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Syndrome de la bandelette par Débutant (invité) (109.2.203.xxx) le 14/10/11 à 10:50:02
Est-ce qu'il y a des gens qui se sont sortis de ce syndrôme et comment?
Syndrome de la bandelette par Marathon man (invité) (80.12.110.xxx) le 14/10/11 à 10:57:24
Il faut demander ça à Toutankhamon...
OK, je sors.....
Syndrome de la bandelette par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 14/10/11 à 11:03:51
faut aller voir un podologue pour vérifier tes appuis en dynamique, en général le port des semelles bien faites fait disparaitre le frottement.
autrement voir sur youtube des étirements à faire.
bon courage
Syndrome de la bandelette par débutant (invité) (109.2.203.xxx) le 14/10/11 à 11:24:33
Merci,
J'ai des semelles mais le podologue n'a pas testé ma foulée, juste en statique. Est-ce que ça résoud vraiment les choses?
la première sortie avec les semelles n'a pas été convaincante. Peut-être faut-il attendre...
Syndrome de la bandelette par gavroche (invité) (80.14.5.xxx) le 14/10/11 à 12:00:35
heu t'es tu arrêté de courir ? parce que si tu as une indflammation, genre bursite
surtout si tu as couru dessus , ça met bien un mois à partir.
après pour les semelles normalement tu dois revoir ton podo 3 semaines après pour qu'il regarde si tout va bien et réajuste un peu.
Syndrome de la bandelette par débutant (invité) (109.2.203.xxx) le 14/10/11 à 15:39:50
Je ne fais plus que des sorties de 30 minutes.
Je pense pas que ça soit une bursite, c'est léger comme douleur.
j'ai lu que ce tendon ne pouvait jamais casser donc c'était pas si grave... faut-il arrêter de courrir.
J'ai déjà arrêté et ça n'a pas suffit.
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