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Course à pied / Vos temps de passage / Tableau des allures / Calcul du rythme cardiaque

Estimation de vos meilleurs temps

Temps sur 10 km en minutes : 28 à 32, 32 à 35, 35 à 37, 37 à 39, 39 à 41, 41 à 43, 43 à 45, 45 à 47, 47 à 50, 50 à 55, plus de 55 minutes, pas de performances sur 10 km

Ajouter vos meilleurs temps

Age	Sexe	10 kms	Vitesse	15 km	Vitesse	Semi	Vitesse	Marathon	Vitesse	100km	Vitesse	Remarque
1	feminin	-1:-1:-59	-610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	-1:-1:-59	-610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	-1:-1:-59	-610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	-1:-1:-59	-610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	-1:-1:-59	-610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	-1:-1:-59	-610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	feminin	-1:-1:-59	-610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	-1:-1:-59	-610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	-1:-1:-59	-610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	-1:-1:-59	-610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	feminin	-1:-1:-59	-610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
38	masculin					1:29:52	14.09	3:9:20	13.37
38	masculin					1:18:8	16.20	2:43:0	15.53	7:53:0	12.68
47	masculin			1:0:5	14.98	1:25:12	14.86	3:7:10	13.53
41	masculin			1:15:34	11.91	1:47:12	11.81	4:1:15	10.49			ces temps sont ceux de ma premiére année de CAP...
38	masculin					1:16:29	16.55	2:43:31	15.48	8:14:20	12.14	Temps sur semi en Mars 2001 : temps sur marathon et 100km printemps 2000
35	masculin					1:24:40	14.95	3:6:0	13.61	9:43:50	10.28
29	masculin					1:25:55	14.74	3:14:0	13.05
51	masculin					1:40:38	12.58	3:45:3	11.25
43	masculin					1:13:56	17.12	2:36:17	16.20	9:9:0	10.93
40	masculin							3:10:0	13.32	10:10:0	9.84
32	masculin					1:12:33	17.45	2:31:40	16.69
49	masculin			1:10:0	12.86	1:40:0	12.66	3:36:12	11.71
53	masculin					2:4:30	10.17	4:49:52	8.73
20	masculin					1:48:0	11.72			16:35:0	6.03
29	masculin					1:25:57	14.73	3:1:58	13.91
50	masculin					1:44:12	12.15	3:42:0	11.40
29	masculin					1:31:30	13.84	3:19:36	12.68
40	masculin			1:0:0	15.00			2:55:0	14.47	9:38:0	10.38
37	masculin					1:38:45	12.82	3:31:45	11.96
48	masculin					1:33:0	13.61	3:44:27	11.28
35	masculin					1:45:45	11.97	3:51:18	10.95
41	masculin					1:26:3	14.71	3:30:0	12.06
49	masculin					1:24:31	14.98	3:17:37	12.81
48	masculin					1:29:54	14.08	3:11:5	13.25
30	masculin							2:41:6	15.72	8:37:0	11.61
30	masculin					1:31:58	13.77	3:15:2	12.98
30	masculin					1:49:58	11.51	4:12:0	10.05			coureur occasionnel mais passionné. (sans facilitée cependant)
38	masculin					1:25:12	14.86	2:58:57	14.15
34	masculin					1:33:0	13.61	3:25:37	12.31
33	masculin					1:35:0	13.33	3:34:21	11.81
53	masculin					1:42:15	12.38	3:49:5	11.05
54	masculin							2:58:33	14.18	8:36:17	11.62
36	feminin					1:37:45	12.95	3:27:36	12.20
36	masculin			0:56:10	16.02	1:20:40	15.69	2:57:25	14.27
38	masculin					1:43:14	12.26	4:0:46	10.52			poids lourd 81kg taille lambda 177cm mais plein d'espoir^pour m'ameliorer
52	masculin					1:40:30	12.60	3:39:20	11.54	14:52:10	6.73
46	masculin					1:59:0	10.64	4:12:27	10.03
31	masculin					1:37:8	13.03	3:26:8	12.28
41	masculin					1:53:30	11.15	3:55:59	10.73
33	masculin					1:27:20	14.50	3:10:57	13.26
26	masculin			1:4:10	14.03	1:35:18	13.28	3:38:12	11.60
40	masculin					1:27:19	14.50			12:19:5	8.12
40	masculin					1:24:43	14.94	2:59:10	14.13
37	masculin					1:24:59	14.90	2:56:35	14.34
48	masculin							4:18:43	9.79	11:52:52	8.42
48	masculin							4:18:43	9.79	11:52:52	8.42
51	feminin			1:14:0	12.16	2:0:0	10.55	4:40:2	9.04
48	masculin					1:29:42	14.11	3:19:38	12.68
35	masculin							3:0:0	14.06	8:50:0	11.32
43	masculin					1:35:15	13.29	3:31:25	11.97
33	masculin					1:36:50	13.07	3:59:12	10.58
33	masculin					1:36:50	13.07	3:59:12	10.58
32	masculin			1:5:35	13.72	1:38:30	12.85	3:52:11	10.90
28	masculin					1:23:45	15.12	3:6:30	13.57
40	masculin					1:35:45	13.22	3:21:36	12.56
24	masculin					1:35:30	13.26	3:15:45	12.93
28	masculin					1:26:51	14.58	3:18:30	12.75
50	masculin					1:23:58	15.08	3:13:47	13.06
38	masculin			0:59:9	15.22	1:25:28	14.81	3:4:55	13.69
40	masculin							3:0:0	14.06	8:55:0	11.21
27	feminin			1:10:1	12.85	1:40:28	12.60	3:41:55	11.41
31	masculin					1:42:0	12.41	3:48:23	11.09
47	masculin					1:32:59	13.62	3:35:30	11.75
29	masculin					1:25:20	14.84	3:7:22	13.51
40	masculin					1:27:30	14.47	3:22:21	12.51
27	masculin					1:38:30	12.85	3:47:42	11.12			Semi et marathon Paris 2002 Premier marathon, couru sur un rythme lent pour etre sur de le finir; j'aurai du accélérer...
