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sur quelle surface courir ? par dolphie (invité)
J'habite pres de la mer et je cours sur le sable plutot dur. Est ce une bonne chose ou nom? Ou se trouve ke meilleure endroit pour courir? merci
sur quelle surface courir ? par Frédéric (invité)
Bonjour,
Il m'est parfois arrivé de courir quelques centaines de mètres sur le sable en bord de mer, les sensations sont curieuses. Manque d'habitude peut-être...
Je pense quand même que la surface idéale est un chemin de terre (revêtement souple mais pas mou) sans trop de trous, racines ou caillasses.
Cordialement
Fred
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