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des fractionnés ce soir? par ptit fûté (invité) (80.13.29.xxx) le 27/06/11 à 16:23:56
salut les fanas de cap!
j'habite clamart et j'aimerai faire ma séance de 400 à 100% vma ce soir.(2*8*400)
vous croyez que c'est raisonnable avec le temps qu'il fait?
ptit fûté
des fractionnés ce soir? par E coli (invité) (149.6.166.xxx) le 27/06/11 à 16:28:44
oui, c'est parfaitement raisonable, après tu mangeras des graines germées et tu traveseras à pieds avec un bandeau sur les yeux l'autoroute la plus proche de chez toi.
C'est prouvé scientifiquement, si tu as lavé ton slaïp avant de partir avec du skip tu ne risques strictement rien.
des fractionnés ce soir? par ptit fûté (invité) (80.13.29.xxx) le 27/06/11 à 16:30:15
MERKI E COLI!
donc ce soir je vais faire chauffer la piste! tudiou!
des fractionnés ce soir? par SERGE92 (invité) (83.199.59.xxx) le 27/06/11 à 16:30:46
non....il est préférable d'aller te faire une séance de fartlek dans les bois, tu as de belles montées ombragées qui pourront te faire faire du travail de qualité sans trop tirer sur la mécanique....
des fractionnés ce soir? par @@@tchoum (invité) (83.206.138.xxx) le 27/06/11 à 16:33:08
ouep, c'est ce que je me pose comme question, la, a moitié dégoulinant devant le pc, et les feuilles qui collent sous l'avant bras...
je vais prendre l'option trail dans les sous bois, en fin de soirée, histoire de ne pas avoir trop chaud !!
des fractionnés ce soir? par (invité) (160.92.7.xxx) le 27/06/11 à 16:38:55
De mon coté, je pense me faire une petite séance sur piste :
10x400m en 1'20"
pensez-vous que c'est raisonnable ?
sinon , je reporte à demain ;-)
des fractionnés ce soir? par e coli (invité) (149.6.166.xxx) le 27/06/11 à 16:46:03
n'oubliez pas de laver vos slaïp avec du skip avant de partir les hommes
des fractionnés ce soir? par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 27/06/11 à 16:48:48
Dans 2 jours, il fera 13 à 15 degrés de moins, les fractionnés peuvent attendre ;)
Ce soir footing cool en forêt plus quelques lignes droites si le temps le permet ;)
des fractionnés ce soir? par (invité) (81.255.101.xxx) le 27/06/11 à 16:55:14
Le Pix arrête de faire des clins d'oeils avec toutes tes phrases tu vas te claquer une paupière!
des fractionnés ce soir? par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 27/06/11 à 16:56:35
Désolé ;) J'ai un tic nerveux ;)
des fractionnés ce soir? par SERGE92 (invité) (83.199.59.xxx) le 27/06/11 à 17:00:15
;) ;)
des fractionnés ce soir? par ptit fûté (invité) (80.13.29.xxx) le 27/06/11 à 17:05:43
il fait si chaud que ça?
des fractionnés ce soir? par (invité) (86.73.167.xxx) le 27/06/11 à 17:11:50
chez moi il fait 34 et j habite lille !!!
des fractionnés ce soir? par (invité) (193.253.141.xxx) le 27/06/11 à 17:17:08
chez moi à tours 39
des fractionnés ce soir? par (invité) (86.73.167.xxx) le 27/06/11 à 17:25:21
qui va quand meme courir dans l heure qui vient ?
des fractionnés ce soir? par (invité) (24.122.92.xxx) le 27/06/11 à 17:34:42
Est-ce raisonable? Oui
Ce qui n'est pas raisonable c'est demander si c'est raisonable...
des fractionnés ce soir? par (invité) (85.170.19.xxx) le 27/06/11 à 17:44:44
Danger au dessus de 25°
des fractionnés ce soir? par Le Pix (invité) (217.111.195.xxx) le 27/06/11 à 17:51:15
Un petit article sur les dangers du sport par forte chaleur :
http://www.irbms.com/rubriques/Medecine-sport/hyperthermie-maligne-effort.php
des fractionnés ce soir? par ptit fûté (invité) (80.13.29.xxx) le 27/06/11 à 17:51:49
Bon ben j'y vais.
je vous raconterai!
chauuuuuuuuuud cacao!
des fractionnés ce soir? par (invité) (24.122.92.xxx) le 27/06/11 à 17:52:20
Si t'es en forme et tu n'as pas de problème de santé quelconque. Ya pas de danger.
