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le rameur remplace t il les exercices de gainage / abdos ? par (invité) (86.221.231.xxx) le 17/12/11 à 15:44:25
A raison d'une seance d'une heure par semaine, est ce que le rameur peut remplacer les exercices de gainage / abdos ?
le rameur remplace t il les exercices de gainage / abdos ? par (invité) (89.226.214.xxx) le 17/12/11 à 16:02:39
non
le rameur remplace t il les exercices de gainage / abdos ? par skiffeur (invité) (82.243.22.xxx) le 17/12/11 à 16:09:09
en tant que rameuse: la response est oui si vous le faites correctement. Si vous le faites correctement, le rameur, ou l'ergo (ergometre) travail tout le corps.
Surtout travaillez le correctement et vous verrez.
le rameur remplace t il les exercices de gainage / abdos ? par skiffeur (invité) (82.243.22.xxx) le 17/12/11 à 16:12:30
voici le lien de concept2 qui explique la méthode:
http://www.concept2.fr/entrainement-fitness/technique-rameur/positions.php
le rameur remplace t il les exercices de gainage / abdos ? par (invité) (86.221.231.xxx) le 17/12/11 à 16:19:03
merci !
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