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Des crêpes au petit déjeuner par oups (invité) (88.165.26.xxx) le 12/04/11 à 14:27:06
Que pensez-vous des crêpes maison le matin des sorties longues ou compétition > 3h ?
Est-ce que la composition (oeufs, lait, farine, ...) + les sucres rajoutés (confiture, miel, ...) sont compatibles avec un effort long et lent ?
Merci d'avance.
Des crêpes au petit déjeuner par (invité) (192.223.140.xxx) le 12/04/11 à 14:33:49
et si t'arrêtais de te prendre la tête ?
Des crêpes au petit déjeuner par (invité) (82.125.85.xxx) le 12/04/11 à 14:48:18
si ça passe, c'est bon pour toi!
c'est àa le crédo.
un excellent coureur... mange les crêpes de sa maman sur les trails...et se porte comme un charme...
salut!
Des crêpes au petit déjeuner par Plouf (invité) (90.44.101.xxx) le 12/04/11 à 14:51:17
+1.
Soit ça passe pour toi, soit ça passe pas.
Moi je mange des Krisprolls avec du miel avant mes sorties longues et ça passe super, mais d'autres trouveront ça débile.
C'est toi qui vois.
Des crêpes au petit déjeuner par Montaigne ™ (membre) (2.4.52.xxx) le 12/04/11 à 15:02:55
@oups
Tu essayes. Si ça passe, c'est bon pour toi.
Si j'essaye, ça casse pour moi.
A jeun pour toutes mes sorties, non mais !
Des crêpes au petit déjeuner par Vincent 75 (membre) (195.5.196.xxx) le 12/04/11 à 15:06:29
Des Krisprolls ! Quelle idée !
Des crêpes au petit déjeuner par Plouf (invité) (90.44.101.xxx) le 12/04/11 à 16:10:56
Tu vois que ça paraît débile à certains ;)
Chacun son truc.
Des crêpes au petit déjeuner par M (invité) (217.128.2.xxx) le 12/04/11 à 16:18:24
Krisprolls au blé complet = excellent
Des crêpes au petit déjeuner par (invité) (82.125.85.xxx) le 12/04/11 à 17:33:49
"Krisprolls au blé complet"
tu m'étonnes!!!!
avec un bon fromage sytle hollandais et un bon thé !!!
ou alors le petit miel qui "tue"!
c'est le pied!!! et c'est super digeste en fait !
(sachant que je supporte quasiment pas grand chose le matin)
Des crêpes au petit déjeuner par Vincent 75 (membre) (195.5.196.xxx) le 12/04/11 à 18:37:35
Krisprolls au blé complet avec un fromage hollandais.
Pitié.
Bon ça va parce qu'on est sur un forum de CaP. Je retourne sur www.supertoinette.com pour parler cuisine
:-D
Des crêpes au petit déjeuner par kumkat (invité) (91.183.40.xxx) le 12/04/11 à 20:52:38
moi je m'en tiens à mon pain rillettes bière recette campagnarde...
et puis tiens, 3 ou 4 rondelles de justin bridou tous les kilomètres...
Des crêpes au petit déjeuner par (invité) (82.125.85.xxx) le 12/04/11 à 21:15:01
"rillettes bière recette campagnarde"
ça c'est cool!!! surtout si micro brassée!!!
par contre le "justin ducon"!? là excuse moi, mais tu gâches le plaisir!
un bon saucisson d'âne de Corse, ou alors un vrai, de cochon noir du pays Basque!!!! là, oui!
Des crêpes au petit déjeuner par kumkat (invité) (91.183.40.xxx) le 12/04/11 à 22:02:12
ha oui le petit sauciflard de cochon noir je dis oui mais !
faudra partir avec plus de pain et un jambon de serrano alors !
Des crêpes au petit déjeuner par M (invité) (90.13.193.xxx) le 12/04/11 à 22:16:44
Le saucisson lorrain est pas mal non plus. Avec un Orval, c'est le top pour récupérer.
Des crêpes au petit déjeuner par kumkat (invité) (91.183.40.xxx) le 12/04/11 à 22:38:36
mouai... on frole l'hypo là non ?
Des crêpes au petit déjeuner par M (invité) (90.13.193.xxx) le 12/04/11 à 22:39:58
La question au départ, c'était pour le petit dej ?
Des crêpes au petit déjeuner par kumkat (invité) (91.183.40.xxx) le 12/04/11 à 22:48:05
oui, le premier petit dej, pourquoi ?
Des crêpes au petit déjeuner par (invité) (82.125.85.xxx) le 12/04/11 à 22:50:14
ouais mais là on s'en cogne... on s'fait plaisir!
ON EST FRANCAIS MERDE!
et quid de la bonne entrecôte avec une bonne sauce au bleu ou sauce au poivre ???!
maintenant que les preps sont finis! (tain! on peut se lâcher!
Des crêpes au petit déjeuner par oups (invité) (89.224.190.xxx) le 12/04/11 à 22:54:47
Bon, le post part un peu en sucette, mais c'est point trop grave, tant qu'on parle bouffe ;-)
La question n'était pas tant la possibilité de supporter ces aliments, mais plutôt est-ce-que le rapport sucres rapides / sucres lents est adapté à un effort long ou très long.
(oui, je sais, je n'ai qu'à essayer, c'est d'ailleurs ce que je vais faire pas plus tard que ce WE)
Des crêpes au petit déjeuner par (invité) (82.125.85.xxx) le 12/04/11 à 23:05:11
ben oui on avait répondu...
donc je m'excuse... je contribue à ce "dérapage" tout en délice!!!
Des crêpes au petit déjeuner par petit déjeuner gourmand (invité) (82.66.65.xxx) le 17/04/11 à 22:51:47
je suis 100% pour les crêpes au petit déjeuner. Pour changer des traditionnelles crêpes à la farine de blé, je vous propose de passer à la farine de châtaignes, un délice.
http://www.petitsdejeunersgourmands.fr/2011/02/recette-mes-crepes-la-farine-de.html
Des crêpes au petit déjeuner par (invité) (92.156.36.xxx) le 17/04/11 à 23:25:48
ah!!!!!!!!!!!! ouaiiiiiiiiiiiiii !!!
c'est clair! j'avais oublié la farine de chataigne!!!
c'est vraiment trop bon !!!!
Des crêpes au petit déjeuner par (invité) (139.80.123.xxx) le 18/04/11 à 00:51:45
crêpes le matin c'est à coups sûr la blessure! Trop de crampes à l'estomac favorise un attaque du talon bein trop forte ce qui favorise à son tour le risque de fractures de fatigue....à ce régime, tu ne tiens pas 6 mois....désolé
Des crêpes au petit déjeuner par david (invité) (81.80.94.xxx) le 19/04/11 à 12:21:35
Moi crêpes avec lambic et chouchen !!! tous les matins avant d'aller courir !!!
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