31	masculin					1:36:53	13.07	3:56:0	10.73
38	masculin					1:45:50	11.96	3:49:25	11.04
50	masculin					1:37:52	12.94	3:26:0	12.29
43	masculin					1:40:0	12.66	3:32:32	11.91
38	masculin							3:54:0	10.82	14:11:0	7.05
42	masculin					1:22:0	15.44	2:59:9	14.13
30	masculin			1:0:0	15.00	1:24:24	15.00	3:14:0	13.05
30	masculin					1:22:0	15.44	2:57:33	14.26
38	masculin					1:38:30	12.85	3:34:38	11.80
37	masculin					1:24:30	14.98	3:2:49	13.85
39	masculin					1:31:20	13.86	3:23:23	12.45
38	masculin					1:39:59	12.66	3:47:13	11.14
50	masculin					1:32:17	13.72			9:59:58	10.00
40	masculin					1:35:21	13.28	3:21:17	12.58
29	masculin			0:55:27	16.23	1:19:12	15.98	2:52:41	14.66
37	masculin			0:55:10	16.31	1:17:40	16.30	2:57:12	14.29
40	masculin			1:17:15	11.65	1:49:0	11.61	4:14:59	9.93
38	masculin			1:1:15	14.69	1:32:30	13.69	3:20:18	12.64
48	masculin					1:12:10	17.54	2:34:5	16.43
36	masculin					1:33:0	13.61	3:19:59	12.66
33	masculin					1:28:10	14.36	3:13:39	13.07
35	masculin					1:34:15	13.43	3:28:0	12.17
28	masculin					1:48:15	11.70	4:24:24	9.58
42	masculin					1:24:57	14.90	3:0:55	13.99
32	masculin					1:24:23	15.00	3:11:0	13.25
38	masculin					1:27:12	14.52	3:8:12	13.45	10:14:14	9.77
33	masculin			1:5:31	13.74	1:34:10	13.44	3:31:41	11.96
35	masculin					1:34:17	13.43	3:45:0	11.25
40	feminin					1:32:59	13.62	3:19:45	12.67
29	masculin					1:27:57	14.39	3:8:32	13.43
37	masculin					1:43:0	12.29	3:32:14	11.93			Marseille-Cassis 2002 Marathon de Paris 2003
27	masculin					1:47:0	11.83	4:0:17	10.54
50	masculin					1:29:0	14.22	3:16:34	12.88
37	masculin					1:26:35	14.62	3:22:59	12.47
41	masculin					1:26:30	14.64	3:3:26	13.80	8:40:0	11.54
31	masculin					2:6:0	10.05	4:16:17	9.88
36	masculin					1:22:23	15.37	3:6:5	13.61
37	masculin					1:40:23	12.61	3:42:26	11.38
42	masculin					1:51:0	11.41	3:55:8	10.77
25	masculin					1:42:50	12.31	3:36:38	11.69
40	masculin					1:21:8	15.60	2:55:30	14.43
30	masculin					1:31:26	13.85	3:26:24	12.27
38	masculin					1:37:33	12.98	3:39:7	11.55
40	masculin					1:19:12	15.98	2:50:47	14.82
36	feminin					1:32:0	13.76	3:7:4	13.53
21	masculin					1:16:2	16.65	2:43:36	15.47
39	masculin					1:37:31	12.98	3:39:7	11.55
28	masculin					1:24:12	15.04	3:21:37	12.56
25	masculin			0:54:30	16.51	1:19:22	15.95	2:49:18	14.95
25	masculin					1:20:0	15.82	3:9:41	13.35
32	masculin					1:37:55	12.93	3:52:35	10.89
38	masculin					1:35:1	13.32	3:42:10	11.40
47	masculin					1:34:55	13.34	3:30:30	12.03
32	masculin					1:35:52	13.21	3:52:45	10.88
45	masculin					1:27:0	14.55	3:14:57	12.99
40	masculin					1:31:0	13.91	3:22:45	12.49
37	masculin					1:25:5	14.88	3:4:25	13.73
30	masculin					1:32:3	13.75	3:36:20	11.70
48	masculin					1:30:0	14.07	3:43:43	11.32
39	masculin					1:37:13	13.02	3:39:41	11.52
36	masculin					1:36:25	13.13	3:42:25	11.38
40	masculin					1:39:17	12.75	3:42:0	11.40
38	masculin					1:32:9	13.74	3:28:55	12.12			Meilleur temps effectué au semi aprés une préparation spécifique. Mon 1er marathon (Mt St Michel 2003) dans des conditions difficles : chaleur et vent.
33	masculin					1:26:42	14.60	3:23:48	12.42
51	masculin			1:8:0	13.24	1:38:0	12.92	3:22:46	12.49
33	masculin					1:45:0	12.06	3:32:53	11.89
35	masculin					1:28:52	14.25	3:21:0	12.60
24	masculin					1:22:23	15.37	3:19:1	12.72
27	masculin					1:24:52	14.92	3:39:11	11.55
51	masculin					1:21:45	15.49	2:51:16	14.78	7:49:15	12.79
34	masculin					1:32:48	13.64	3:31:40	11.96			Arrivé en bonne fraicheur physique pour mon premier marathon.
