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Préparation Paris Versailles par jcsa (invité) (194.4.232.xxx) le 23/08/11 à 11:09:51
Bonjour,
Je souhaite participer pour la 1ère fois au Paris - Versailles le 25/09. Je cours le 10 km en 58 mns.
Pourriez-vous me conseiller un plan d'entrainement en sachant que je ne pourrais pas courir plus de 2 fois / semaine.
Merci d'avance
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