48

Bravo Marcel!! Vu tes pbs récents c'est une super-performance, surtout si l'on considère le volume de kms parcourus tous ces derniers mois!! Bonne récup' Champ'!

Lolo

Qui à l'Ecotrail 80 kms par (invité) (84.100.49.xxx) le 27/03/11 à 18:50:58

Salut à tous ,

Je finis en tout juste 11h même si c'est au délà de mes objectifs.
Je m'en sors pas trop mal : j'étais au plus mal et grellotant à Chaville. J'ai en profité pour me refaire une santé :25mn de pause, boire du chaud !
Ainsi , j'ai pu finir dans un état "correct" en courant (à 8,5km/h.

Merci aux bénévoles qui essayaient de faire respecter la circulation. Pas évident d'arreter pendant qques minutes des voitures qui klaxonnaient !

Qui à l'Ecotrail 80 kms par bikoon (membre) (194.98.79.xxx) le 28/03/11 à 10:18:57

Salut à tous,
Une édition vraiment difficile en ce qui me concerne.
Je suis parti avec un objectif de 8h, mais rapidement j'ai senti que ça allait être dur à atteindre ; j'ai eu trop chaud au départ, et les puls en ont pris un coup : 85% de FCM entre le départ et le 1er ravito.... :o(((
Assez vite dans le dur, mais je me suis accroché en serrant les dents autant que possible.
Au contrôle du 46ème km (49ème réel) je me prends 10 min de pénalité pour défaut de brassard. Quel truffe je fais ; en même temps, je me refais un peu la cerise !
2ème ravito atteind après 5h25 de course, les sensations ne sont toujours pas très bonnes, mais je maintiens le rythme tant bien que mal.
Je retrouve du poil de la bête en redescendant sur Marne la Coquette à la tombée de la nuit, où j'arrive à maintenir un 12 km/h jusqu'au dernier ravito de St Cloud, il commence à bien pleuvoir, mais il fait doux alors je reste en T-shirt.
J'avais gardé un mauvais souvenir des quais lors de ma 1ère participation en 2009, et ça n'a pas changé cette année ; c'est vraiment le moment de débrancher le peu de cerveau qui reste.
Les marches finales sont par contre non seulement une délivrance mais un moment toujours très émouvant.
Je boucle finalement ces 83km en 8h18, à une 64ème plutôt satisfaisante compte tenu de la forme du jour.

Un immense remerciement aux bénévoles, très nombreux et très encourageants, organisation encore très pro (même si j'ai regretté la suppression du passage par la tente et le podium avant les escaliers).

Bonne récup à tous

Bikoon_mal_partout

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Ronan (invité) (194.119.85.xxx) le 28/03/11 à 11:00:44

mon pied a tenu ... j'ai démarré doucement, continué doucement et suis arrivé doucement ....

J'étais 1462 ième au ravito des 21km puis 730ième au ravito des 56 puis 425ième à l'arrivé en 10h02

une exploision de joie à l'arrivée. Quand pendant 10j tu penses déclarer forfait, que la veille au soir tu as encore mal au pied et qu'au final tu arrives au bout (et ce quel que soit le temps) et ben c'est juste enorme !!

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Edgar (invité) (93.11.240.xxx) le 28/03/11 à 11:12:23

Bravo Ronan,
Admirable de lire ça et de voir qu'une gestion de course prudente et un mental fort permet d'aller au bout. Je suis admiratif surtout quand je vois les nombreux abandons au 2eme ravito et les recits de gens à bout de force sous la pluie qui ont du s'arreter.
Encore Bravo.!

Bon c'est décidé, je m'inscris l'an prochain et la stratégie sera d'aller pépère au départ pour remonter petit à petit.