64	masculin					1:34:10	13.44	3:15:12	12.97
42	masculin					1:17:27	16.35	2:47:17	15.13
29	masculin					1:40:0	12.66	3:33:56	11.83
47	masculin					1:24:20	15.01	3:8:24	13.44
32	masculin					1:13:21	17.26	2:33:37	16.48
37	masculin					1:30:43	13.96	3:23:18	12.45
39	masculin							3:29:0	12.11	10:39:0	9.39
43	masculin					1:40:13	12.63	3:40:3	11.51
23	masculin					1:35:37	13.24	3:36:43	11.68
46	masculin			1:1:48	14.56	1:16:12	16.61	3:8:24	13.44
34	masculin					1:25:15	14.85	3:6:31	13.57
31	masculin					1:22:55	15.27	3:6:50	13.55
36	feminin					1:52:0	11.30	3:59:49	10.56
46	masculin					1:33:20	13.56	3:10:13	13.31
41	masculin					1:36:0	13.19	3:34:42	11.79
30	masculin					1:30:20	14.01	3:25:56	12.29
31	masculin					1:36:5	13.18	3:30:13	12.04
32	masculin					1:35:17	13.29	3:55:35	10.75
49	masculin					1:46:1	11.94	4:20:0	9.74
28	masculin					1:30:33	13.98	3:26:41	12.25
48	masculin							3:15:0	12.98	11:33:0	8.66
46	masculin					1:29:46	14.10	3:10:44	13.27
59	masculin					1:30:39	13.97	3:24:29	12.38
24	masculin					1:22:30	15.35	3:0:8	14.05
28	masculin					1:33:0	13.61	3:14:57	12.99
37	masculin					1:37:22	13.00	3:22:19	12.51
41	masculin					1:55:42	10.94	4:5:19	10.32			SURPOIDS
46	masculin					1:47:50	11.74	3:55:25	10.75
46	masculin					1:47:50	11.74	3:55:25	10.75
43	masculin					1:29:51	14.09	3:26:58	12.23
34	masculin					1:16:5	16.64	3:8:15	13.45
42	masculin					1:44:56	12.06	4:3:56	10.38
34	masculin					1:29:31	14.14	3:26:0	12.29
44	feminin					1:45:43	11.98	3:43:17	11.34
32	masculin					1:17:25	16.35	2:56:45	14.32
30	masculin					1:34:20	13.42	3:9:46	13.34
30	masculin					1:34:20	13.42	3:9:46	13.34
38	masculin					1:19:0	16.03	2:45:40	15.28	9:5:0	11.01
31	masculin			0:58:2	15.51	1:24:14	15.03	4:8:6	10.20
40	masculin					1:31:32	13.83	3:15:3	12.98
37	masculin					1:31:15	13.87	3:23:15	12.46
34	masculin					1:25:54	14.74	2:59:14	14.13
34	masculin					1:25:54	14.74	2:59:14	14.13
31	feminin					1:45:12	12.03	3:57:0	10.68
28	masculin					1:41:58	12.42	3:43:40	11.32
35	masculin					1:24:0	15.07	3:3:12	13.82
25	masculin					1:30:0	14.07	3:27:23	12.21
28	masculin					1:41:58	12.42	3:44:12	11.29
46	masculin					1:20:25	15.74	2:52:35	14.67
29	masculin					1:24:0	15.07	3:9:16	13.38
44	masculin					1:52:12	11.28	4:16:22	9.88
43	masculin					1:31:0	13.91	3:33:33	11.86
30	masculin					1:30:40	13.96	3:20:17	12.64
43	masculin					1:30:0	14.07	3:19:22	12.70
46	masculin					1:25:37	14.79	3:4:20	13.73
35	masculin					1:50:0	11.51	4:32:57	9.28
42	masculin					1:19:27	15.93	2:50:47	14.82
45	masculin					1:50:1	11.51	3:52:45	10.88			ciolman
58	masculin					1:35:39	13.24	3:34:30	11.80
39	masculin					1:21:50	15.47	2:47:22	15.13
34	masculin					1:39:36	12.71	3:55:23	10.76
32	masculin			1:13:50	12.19	1:40:21	12.62	4:1:25	10.49
40	masculin					1:38:30	12.85	3:43:46	11.31
35	masculin					1:30:7	14.05	3:26:10	12.28
32	masculin					1:25:2	14.89	2:58:44	14.16
46	masculin							4:0:0	10.55	15:0:0	6.67
29	masculin					1:24:24	15.00	3:8:3	13.46
49	masculin					1:37:59	12.92	3:29:42	12.07
49	masculin					1:37:59	12.92	3:29:42	12.07
43	masculin					1:33:33	13.53	4:0:0	10.55
44	feminin			1:5:1	13.84	1:28:10	14.36	3:20:1	12.66
43	masculin					1:41:20	12.49	3:24:51	12.36
38	masculin					1:24:5	15.06	2:56:38	14.33
26	masculin					1:40:0	12.66	3:31:55	11.95
39	masculin					1:19:57	15.83	2:57:53	14.23
42	masculin							3:45:0	11.25	12:0:0	8.33
28	masculin					1:31:30	13.84	3:6:52	13.55
32	masculin					1:30:31	13.99	3:30:0	12.06
40	masculin					1:47:5	11.82	4:28:5	9.44
32	masculin					1:42:39	12.33	3:40:0	11.51
30	masculin					1:36:1	13.19	3:37:59	11.61
32	masculin					1:26:18	14.67	3:15:6	12.98
35	masculin					1:25:48	14.76	3:23:0	12.47
34	masculin					1:34:55	13.34	3:42:54	11.36
39	masculin					1:37:14	13.02	3:30:25	12.03
34	masculin					1:23:59	15.07	2:59:32	14.10
35	feminin					1:46:37	11.87	3:52:52	10.87
48	masculin					1:30:0	14.07	3:13:55	13.06
42	masculin					1:22:30	15.35	2:59:11	14.13
53	masculin							2:58:45	14.16	10:0:0	10.00
31	masculin					1:31:0	13.91	3:15:25	12.96
48	masculin					1:32:0	13.76	3:22:6	12.53
49	masculin					1:33:57	13.48	3:13:27	13.09
32	masculin					1:38:20	12.87	3:24:42	12.37
39	feminin					1:47:0	11.83	4:0:16	10.54
59	masculin							3:23:30	12.44	9:32:38	10.48
35	masculin					1:25:45	14.76	3:23:0	12.47
21	masculin					1:29:11	14.20	3:11:35	13.21
38	masculin					1:15:13	16.83	2:42:53	15.54
38	masculin					1:25:55	14.74	2:58:0	14.22
32	masculin					1:27:7	14.53	3:24:50	12.36
38	masculin					1:25:53	14.74	3:5:19	13.66
34	feminin			1:6:1	13.63	1:34:45	13.36	3:28:50	12.12
47	masculin					1:21:50	15.47	3:7:53	13.47
35	feminin					1:39:5	12.78	3:55:6	10.77
35	masculin					1:50:55	11.41	3:44:18	11.29
30	masculin					1:23:45	15.12	2:57:10	14.29
52	masculin					1:35:39	13.24	3:30:0	12.06
39	masculin					1:28:10	14.36	3:3:3	13.83
46	masculin					1:33:30	13.54	3:53:2	10.86
46	masculin					1:33:2	13.61	3:53:2	10.86
48	feminin					1:49:59	11.51	4:32:0	9.31
26	masculin					1:33:0	13.61	3:38:36	11.58
43	masculin					1:42:17	12.38	3:57:9	10.68
26	masculin					1:32:40	13.66	3:38:35	11.58
32	masculin					1:22:39	15.32	2:54:15	14.53
53	masculin			1:1:0	14.75	1:26:20	14.66	3:6:0	13.61	11:57:0	8.37
38	masculin							2:47:38	15.10	9:37:37	10.39
35	masculin					1:23:43	15.12	2:57:17	14.28	8:47:22	11.38
31	feminin					1:45:27	12.01	3:57:53	10.64
50	masculin					1:32:0	13.76	3:15:16	12.97
27	masculin					1:30:0	14.07	3:30:6	12.05
44	masculin					1:35:0	13.33	3:53:17	10.85
40	feminin					1:46:15	11.92	3:54:15	10.81			1er marathon à Dunkerque en Sept 2006, couru avec une étonnante facilité... et quel plaisir !
