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Parcours Marathon Nice-Cannes : par manchi (membre) (109.0.39.xxx) le 17/11/11 à 17:24:57
Bonjour à tous ceux qui vont participer au marathon Nice-Cannes.
Habitant et courant dans la région, voici les quelques difficultés du parcours du marathon Nice-Cannes :
Départ - Km 23,5 : le parcours est globalement plat
Km 23,5 : petit raidillon (20-30m) pour accéder à la route sur les remparts de la vieille ville d'Antibes
Km 25,5 : faux plat montant (100m) après la plage de la Salis à Antibes
Km 26 : Faux plat montant (400 m) après virage à droite de l'auberge du Bacon
Km 28 : LA montée du Bd. Kennedy (500m), la difficulté du marathon. Ca doit monter à 4% de manière progressive. Après ça descend jusqu'au km 30.
Km 30 - Km 36 : Globalement plat jusqu'à la sortie de Golfe Juan.
Km 36 : Petite montée (100m) pour récupérer la "voie rapide" en direction de Cannes.
Km 36 - Km 39 : Succession de légers faux plats montant et descendant
Km 39 - arrivée : C'est plat
Pour plus de détail et le fichier du tracé du parcours au format gpx (Garmin ou autre) : http://www.rivierarunning.com/index.php/les-courses-rr/129-course-presentation-du-marathon-nice-cannes
Bonne course à tous !
Parcours Marathon Nice-Cannes : par Saxo (invité) (92.150.188.xxx) le 17/11/11 à 20:17:12
Sympa, merci pour ton descriptif.
Parcours Marathon Nice-Cannes : par D'''''''N (invité) (2.0.115.xxx) le 17/11/11 à 22:56:59
Cool !
ça va Saxo?
Parcours Marathon Nice-Cannes : par francoism (membre) (82.233.241.xxx) le 17/11/11 à 22:59:14
ça y est, je stresse... 400m + 500m sur 2 km, et à 4% .??
en plus au 28ième. Ca va faire mal aux papattes !!!
la bonne nouvelle, c'est le vent d'est à 35km/h. Je vais prendre une voile de kite pour exploser mon temps ...
Parcours Marathon Nice-Cannes : par manchi (membre) (109.0.39.xxx) le 18/11/11 à 09:36:15
Faut pas stresser :-D je vous indique juste les endroits où ce n'est pas plat. Le gros avantage c'est qu'après ces élévations, il y a à chaque fois des faux plats descendants ou des descentes.
La seule réelle "difficulté" c'est celle du km 28. Faut juste le savoir pour moduler son effort. Sachant que derrière ça descend et que l'on peut rattraper du temps...
Les autres km 25 et km 26 c'est juste des faux plats montant un peu marqué mais ça passe bien.
Bonne course à tous. Je serai vers le km 28 pour vous aider à passer la côte :-D
Parcours Marathon Nice-Cannes : par Saxo (invité) (92.150.188.xxx) le 18/11/11 à 09:45:12
Salut Dartagnan, oui ça va impec. Et toi? je serai au retrait des dossards samedi matin, je verrai peut-être les gens d'endurance72. A tous les marathoniens de la côte d'Azur, Keep Cool! parcours roulant, paysages magnifiques, conditions climatiques idéales (vent dans le dos, 8° au départ...), difficultés pas si difficiles...on sera 12000 à être solidaires dans l'effort.
Parcours Marathon Nice-Cannes : par gilles (membre) (80.9.228.xxx) le 18/11/11 à 11:21:53
après la météo, le parcours détaillé par un gars du coin, MERCI MANCHI
Parcours Marathon Nice-Cannes : par D'''''''N (invité) (2.0.115.xxx) le 18/11/11 à 12:08:04
Je ne sa
Parcours Marathon Nice-Cannes : par D'''''''N (invité) (2.0.115.xxx) le 18/11/11 à 12:12:02
Dérapage de doigt.
On part du Mans vers 22h, je ne sais pas à quelle heure on arrivera sur place, mais je pense dans la matinée.
C'est vrai que la météo semble intéressante.
Yapuka!
Merde à tous!
Parcours Marathon Nice-Cannes : par Pixie (invité) (87.231.142.xxx) le 18/11/11 à 12:20:10
Bonne chance, D'''''N !
Parcours Marathon Nice-Cannes : par (invité) (90.24.137.xxx) le 18/11/11 à 13:55:19
dartagnan tu pars avec chauchau?
Parcours Marathon Nice-Cannes : par D'''''''N (invité) (2.0.115.xxx) le 18/11/11 à 14:27:36
Non, il est déjà rendu ou près de l'être. On se retrouvera là-bas. Il se trouvera, sans doute comme l'an passé, vers le 39ème km pour mieux voir un peu tout le monde.
Parcours Marathon Nice-Cannes : par (invité) (90.24.137.xxx) le 18/11/11 à 14:29:48
ok qu'est-ce qui lui est arrivé à NY il a fait un temps de daube!
Parcours Marathon Nice-Cannes : par D'''''''N (invité) (2.0.115.xxx) le 18/11/11 à 14:48:30
Ben non. ça faisait depuis le mois de juillet qu'il trainait une blessure, elle-même récurrente depuis 2 ans. Là, il a pris du plaisir sans avoir mal et s'est même arrêté pisser.
Revenu le mardi, il a enchainé une douzaine de 200m sur la piste sans avoir mal. Il veut faire une bonne saison de cross, si la machine tient.
Parcours Marathon Nice-Cannes : par (invité) (90.24.137.xxx) le 18/11/11 à 15:09:55
oauis il a du quand mêm souffrir car il a été lâché par Remond vers le 25ème, lui non plus n'a pas gazé, les champions vieillissent comme nous!