Qui à l'Ecotrail 80 kms par D'''''''N (invité) (2.0.228.xxx) le 28/03/11 à 11:35:56

Partagé entre plaisir d'avoir bouclé ce trail et frustration de ne pas avoir réalisé l'optimum de mes capacités.
Parti assez prudemment jusqu'au 1er ravito (2H01') j'avais pris soin de boire tous les 1/4 d'h. Mais, comme pendant la France en Courant l'an passé, j'ai eu un très gros coup de chaud avec une envie de gerber permanente. A partir du 30ème, impossible de boire même une goutte sans avoir des hauts le coeur. Cardiaquement j'étais bien, 130 en moyenne, guibolement de même. Vers le 43ème, arrêt pour gerber de la bile. Je voulais rallier le ravito suivant et stopper là la galère. Je me suis mis à marcher pour moins solliciter le système digestif. J'ai pu reboire un peu. Pas de problème au contrôle. Puis la pluie est arrivée. Le refroidissemenrt de l'air m'a été bénéfique et j'ai pu recourir. 1 km course, 500m marche. Arrivé au 56, un ami était là, pas prévu, qui m'a dit: Pas question d'arrêter, on se retrouve à la Tour. Etirements, 2 grands verres de coca et je suis reparti. Je courais plus souvent et ne marchait que dans les côtes. La fraicheur qui tombait me redonnait du plaisir. Pas de problème jusqu'à St Cloud. Les descentes diverses me faisaient mal, mais le moral était revenu. J'allais grimper les marches. J'ai apprécié les passages à côté des péniches-maison, et, après 10H09' de plaisir-galère-volonté, j'ai franchi la ligne. Voilà la boucle est bouclée: Après le préambule Week-End Trail de Roscoff fin mai 2010, les marathons meneurs de Paris ; Senart et Vincennes, le Champ de france à Nice (3H03') la Saintélyon
(7H57') et les 50 kms Trail du Vignoble Nantais (4H41'), l'année des défis est terminée. Place au court (avec quand même des meneurs (Humaraton ce dimanche, MDP dans la foulée et Senart à suivre).
Bravo à tous les signaleurs bien à leur postes, les bénévoles sympas. Bravo aussi pour ce parcours, qui, aux portes de Paris, offre toutes les nuances de panorama.

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Rey (invité) (78.237.192.xxx) le 28/03/11 à 11:42:49

Moi je suis parti "vite" avec des amis très bien entrainés (12 km/h de moyenne sur les 30 premiers kms) puis gros coup de mou au 35ème (sans doute lié à la chaleur).
J'ai bien mis 15 km à me refaire une santé avec alternance marche/course, puis dès qu'il s'est mis à pleuvoir je me suis senti mieux, j'ai finalement fini en 10h30...

Pas mécontent d'avoir terminé, je n'avais aucun entrainement (8 semaines d'arret à cause d'une tendinite au genou)

Qui à l'Ecotrail 80 kms par D'''''''N (invité) (2.0.228.xxx) le 28/03/11 à 12:03:12

Je ne sais pas si le malvoyant parti quelques minutes avant nous est bien arrivé avec sa guide. Vu les endroits assez délicats à gérer en y voyant bien, je suppose qu'il a du se faire quelques frayeurs.

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Ronan (invité) (194.119.85.xxx) le 28/03/11 à 12:30:23

Merci Edgar.
C'est clair que pour un premier trail long il est nécessaire de partir très très lentement.
D'une part ça permet de s'économiser, mais ça permet aussi de rencontrer plein de gens !
Je ne comprends pas la tactique de certains qui partent comme de balles et qui passent 10mn à chaque ravito. Mieux vaut aller moins vite et passer moins de temps à l'arrêt ... enfin chacun sa tactique. Perso j'ai du passer en tout et pour tout 4 mn aux ravitos (3mn à Buc, 30sc à Chaville, 30sc à St Cloud)

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Alcanamus (invité) (88.185.120.xxx) le 28/03/11 à 12:35:10

Salut à tous !

J'ai également terminé (à ma grande surprise !), en 11h44...

Autant de temps de souffrance, d'abnégation et de remises en questions pour finir par un grand bol de bonheur et de frissons au pied de la Tour Eiffel !

C'était magique.

Merci à tous les bénévoles au bord des routes et chemins dans la nuit et sous la pluie.

Bravo à tous les participants et une grand pensée pour les 136 coureurs hors délai.

Qui à l'Ecotrail 80 kms par Ronan (invité) (194.119.85.xxx) le 28/03/11 à 15:06:22

J'ai trouvé un capteur POLAR sur le chemin.
Si il vous appartient contacter moi par mail et je vous le remettrai.
calvarinr@yahoo.fr

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