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Prise de vitesse par Julien (invité) (86.77.246.xxx) le 26/02/12 à 19:15:03
Voila je galére à suivre avec le groupe , ils tournent les 1000 en 3'18 voir 3'15 ! moi je suis à 3'20 , et cela depuis novembre
je n'arrive pas à courir plus vite, avez vous des conseil ? ou le rythme va venir doucement avec les repétition ?
Prise de vitesse par Vieux_pistard (membre) (92.161.52.xxx) le 26/02/12 à 19:31:11
Ce n'est pas parce qu'on est en groupe qu'on a tous le même niveau... Reste à 3'20", tu verras bien ce que ça donne en compétition.
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