38	masculin					1:34:25	13.41	3:26:31	12.26			Meilleur temps sur semi lors de Marseille Cassis.
38	feminin					1:30:0	14.07			9:55:0	10.08
40	masculin					1:34:0	13.47	3:38:45	11.57
24	masculin					1:27:40	14.44	3:1:56	13.92			Pas de référence sur 10 kms. Mais dès que l'occasion se présentera, je réparerais ca. Sinon mon temps sur semi correspond à ma 1ère partie de marathon (Lyon en 2005). J'ai aussi les 20 kms de Paris 2004 en 1h22mn20s à mon actif. Objetcif 2h40 au mara
33	masculin					1:29:1	14.22	4:13:0	10.01
58	masculin					1:21:42	15.50	2:57:40	14.25
34	masculin					1:23:28	15.17	2:57:58	14.23
36	masculin					1:28:15	14.35	3:40:16	11.49
37	masculin					1:16:18	16.59	2:55:15	14.45
33	masculin					1:19:30	15.92	2:48:48	15.00
58	masculin							2:58:17	14.20	8:36:17	11.62
48	masculin							3:9:0	13.40	10:15:0	9.76
24	masculin					1:45:33	11.99	3:35:0	11.78
39	masculin					1:42:0	12.41	3:37:22	11.65
40	masculin					1:29:10	14.20	3:20:14	12.64
40	masculin					1:29:14	14.19	3:20:18	12.64
42	masculin					1:36:0	13.19	3:19:11	12.71
43	masculin					1:19:20	15.96	2:48:47	15.00
35	masculin					1:42:50	12.31	3:55:47	10.74
34	masculin					1:34:10	13.44	3:26:15	12.27
34	masculin					1:34:10	13.44	3:26:15	12.27
33	masculin					1:24:48	14.93	3:6:11	13.60
53	masculin					1:21:32	15.53	2:52:7	14.71
34	masculin					1:23:6	15.23	2:55:35	14.42
56	masculin			1:12:10	12.47	1:49:32	11.56	4:1:12	10.50
56	masculin			1:12:10	12.47	1:49:32	11.56	4:1:12	10.50
58	masculin					2:5:1	10.13	4:25:38	9.53
58	masculin					2:5:0	10.13	4:25:38	9.53
48	masculin					1:34:0	13.47	3:9:45	13.34
31	masculin							3:49:0	11.06	13:10:40	7.59
38	masculin					1:19:24	15.94	2:57:45	14.24
47	feminin					1:46:10	11.92	3:49:2	11.05
41	masculin					1:24:55	14.91	3:1:45	13.93
33	masculin					1:39:13	12.76	3:46:0	11.20
33	masculin			1:12:0	12.50	1:34:8	13.45	3:39:40	11.53
33	masculin			1:12:0	12.50	1:34:8	13.45	3:39:40	11.53
33	masculin					1:22:41	15.31	2:58:40	14.17
38	masculin					1:31:0	13.91	3:25:22	12.33
34	masculin					1:32:20	13.71			11:2:2	9.06
33	masculin					1:25:15	14.85	3:8:0	13.47
40	masculin					1:37:10	13.03	3:16:54	12.86
43	masculin					1:28:40	14.28	3:8:5	13.46
46	masculin					1:0:0	21.10	3:37:58	11.62
41	masculin					1:26:0	14.72	2:57:44	14.24
36	masculin					2:7:8	9.96	4:21:3	9.70
30	masculin					1:20:57	15.64	2:58:8	14.21
30	masculin					1:20:57	15.64	2:58:8	14.21
33	masculin					1:35:59	13.19	3:39:17	11.55
43	feminin					1:35:1	13.32			10:32:2	9.49
35	masculin					1:34:10	13.44	3:26:15	12.27
44	masculin					1:26:57	14.56	2:59:40	14.09
28	masculin					1:24:40	14.95	2:56:21	14.36
42	masculin					1:32:0	13.76	3:14:52	12.99	11:5:0	9.02
38	masculin					1:25:0	14.89	3:8:29	13.43
44	masculin					1:17:0	16.44			9:30:0	10.53
40	masculin					1:27:30	14.47	3:15:55	12.92
34	masculin					1:19:15	15.97	2:59:1	14.14
28	masculin					1:58:32	10.68	4:42:0	8.98
42	masculin					1:43:15	12.26	3:45:52	11.21
47	feminin							3:12:0	13.19	10:23:0	9.63
44	masculin					1:33:30	13.54	3:30:58	12.00
31	masculin					1:18:30	16.13	2:52:32	14.67
46	masculin			1:0:0	15.00	1:25:0	14.89	2:57:35	14.26
42	masculin					1:43:16	12.26	3:45:52	11.21
43	masculin					1:25:5	14.88	2:57:40	14.25
25	feminin					1:22:26	15.36	2:52:40	14.66
34	masculin					1:44:33	12.11	3:49:49	11.02
56	feminin					1:22:0	15.44	2:51:15	14.78
35	masculin					1:30:7	14.05	3:26:10	12.28
