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Course à pied par Talk-Talk (invité) (86.68.19.xxx) le 16/01/12 à 18:12:12
Bonjour,
J'ai 14 ans et avant-hier j'ai eu mon premier cours de course à pied de l'année. Le premier cours fut consacré à calculer le VMA de chaque élève. Je savais que c'été un exercice très physique mais pas à ce point-là, car au bout du troisième tour, j'ai commencé à avoir des vertiges et une forte envie de vomir. Je n'ai donc pas pu finir mon exercice et mon VMA est à 7 klm /h... C'est peu. Quelqu'un pourrait me dire à quoi cela pourrait être dû? Manque de repos, mauvaise alimentation? Merci d'avance :)
Course à pied par (invité) (193.49.162.xxx) le 16/01/12 à 18:32:35
un test VMA pour commencer la course à pied, c'est vraiment pas adapté. Si t'es pas particulièrement sportif, faire un effort intense comme celui-là, c'est pas malin !
-1 pour le prof d'EPS
Course à pied par Hatz' (invité) (79.90.117.xxx) le 16/01/12 à 18:38:45
7 km/h ???? même à 14ans ? c'est pas la vma de quelqu'un qui marche ça ?
Course à pied par diniz fabre (invité) (2.10.165.xxx) le 16/01/12 à 18:53:14
qui marche mais sur les mains alors, n'est-ce pas garchimore ?
Course à pied par (invité) (90.28.45.xxx) le 16/01/12 à 18:57:59
Tu as dû mal comprendre, tu as vraisemblablement atteint le pallier 7, ce qui doit faire une VMA vers 12 ou 13 (je ne me souviens plus), ce n'est pas la même chose.
Course à pied par (invité) (92.132.185.xxx) le 16/01/12 à 19:18:29
Je ne savais pas qu'on pouvait avoir moins de 10 sans le vouloir ! :)
Course à pied par (invité) (193.49.162.xxx) le 16/01/12 à 22:09:21
si c'était un cooper, et qu'il s'est arrêté au bout de 3 tours, il a en effet fait 1200m en 12 minutes, donc c'est pas du tout représentatif, sa vma est pas du tout à 7km/h
Course à pied par (invité) (90.27.240.xxx) le 17/01/12 à 08:01:32
Troll
Course à pied par (invité) (90.27.240.xxx) le 17/01/12 à 08:43:08
Tout sonne faux, son résultat et surtout sa façon de s'exprimer, vos détecteurs de trolls sont en panne les mecs!
Course à pied par (invité) (90.0.32.xxx) le 17/01/12 à 08:46:34
Un troll sur ce forum ? Impossible.
J'ai lu hier que courseapied.net était géré de main de maître.
Course à pied par (invité) (90.0.32.xxx) le 17/01/12 à 08:54:43
La preuve sur ce post, le retour d'optitro !
http://courseapied.net/forum/msg/97937.htm (supprimé depuis, mais encore lisible)
Modérateur du forum par (invité) (137.56.163.xxx) le 16/01/12 à 20:13:14
je vais citer les locdus, qu'on aurait dû virer depuis des lustres: une dizaine de paltoquets, "des sportifs" de
mes deux,les énervés: des hypocrites, et des crétins de première. Méprisants, méchants, stupides, puants de suffisance: rien à voir avec ce beau sport qu'est la course. Vous êtes des chèvres et de vrais connards!!
avec vous pas de modération. Vous passez votre temps à cracher sur tout le monde, empèchant même d'autres de s'exprimer!!!le bonjour d'alfred. monsieur serge Muller, je ne vous salue pas vous et vos miliciens. Jusqu'à interdire l'accès des portables, à faire disparaître des des post qui n'offensaient personne! mis
à part quelques abrutis!! de l'humour oui, mais un peu
moins crado que celui de vos énergumènes! Vous calmez
vos andouilles,ce forum à tout à y gagner. Faites votre boulot monsieur Loubar: Ne laissez pas les gens se faire traîner dans la boue, ni mépriser ou insulter sans réagir!! A moins que vous ne soyez un
lâche, du genre à hurler avec les loups! Si vos petits copains et vous-même vous plaignez d'être insulté au début du sujet, souvenez vous que d'autres
en ont subit d'avantage!! A la prochaine, je vous observe, et si vous valez mieux que ce que vous paraissez.....PROUVEZ LE!!!!
Course à pied par Talk-Talk (invité) (84.102.210.xxx) le 18/01/12 à 16:20:22
Merci pour ces réponses :) J'ai fais mon deuxième cours hier et j'ai plutôt géré. C'est surement la reprise qui a était trop violente (surtout après les vacances de noel) mais tout est revenu dans l'ordre, j'ai une VMA de 12!
Désolé si ma façon de m'exprimer sonne fausse, il faudra me dire en quoi :)
Course à pied par Talk-Talk (invité) (84.102.210.xxx) le 18/01/12 à 16:32:25
Merci pour ces réponses (pas toutes) :)
J'ai eu mon deuxième cours hier et j'ai plutôt géré. Mon VMA est finalement de 12! Je pense que la reprise a été trop violente (surtout après les vacances de noel!).
Et non je ne sais pas marcher sur les mains!
Désolé si ma façon de m'exprimer sonne fausse, je ne vois pas en quoi :)
Course à pied par Anonyme (invité) (84.102.210.xxx) le 18/01/12 à 16:34:43
...
Course à pied par Talk-Talk (invité) (84.102.210.xxx) le 18/01/12 à 16:38:00
Désolé, j'ai posté deux messages ...
Course à pied par @@@tchoum (invité) (83.206.138.xxx) le 18/01/12 à 17:43:20
it's a shame talk talk de poster 2 fois hahahahahaha
Course à pied par (invité) (193.49.162.xxx) le 18/01/12 à 18:17:21
ta façon de t'exprimer est tout à fait correcte, le seul problème ici c'est les autres connards de merde qui font chier leur monde.
On a vu des trolls se demander pourquoi ils couraient le semi en 1h02' alors qu'ils font une sortie de 5km tous les 3 mois. On a jusque là jamais vu de trolls qui se la pétaient de faire 9heures au 10km et d'avoir une VMA de 0,7km/h.
Et, Serge, met à ce jour ce forum je t'en supplie ! Oblige les gens à s'inscrire, ça solutionnera bien des problèmes !
Course à pied par (invité) (90.0.166.xxx) le 18/01/12 à 18:19:05
Serge est sourd, muet, aveugle, et surtout inapte à se remettre en question.
Course à pied par Talk-Talk (invité) (84.102.210.xxx) le 19/01/12 à 19:12:45
Pas mal @@@tchoum :P
Course à pied par (invité) (82.233.220.xxx) le 19/01/12 à 19:47:00
La vache, ça a bien changé l'école depuis que je l'ai quittée il y'a plus de 20 ans ? A mon époque, on te disait de courir à fond et on appelait ça un cross : point barre ! Aucune explication sur ce qu'une FCM, VMA, VO2max, etc ... La moitié des élèves en ressortaient d'ailleurs dégoutés, en s'imaginant qu'ils étaient nuls et que la CAP n'était définitivement pas faite pour eux.
Je ne parles même pas de mon passage chez les bourrins de l'armée, quelques années plus tard.
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