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reprise décevante après blessure par macadame 02 (invité) (90.18.24.xxx) le 20/05/11 à 19:32:56
Salut
reprise course à pied après 5 semaines de coupure du a une blessure . je ne fait que des footings lents mais ma fréquence cardiaque est quand même tres haute et cela m'embête , j'ai pourtant fait le marathon de Paris en 3 h 44 mn . Qu'en pensez vous ? Merci .
reprise décevante après blessure par (invité) (82.124.140.xxx) le 20/05/11 à 19:43:51
rien que de tres "normal"; pour 5 semaines d'arret cause blessure mi janvier, j'ai repris trop tôt, puis mis 2mois pour recourir sans crainte et seulement maintenant pour retrouver des chronos valables en entrainement et compet alors rien ne sert de desesperer, patience et bosse, ça va reviendre!
reprise décevante après blessure par macadame 02 (invité) (90.18.24.xxx) le 20/05/11 à 19:46:42
merci l'ami
reprise décevante après blessure par Papillon (invité) (83.200.63.xxx) le 20/03/12 à 09:43:52
Alors, elle est revenue ta fréquence? Je suis dans le même cas que toi, 18 jours de coupure pour blessure, et après 5 semaines de reprise, le cardio est à fond (150/160) pour une vitesse de 8km/h!!!!! Avec un cardio de 150/160 avant coupure, j'étais aux alentours de 11.5!!!!! Je craaaaaaaaaaaaque!
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