51	masculin					1:27:50	14.41	3:5:46	13.63
44	masculin					1:33:15	13.58	3:24:0	12.41
44	masculin					1:24:24	15.00	3:5:23	13.66
38	masculin					1:26:13	14.68	3:12:43	13.14	10:28:14	9.55
26	masculin					1:22:59	15.26	2:57:30	14.26
43	feminin					1:26:14	14.68	3:0:21	14.04
37	masculin			1:5:22	13.77	1:33:54	13.48	3:27:32	12.20
38	masculin					1:32:59	13.62	3:30:11	12.05
44	masculin					1:26:33	14.63	3:15:48	12.93
44	masculin					1:26:33	14.63	3:15:46	12.93
28	masculin					1:49:25	11.57	3:51:30	10.94
36	masculin					1:9:13	18.29	2:35:2	16.33
53	masculin					1:34:0	13.47	3:25:11	12.34
46	masculin					1:33:0	13.61	3:11:34	13.22
39	masculin			1:20:0	11.25	1:39:17	12.75	3:45:24	11.23
53	masculin					1:20:0	15.82	3:0:14	14.05
30	masculin					1:29:23	14.16	3:19:49	12.67
53	masculin					1:55:35	10.95	4:13:4	10.00
33	masculin					1:41:12	12.51	3:54:42	10.79
29	masculin					1:37:9	13.03	3:19:56	12.66
45	masculin					1:27:55	14.40	3:28:49	12.12
51	masculin							3:20:15	12.64	9:46:45	10.23
34	masculin					1:35:0	13.33	3:22:51	12.48
35	feminin					1:44:54	12.07	4:9:0	10.17
35	masculin					1:23:15	15.21	2:58:0	14.22
34	feminin					1:48:0	11.72	3:57:3	10.68
30	masculin					1:35:13	13.30	3:47:0	11.15
28	masculin					1:31:10	13.89	3:45:15	11.24
41	masculin					1:27:48	14.42	3:24:16	12.39
43	masculin					1:33:4	13.60	3:16:55	12.86	11:18:0	8.85
35	masculin					1:22:5	15.42	2:57:44	14.24
38	masculin					1:45:34	11.99	3:57:58	10.64
38	masculin					1:45:34	11.99	3:57:58	10.64
41	masculin					1:27:33	14.46	3:24:0	12.41
40	masculin					1:27:17	14.50	3:29:18	12.10
39	masculin							2:46:54	15.17	8:37:15	11.60
41	feminin					1:34:1	13.47	3:18:21	12.76
59	masculin					1:41:0	12.53	3:49:23	11.04
35	masculin					1:27:30	14.47	3:0:36	14.02
36	masculin					1:43:57	12.18	3:46:37	11.17
46	masculin					1:41:0	12.53	3:44:22	11.28
39	masculin					1:40:1	12.66	3:59:50	10.56
45	masculin					1:17:0	16.44	2:48:41	15.01
42	masculin					1:39:6	12.77	3:32:24	11.92
48	masculin					1:31:0	13.91	3:29:51	12.06
33	masculin					1:23:56	15.08	3:0:15	14.05
50	masculin					1:52:13	11.28	4:28:0	9.45
32	masculin					1:18:35	16.11	2:52:32	14.67
33	masculin					1:43:7	12.28	4:0:39	10.52
40	masculin			1:2:59	14.29	1:31:20	13.86	3:26:57	12.23
36	masculin					1:43:57	12.18	3:46:58	11.15
51	feminin					2:12:0	9.59	4:37:8	9.14
53	masculin							2:58:0	14.22	9:31:30	10.50
53	masculin			1:14:1	12.16	1:48:20	11.69	4:0:4	10.55
28	masculin					1:39:43	12.70	4:12:0	10.05
30	masculin					1:31:0	13.91	3:14:8	13.04
27	masculin			1:5:0	13.85	1:33:48	13.50	4:13:50	9.97
23	masculin					1:37:0	13.05	3:33:51	11.84
41	feminin					1:55:26	10.97	4:24:19	9.58
35	masculin					1:22:0	15.44	2:57:44	14.24
30	masculin			1:18:48	11.42	1:34:25	13.41	3:58:50	10.60
36	masculin					1:50:0	11.51	3:50:57	10.96
34	masculin					1:36:47	13.08	3:27:30	12.20
36	masculin					1:19:26	15.94	2:47:4	15.15
41	masculin					1:41:0	12.53	3:29:36	12.08
43	masculin					1:34:55	13.34	3:34:6	11.82
33	masculin			0:59:40	15.08	1:25:2	14.89	3:11:57	13.19
41	masculin					1:40:1	12.66	3:41:16	11.44
37	masculin					1:20:15	15.78	2:57:0	14.30
36	masculin					1:28:30	14.31	3:17:27	12.82
47	masculin					1:46:12	11.92	3:36:39	11.69
22	masculin					1:27:12	14.52	4:1:48	10.47			c'était mon 1er marathon, de nuit, de 3 à 7 h du matin (Penang bridge marathon)
22	masculin					1:27:12	14.52	4:1:48	10.47			1er marathon, de nuit, de 3 h à 7 h (Penang bridge marathon)
