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triathlon cadet par zarak (invité) (88.161.199.xxx) le 16/10/11 à 12:14:26
Bonjour,
Je suis en cadet et je pratique la course à pied en club et j'aimerai participer à un triathlon . Je fais régulièrement du vélo de route il n'y aurai que la natation qui serai à mon désavantage . J'aimerai savoir quelle sont les entrainements avant de participer à un triathlon. j'ai déjà fait un duathlon et je l'avais senti passer après le vélo pour reprendre la course à pied . Et aussi comment s'habiller pour ne pas perdre de temps. Sur mon vélo j'ai des calles ( chaussures qui se clipse) cela doit me faire encore perdre du temps je pense . Qu'en penser vous ?
triathlon cadet par cedric (invité) (193.57.204.xxx) le 16/10/11 à 12:27:50
je ne fais pas de triathlon (pas de velo) mais je fais quelques aquathlon sprint en été.
Question tenue , une tri fonction courte fait tres bien l'affaire.
Question entrainement , vu que je faisais 3 boucles de 1500 a pied et 3 boucles de 400m en natation , je faisais un entrainement vma courte /vma longue type 5000, et en natation (piscine ds ma residence ) 1km 3 fois par semaine .
triathlon cadet par zarak (invité) (88.161.199.xxx) le 16/10/11 à 22:29:35
Ok merci pour ta
triathlon cadet par zarak (invité) (88.161.199.xxx) le 16/10/11 à 22:30:14
Ok merci pour ta réponse , j ai vu les combinaison maintenant il me reste le probleme des pédales du vélo
triathlon cadet par zarak (invité) (88.161.199.xxx) le 16/10/11 à 22:30:37
Ok merci pour ta réponse , j ai vu les combinaison maintenant il me reste le probleme des pédales du vélo
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