Parcours Marathon Nice-Cannes : par (invité) (193.194.132.xxx) le 18/11/11 à 15:14:12
y parait que ce marathon, c'est pour les bobos (dixit le pix)
Vrai ou pas ?
Parcours Marathon Nice-Cannes : par nikaïa (invité) (192.223.158.xxx) le 18/11/11 à 15:16:46
je suis niçois et je me vois mal aller à la rochelle pour faire un marathon et faire plaisir à Le Pix !
quel abruti, qu'il se taise
Parcours Marathon Nice-Cannes : par (invité) (90.24.137.xxx) le 18/11/11 à 15:20:07
faut pas faire ce marathon ils interdisent la course aux handicapés!
Parcours Marathon Nice-Cannes : par (invité) (81.252.22.xxx) le 18/11/11 à 15:29:31
Normal, trop dangereux le 2e semi avec ses montées et surtout ses descentes !
Parcours Marathon Nice-Cannes : par (invité) (90.24.137.xxx) le 18/11/11 à 15:30:39
et alors les handicapés font bien marseille cassis tête de burne!
Parcours Marathon Nice-Cannes : par D'''''''N (invité) (2.0.115.xxx) le 18/11/11 à 16:45:22
Pour les Handi, il y a un ou deux endroits où ils ne peuvent pas passer, de mémoire.
C'est vrai que c'est un peu neu-neu.
Pour Philippe et Dom, c'est vrai qu'ils vieillissent, mais au moins ils sont encore là. A mon avis, faudra pas compter sur les générations 2000 pour être encore présentes à + de 50 balais. Y en a combien et pas des moindres, qui ont mis le clignotant. Perso, un me manque pas mal car je pense qu'il serait encore sur la route, c'est Box.
Parcours Marathon Nice-Cannes : par Serge92 (membre) (90.44.30.xxx) le 18/11/11 à 16:57:21
D"""""""N moi aussi il me manque....il a toujours répondu présent avec gentillesse quand nous l'avions sollicité lors de la mise sur pied de notre journée de courses( 25km et 10km) dans les années 80 et a toujours honoré avec talent sa présence sur le 25km....un éléphant est passé par là....
Parcours Marathon Nice-Cannes : par D'''''''N (invité) (2.0.115.xxx) le 18/11/11 à 17:20:06
J'ai un super souvenir de lui, c'était en 84, lors du marathon de la Côte de Lumière à Saint Jean de Monts. Il devait être en vacances (1er week d'Août) et démarrait son footing. Il est resté au moins 8 kil avec le groupe dans lequel je me trouvais. Triste fin!
Parcours Marathon Nice-Cannes : par (invité) (90.24.137.xxx) le 18/11/11 à 17:32:50
attention vous allez bientôt évoqué le défunt cross du figaro si ça continue, voire Alain Mimoun!
Parcours Marathon Nice-Cannes : par Serge92 (membre) (90.44.30.xxx) le 18/11/11 à 17:46:50
ah oui tu as raison, le cross du Figaro, de l'Huma, de l'Equipe....on se lavait à peine et on était jeune...:-))))
Parcours Marathon Nice-Cannes : par (invité) (88.163.91.xxx) le 18/11/11 à 17:49:19
L'épreuve sera également ouverte aux coureurs handisports, quel que soit leur handicap.
L'organisation met en place un dispositif de sécurité spécifique aux endroits dangereux en stoppant les coureurs en fauteuil à Antibes dans la descente de l'Eden Roc. Ils seront assistés par des membres de l'organisation afin de garantir leur sécurité, ainsi que celle des autres coureurs évoluant à leurs côtés et de repartir une fois le danger écarté.
http://cote-d-azur.france3.fr/info/dimanche-2011--4eme-edition-marathon-nice-cannes-71267527.html
Parcours Marathon Nice-Cannes : par (invité) (80.214.4.xxx) le 18/11/11 à 17:53:42
Ca serait pas toi finalement la tête de burne 90.24 ???
Parcours Marathon Nice-Cannes : par (invité) (90.24.137.xxx) le 18/11/11 à 18:06:37
ils ont cédé face à la pression médiatique (passage au JT hier) mais ils stoppent quand même les coureurs avant
je maintiens tête de burne pour le spécial invité
Parcours Marathon Nice-Cannes : par azurboy (invité) (198.240.212.xxx) le 18/11/11 à 18:29:51
ce qui me parait plus méchant c'est le raidillon aux rempards d'Antibes!! C'est superr pentu! Ca doit casser les jambes grave...
Parcours Marathon Nice-Cannes : par (invité) (90.41.31.xxx) le 18/11/11 à 18:36:35
Bon, ce raidillon doit mesurer 50 m de longueur. Autrement dit vous êtes en haut avant de l'avoir vu.
Parcours Marathon Nice-Cannes : par jabali83 (invité) (90.4.222.xxx) le 18/11/11 à 19:03:33
ho les gars arrêtez tout si une côte de 200 m ou 500m peu importe vous fait peur restez à la maison.il suffit de racourcir sa foulée ,ralentir un peu et hop ca passe comme du beurre
Parcours Marathon Nice-Cannes : par M492 (invité) (86.69.119.xxx) le 18/11/11 à 19:16:24
Salut à tous,moi perso c'est mon 3ème Nice-Cannes, et pour ceux qui le découvrent mis à part quelques difficultés en faux plat, c'est très roulant avec une superbe ambiance aux bords des routes, et un décor de rêve.
Bonne chance à tous et rv Dimanche à 8h
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