27	masculin					1:42:0	12.41	3:34:34	11.80
44	masculin					1:18:45	16.08	2:48:15	15.05
24	masculin					1:19:13	15.98	2:51:53	14.73
50	masculin							3:2:57	13.84	9:27:0	10.58
37	masculin					1:27:53	14.41	3:34:40	11.79
41	masculin					1:46:0	11.94	3:59:32	10.57
30	masculin					1:27:20	14.50	3:6:51	13.55
37	masculin					1:33:17	13.57	3:22:35	12.50
47	masculin					1:16:7	16.63	2:41:45	15.65
47	masculin					1:16:7	16.63	2:41:45	15.65
35	masculin					1:36:6	13.17	3:17:26	12.82
44	masculin					1:40:4	12.65	3:50:0	11.01
35	masculin					1:27:35	14.45	3:36:30	11.69			motivé patata
29	masculin					1:29:18	14.18	3:22:30	12.50
43	masculin			1:7:0	13.43	1:33:35	13.53	3:30:0	12.06
35	masculin					1:32:15	13.72	3:19:36	12.68
38	masculin					1:28:20	14.33	3:21:39	12.55
42	feminin					2:6:0	10.05	4:24:24	9.58
26	masculin					1:31:25	13.85	3:41:58	11.41
49	masculin					1:28:5	14.37	3:8:5	13.46
57	masculin					1:37:43	12.96	3:30:15	12.04
41	masculin					1:18:35	16.11	2:46:54	15.17
30	masculin					1:32:43	13.65	3:25:56	12.29
39	masculin					1:32:25	13.70	3:14:17	13.03
44	masculin					1:31:1	13.91	3:16:55	12.86
33	masculin					2:0:7	10.54	4:54:0	8.61
36	masculin					1:31:35	13.82	3:25:5	12.34
28	masculin					1:58:2	10.73	4:8:2	10.21
40	masculin					1:18:0	16.23	2:46:44	15.18
48	masculin							3:43:0	11.35	13:38:0	7.33
42	masculin					1:45:30	12.00	3:45:13	11.24
42	masculin							2:45:40	15.28	9:6:0	10.99
48	masculin					1:24:57	14.90	3:0:55	13.99
37	masculin					1:40:37	12.58	3:40:25	11.49
37	masculin					1:37:37	12.97	3:31:40	11.96
33	masculin					1:23:0	15.25	3:12:48	13.13
44	masculin					1:25:0	14.89			10:48:0	9.26
44	masculin					1:41:10	12.51	3:45:24	11.23
36	masculin					1:17:17	16.38	2:46:47	15.18
45	masculin					1:22:24	15.36	2:59:11	14.13
30	masculin					1:42:23	12.37	4:0:0	10.55
37	masculin					1:32:18	13.72	3:14:11	13.04
35	masculin					1:32:38	13.67	3:40:17	11.49
46	masculin					1:23:0	15.25	3:5:48	13.63
32	masculin					1:28:0	14.39			9:25:0	10.62
49	feminin					1:45:50	11.96	4:0:17	10.54
46	masculin					1:21:55	15.45	2:54:38	14.50
44	feminin					1:51:30	11.35	3:55:37	10.74
44	masculin					1:49:9	11.60	3:57:46	10.65
37	masculin					1:47:2	11.83	3:38:55	11.56
46	feminin					2:8:0	9.89	4:19:57	9.74
50	masculin					1:36:5	13.18	3:30:5	12.05
36	masculin					1:48:0	11.72	3:44:53	11.26
31	masculin			1:2:30	14.40	1:27:1	14.55	3:6:51	13.55	11:37:5	8.61
36	masculin					1:28:0	14.39	3:17:17	12.83
50	masculin					1:37:50	12.94	3:32:32	11.91
55	masculin					1:38:30	12.85	3:40:12	11.50
50	masculin					1:58:3	10.72	4:16:0	9.89			JE COURS DANS L'OBJECTIF D'OUBLIER QUE JE FUMAIS JUSQU'A 1 PAQUET+ PAR JOUR EN 2007/2008 ET BUVAIS ... VIVE LE SPORT POPULAIRE, DEMOCRATIQUE ET ABORDABLE MEME QUAND IL NEIGE.....
48	masculin					1:48:13	11.70	3:46:20	11.19
57	masculin			1:7:0	13.43	1:37:15	13.02	3:30:0	12.06
42	masculin			1:14:0	12.16	1:38:52	12.81	3:42:0	11.40
50	feminin					1:45:50	11.96	4:0:17	10.54
43	masculin					1:26:27	14.64	3:6:13	13.60
43	masculin					1:26:27	14.64	3:6:13	13.60
29	masculin					1:27:11	14.52	3:20:32	12.62
31	masculin					1:36:52	13.07	3:25:6	12.34
45	masculin					1:51:0	11.41	3:59:38	10.56
41	masculin					1:35:6	13.31	3:28:7	12.16			Les 21kms ont été fait dans le cadre de la préparation au marathon. Si cela avait été mon objectif, je pense que j'aurais fait 1h33 ou 1h34.