Le plaisir de la course à pied c'est justement de pouvoir le pratiquer n'importe où n'importe quand et de pouvoir se défoncer plus que n'importe quel autre sport, peu importe s'il fait 40degré ou -10 degré.
des fractionnés ce soir? par (invité) (86.73.167.xxx) le 27/06/11 à 17:55:54
come petit futé jy vais aussi casquette jai bu mon litre d eau cette aprem il devrait pas avoir de probléme je dirais quoi totu a l heure fred
des fractionnés ce soir? par runaway56 (membre) (78.112.253.xxx) le 27/06/11 à 18:01:18
16* 400m à 100%, c'est bien balèze, c'est pour travailler sur quelle distance?
des fractionnés ce soir? par SERGE92 (invité) (83.199.59.xxx) le 27/06/11 à 18:05:25
à vérifier si çà été effectué......grhhhhhhhhhhhhhh ;)
des fractionnés ce soir? par (invité) (86.67.3.xxx) le 27/06/11 à 18:07:10
troll=ptit futé
remarque j'en ai bien vu faire du tennis ce dimanche
et quantité de loustics en train de courir justement a clamart si possible en collant long et fringues noires.
y etaient ou cet hiver ces branques? hein?
des fractionnés ce soir? par Booth (invité) (88.164.220.xxx) le 27/06/11 à 20:47:09
J'ai couru peinard ce soir. J'adore courir sous la chaleur et habitant Lille, j'ai intérêt à en profiter LE jour où ça arrive... :-)
des fractionnés ce soir? par (invité) (86.73.167.xxx) le 27/06/11 à 21:19:29
idem j ai couru cool ce soir habitant aussi lille faut bien en profiter mais dur quand meme!!! lol
des fractionnés ce soir? par (invité) (86.68.92.xxx) le 27/06/11 à 21:20:03
eh les gars,
pour le 10x400m , c'était pour déconner !
Ce qui me fait peur, c'est que vous avez pris cela au sérieux !
Sérieux, 10x400m par 34° sur Paris, ce soir ! c'est pas de la folie ? voir même de la connerie, non ?
Y a qu'une chose à faire : potasser ses programmes en buvant une bière bien fraiche !
des fractionnés ce soir? par runaway56 (membre) (78.112.253.xxx) le 27/06/11 à 21:27:34
10*400m par 34° c'est tout à fait faisable. Il faut juste être raisonnable sur les allures. Un rien te faire peur ;)
des fractionnés ce soir? par (invité) (86.68.92.xxx) le 27/06/11 à 21:32:00
Avis de disparition !
Notre ami "ptit fûté" est parti après 17h faire ses fractionnés.
Personne ne l'a encore revu. C'est grave docteur ?
des fractionnés ce soir? par Robert (invité) (82.233.159.xxx) le 27/06/11 à 21:36:02
Il faut déclencher l'alerte enlèvement, encore un joggeur pris pour cible !
des fractionnés ce soir? par @@@tchoum (invité) (109.8.143.xxx) le 27/06/11 à 21:46:01
non de non, j'etais parti pour 1h endurance avec 2*10 mn au seuil...
j'ai fais 48 mn en endurance et hop a la maison......douche froide et je trnaspie encore,
vraiment trop chaud pour s'entrainer convenablement.
des fractionnés ce soir? par Paté en croute (invité) (90.60.64.xxx) le 27/06/11 à 22:06:36
http://www.sudouest.fr/2011/06/27/la-mort-au-bout-de-la-course-436797-4187.php
des fractionnés ce soir? par lalpiniste (invité) (212.234.218.xxx) le 28/06/11 à 07:46:07
Bande de chochottes, ça fait trois ans que je m'entraine par plus de 30°C chaque jour ;p
des fractionnés ce soir? par Pixie (invité) (87.231.134.xxx) le 28/06/11 à 09:19:28
@lalpiniste:
Pfff, bah justement,( aucun mérite), tu y es complètement habitué... alors que chez nous pauvres métropoliens un jour c'est 18°C et le lendemain 35°...
;-)
des fractionnés ce soir? par ptit fûté (invité) (80.13.29.xxx) le 28/06/11 à 09:26:07
pas d'alerte enlèvement les gars ;)
mes deux derniers 400 ont été faits dans l'dur mais sinon ça a roulé nickel!
J'étais seul sur la piste, top de chez top
des fractionnés ce soir? par runaway56 (membre) (78.112.253.xxx) le 28/06/11 à 13:20:33
Salut p'tit futé, tu te prépares pour quelle type de course?
des fractionnés ce soir? par E coli (invité) (149.6.166.xxx) le 28/06/11 à 14:01:03
je crois que c'est pour de la course à pied demi-fond ou alors c'est juste pour le plaisir comme le chantait Herbet Léonard.
des fractionnés ce soir? par Seb (membre) (91.223.125.xxx) le 28/06/11 à 14:04:47
Pour ma part, pause entre dimanche et mardi, on recommence mercredi soir à la fraiche !
des fractionnés ce soir? par ADAKOR (invité) (2.10.40.xxx) le 28/06/11 à 14:06:42
seb c'est bien...
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