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Et une raison de plus... par AL (invité) (90.32.32.xxx) le 24/02/11 à 10:12:01
L’endurance prévient le vieillissement
"C’est démontré chez la souris au niveau biologique : un exercice d’endurance empêche l’accumulation des anomalies mitochondriales qui ont été impliquées dans le vieillissement, tout comme cette pratique physique atténue les pathologies chroniques qui sont associées à l’avancée en âge..."
Lu dans le Quotidien du Médecin, d'après une étude tirée du Proc Natl Acad Sci.
Et une raison de plus... par (invité) (90.30.30.xxx) le 24/02/11 à 10:19:42
oui... mais par ailleurs tu fais plus morflé toutes les articulations et les vertèbres... et tu consommes plus d'O2...
Au final, ce n'est pas chez les sportifs, même d'endurance qu'il y a plus de vieux... mais plutôt chez ceux qui sont "endurants" hahahahaha! (c'est une lapalissade bien sur!)
enfin, bref, tout ça pour dire, que vivre heureux et avec un bon patrimoine génétique et en pouvant se bouger est de toute façon bien "mieux" et plus agréable que le contraire...
CQFD.
bonne journée...
...semaine
...mois
...année
vie....
Et une raison de plus... par AL (invité) (90.32.31.xxx) le 10/03/11 à 10:52:27
Et une de plus : "L’exercice physique diminuerait la consommation quotidienne de marijuana et le nombre d’envies impérieuses chez des sujets toxicomanes pourtant sans volonté exprimée de sevrage, d’après des chercheurs de l’université Vanderbilt, Nashville (Tennessee). Au cours de leurs expériences, une dizaine de séances de course sur tapis roulant en 15 jours ont suffi à diminuer de moitié la consommation de cannabis."
Lu dans le Quotidien du Médecin
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