29	masculin					1:32:5	13.75	3:20:45	12.61
24	masculin					1:45:39	11.98	3:45:25	11.23
30	masculin					1:28:58	14.23	3:29:10	12.10
47	masculin					1:34:0	13.47	3:24:24	12.39
40	masculin					1:42:12	12.39	4:2:22	10.45
29	masculin					1:35:11	13.30	3:32:36	11.91
35	masculin					1:33:23	13.56	3:21:13	12.58
57	masculin					2:1:0	10.46	4:11:1	10.09
27	masculin					1:35:54	13.20	4:5:43	10.30
25	masculin					1:21:9	15.60	2:52:54	14.64
50	feminin					1:45:50	11.96	4:0:17	10.54
38	masculin					1:49:27	11.57	3:49:7	11.05
29	masculin					1:28:59	14.23	3:37:0	11.67
25	masculin			1:1:30	14.63	1:32:0	13.76	3:11:52	13.20
25	masculin			1:1:30	14.63	1:32:0	13.76	3:11:52	13.20
38	masculin					1:34:17	13.43	3:50:0	11.01
39	masculin					1:25:9	14.87	2:59:41	14.09
38	feminin					1:34:29	13.40	3:29:0	12.11
38	feminin					1:34:29	13.40	3:24:0	12.41
40	masculin					1:33:0	13.61	3:28:22	12.15
50	masculin					2:2:0	10.38			12:55:17	7.74
31	masculin			0:59:26	15.14	1:24:8	15.05	2:59:25	14.11	10:11:30	9.81
46	masculin					1:43:6	12.28	3:56:0	10.73
43	masculin					1:32:21	13.71	3:28:12	12.16
47	masculin					1:24:40	14.95	3:9:25	13.37
25	masculin			0:55:33	16.20	1:20:34	15.71	2:58:55	14.15
32	masculin					1:24:0	15.07	3:7:25	13.51
28	masculin					1:37:0	13.05	3:40:47	11.47
39	masculin					1:36:24	13.13	3:24:37	12.37
20	masculin					1:30:12	14.04	3:43:21	11.34
33	masculin			1:4:5	14.04	1:33:19	13.57	3:36:15	11.71
48	masculin					1:44:0	12.17	3:54:12	10.81			5 mois de cap après ces 3 courses
39	masculin					1:31:25	13.85	3:37:22	11.65
45	masculin					1:38:9	12.90	4:26:26	9.50
24	masculin					1:31:0	13.91	3:18:34	12.75
24	masculin					1:31:20	13.86	3:18:34	12.75
29	masculin					1:47:20	11.80	3:55:57	10.73
36	masculin							4:10:0	10.13	13:27:0	7.43
48	masculin					1:31:33	13.83	3:12:21	13.16
31	masculin					1:32:43	13.65	3:25:40	12.31
27	masculin					1:34:20	13.42	3:28:12	12.16
31	masculin					1:24:31	14.98	3:5:4	13.68
36	masculin					1:27:49	14.42	2:59:32	14.10
33	masculin					1:25:13	14.86	3:9:33	13.36
33	masculin					1:25:13	14.86	3:9:33	13.36
50	masculin					1:23:0	15.25			12:59:50	7.69
46	masculin			0:57:38	15.62	1:21:42	15.50	2:59:6	14.14
36	feminin					1:39:11	12.76	3:44:0	11.30
31	masculin					1:37:45	12.95	3:49:4	11.05
38	masculin					1:32:11	13.73	3:35:24	11.75
42	masculin					1:19:49	15.86	3:6:36	13.57
39	masculin							2:39:0	15.92	7:58:0	12.55
46	feminin					2:12:3	9.59			15:29:15	6.46
40	masculin					1:24:55	14.91	2:55:50	14.40
52	masculin					1:48:0	11.72			11:30:0	8.70
32	masculin					1:27:45	14.43	3:32:18	11.93
34	feminin					1:42:0	12.41	3:33:1	11.88
29	masculin					1:42:28	12.36	3:47:0	11.15
30	masculin					1:59:12	10.62	4:17:51	9.82
42	masculin					1:0:32	20.91	3:0:50	14.00
26	masculin					1:33:18	13.57	3:19:19	12.70
28	masculin					1:39:22	12.74	3:28:45	12.13			Semi Marathon de Paris. Marathon de Paris
33	masculin					1:36:21	13.14	3:34:15	11.82
32	masculin					1:39:0	12.79	3:26:5	12.28
26	masculin					1:33:48	13.50	3:19:18	12.70
42	masculin					1:26:0	14.72	3:8:6	13.46
31	masculin					1:23:12	15.22	2:59:15	14.12
40	masculin					1:25:20	14.84	3:0:21	14.04
45	masculin					1:42:0	12.41	3:43:43	11.32
42	masculin					1:41:48	12.44	3:56:35	10.70
33	masculin					1:25:19	14.84	3:11:11	13.24
43	masculin					1:19:55	15.84	2:54:55	14.47
43	masculin					1:19:55	15.84	2:54:55	14.47
48	masculin					1:35:2	13.32	3:35:53	11.73
56	masculin					1:34:19	13.42	3:19:3	12.72
42	masculin					1:31:43	13.80	3:17:49	12.80
32	masculin					1:23:12	15.22	2:59:18	14.12
40	masculin					1:39:25	12.73	3:39:50	11.52
46	masculin							3:12:0	13.19	9:56:0	10.07
45	masculin							3:9:0	13.40	9:52:0	10.14
48	masculin					1:23:41	15.13	3:5:31	13.65			Montreal et ottawa
40	masculin					1:36:3	13.18	3:35:44	11.74
41	masculin							3:18:15	12.77	12:5:22	8.27
35	masculin					1:29:26	14.16	3:14:35	13.01
34	masculin					1:34:30	13.40	3:33:5	11.88
48	masculin					1:45:26	12.01			13:45:36	7.27
35	masculin					1:34:4	13.46	3:16:30	12.88
47	masculin					1:33:33	13.53	3:33:0	11.89
45	masculin					1:36:40	13.10	3:31:32	11.97
44	masculin					1:39:18	12.75	3:41:20	11.44
44	masculin					1:39:18	12.75	3:41:20	11.44
25	masculin					1:30:5	14.05	3:16:36	12.88
44	masculin					1:40:0	12.66	3:20:44	12.61
38	masculin					1:40:0	12.66	3:33:6	11.88
48	masculin					1:43:14	12.26	4:23:16	9.62
47	masculin			1:1:48	14.56	1:21:0	15.63	3:7:12	13.52
