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Derniere longue sortie. par Raphael (invité) (193.252.209.xxx) le 01/06/11 à 11:36:24
Bonjour, je fais une course le 12 Juin. Une course en cote de 17.5 km.
Est ce que je peux faire une derniere longue sortie aujourd'hui ou est ce que c'est trop proche de la date de course. Je pense faire une petite vingtaine de km sur un terrain un peu plus plat que le jour de la course.
Derniere longue sortie. par Raphael (invité) (89.170.201.xxx) le 01/06/11 à 18:13:03
Trop tard. J'y vais.
Derniere longue sortie. par Frédéric (membre) (83.202.75.xxx) le 01/06/11 à 18:18:29
Tout dépend de ton niveau de pratique, du temps que tu mets pour courir 20 km à l'entraînement, de l'ensemble de ta préparation, etc.
Cela dit ta course est dans 12 jours, alors a priori courir 20 km aujourd'hui ne me semble pas contre-indiqué.
Fred
Derniere longue sortie. par (invité) (194.199.172.xxx) le 01/06/11 à 18:26:21
reviens malheureux, tu vas perdre au moins 4 places et finir seulement 142 ème !
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