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Test FCM sur tapis par Seb (invité) (82.242.54.xxx) le 02/02/12 à 21:52:54
Bonsoir,
J'ai une question pour les mordus de cap que vous êtes.
Depuis 4 mois je m'entraine d'après une FC max théorique (220 - Age) soit pour moi 196 mais aujourd'hui j'ai voulu faire un test sur tapis pour la connaitre réellement.
Après 15 min d’échauffement à 8,5km/h et 1% de pente j'ai augmenté la vitesse de 0,5 toute les minutes. Je suis aller jusqu'a 16,5 km/h et une fc à 189, ceux qui me parait léger mon age.
Qu'en pensez vous, le fait que ça soit sur tapis et peut être une motivation pas à 100% j'étais pas au bout de mes capacités ? Pourtant j'étais bien carbo à la fin.
Test FCM sur tapis par fred2866 (membre) (83.202.82.xxx) le 03/02/12 à 11:31:37
T'étais carbo..nara ?
Moi en général je finis bolo....gnaise ou à raz...biatta
Mais t'inquiète pas t'as des bonnes pattes apparemment.
Test FCM sur tapis par Seb (invité) (82.242.54.xxx) le 03/02/12 à 12:48:46
Je me doutais bien que j'aurais le droit à une réponse de ce genre, beaucoup de blagueur sur le forum.
Et pour te répondre, oui j'étais pas mal carbonara...
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