30	masculin					1:53:19	11.17	3:51:17	10.95
30	masculin					1:53:19	11.17	3:51:17	10.95
56	masculin					1:54:0	11.11	3:59:4	10.59
34	masculin			1:7:1	13.43	1:35:6	13.31	3:37:58	11.62
40	masculin					1:22:0	15.44	3:23:52	12.42
41	masculin					1:29:35	14.13	3:15:20	12.96
46	masculin					1:45:30	12.00	3:48:0	11.10	14:3:0	7.12
32	feminin					1:35:37	13.24	3:24:45	12.36
41	masculin					1:32:0	13.76	4:0:0	10.55	20:0:0	5.00
41	masculin					1:25:30	14.81	2:56:15	14.36
37	masculin			0:59:0	15.25	1:21:0	15.63			11:54:0	8.40
31	masculin					1:41:58	12.42	3:40:56	11.46
56	masculin					1:32:0	13.76	3:23:31	12.44
48	masculin					1:31:21	13.86	3:26:9	12.28
34	masculin					1:42:25	12.36	4:8:0	10.21
34	masculin					1:25:39	14.78	3:6:52	13.55
46	masculin					1:22:43	15.31	2:58:56	14.15
28	masculin					1:48:39	11.65	4:50:0	8.73
36	masculin					1:23:23	15.18	3:12:0	13.19
27	masculin					1:20:0	15.82	2:57:52	14.23
38	masculin					1:25:14	14.85	3:8:0	13.47
20	masculin					1:33:29	13.54	3:35:20	11.76
47	masculin					1:23:0	15.25			9:36:0	10.42
46	masculin					1:47:0	11.83	3:59:28	10.57
22	masculin					1:39:57	12.67	4:38:0	9.11
36	masculin					1:23:48	15.11	2:59:0	14.14
58	masculin					1:21:1	15.63	2:51:3	14.80
41	masculin					1:39:25	12.73	3:37:26	11.64
42	masculin					1:40:57	12.54	3:48:14	11.09
35	masculin					1:51:0	11.41	4:9:23	10.15
35	masculin					1:19:20	15.96	2:56:13	14.37
39	masculin					1:47:39	11.76	4:2:36	10.44
34	masculin					1:34:42	13.37	3:26:47	12.24
40	masculin					1:26:0	14.72	3:17:0	12.85	11:6:0	9.01
34	masculin					1:42:25	12.36	4:8:0	10.21
49	masculin					1:39:25	12.73	3:31:36	11.96
47	masculin					1:28:44	14.27	3:24:59	12.35
47	masculin					1:28:44	14.27	3:24:59	12.35
36	masculin					1:26:0	14.72	3:15:8	12.97
31	masculin					1:35:20	13.28	3:30:5	12.05
39	masculin					1:25:0	14.89	2:59:24	14.11
37	masculin					1:37:9	13.03	3:44:16	11.29
41	masculin					1:24:45	14.94	3:1:10	13.97
41	masculin					1:35:28	13.26	3:45:0	11.25
54	masculin							3:47:0	11.15	11:30:0	8.70
37	masculin					1:40:17	12.62	3:30:56	12.00
50	masculin					1:27:43	14.43	3:23:7	12.46
50	masculin					1:27:43	14.43	3:23:7	12.46
35	masculin					1:30:0	14.07	3:21:16	12.58
38	masculin					1:49:18	11.58	4:18:19	9.80
36	masculin					1:38:56	12.80	3:40:0	11.51
48	masculin					1:39:49	12.68	4:0:0	10.55
44	feminin					1:53:27	11.16	4:17:15	9.84
39	masculin							4:25:0	9.55	18:50:0	5.31
39	masculin							4:25:0	9.55	18:50:0	5.31
38	masculin					1:50:35	11.45	4:38:4	9.10
27	masculin					1:26:0	14.72	3:0:2	14.06
50	masculin					1:54:45	11.03	3:59:46	10.56
42	masculin					1:27:30	14.47	3:6:27	13.58
44	masculin					1:38:50	12.81	3:43:15	11.34
35	masculin					1:37:5	13.04	3:39:0	11.56
59	masculin					1:32:30	13.69	3:29:30	12.08	11:56:0	8.38
45	masculin					1:36:39	13.10	3:32:30	11.91
37	masculin					1:38:34	12.84	3:43:50	11.31
39	masculin					1:37:5	13.04	3:29:23	12.09
32	masculin					1:48:0	11.72	3:49:26	11.03
45	masculin					1:50:38	11.44	4:41:8	9.01
43	masculin					1:29:35	14.13	3:4:0	13.76
52	masculin					1:39:15	12.76	3:43:48	11.31
46	masculin					1:33:59	13.47	3:35:35	11.74
38	masculin					1:47:15	11.80	3:57:31	10.66
27	masculin					1:32:42	13.66	3:11:53	13.19
27	masculin					1:32:42	13.66	3:11:53	13.19
31	masculin					1:30:24	14.00	3:23:20	12.45
42	masculin					1:30:34	13.98	3:28:11	12.16
41	masculin					1:29:42	14.11	3:8:24	13.44
33	masculin					1:38:0	12.92	3:30:23	12.03
42	masculin							3:57:5	10.68	15:32:0	6.44
44	masculin					1:33:38	13.52	3:22:25	12.51
28	masculin					1:43:20	12.25	4:19:18	9.76
24	masculin					1:29:54	14.08	3:8:30	13.43	12:28:0	8.02
46	masculin					1:38:30	12.85	3:45:14	11.24
36	masculin					1:40:13	12.63	3:51:13	10.95
33	masculin					1:33:0	13.61	3:45:45	11.21
32	masculin					1:27:55	14.40	3:14:50	12.99
33	masculin					1:44:45	12.09	3:57:50	10.64
48	masculin					1:25:29	14.81	2:59:17	14.12
26	masculin					1:34:10	13.44	3:19:45	12.67
36	masculin					1:40:13	12.63	3:51:55	10.92
24	masculin			1:30:0	10.00	2:0:0	10.55	4:0:0	10.55	10:0:0	10.00
29	masculin					1:37:0	13.05	3:33:56	11.83
43	masculin					1:38:21	12.87	4:10:55	10.09
37	masculin					1:36:8	13.17	3:51:16	10.95
37	masculin					1:36:8	13.17	3:51:34	10.93
38	masculin					1:39:26	12.73	3:57:26	10.66
31	masculin					1:49:0	11.61	4:0:23	10.53
34	masculin					1:33:0	13.61	3:23:27	12.44
48	masculin					1:34:0	13.47	3:27:34	12.20
35	masculin					1:40:29	12.60	3:42:30	11.38
35	masculin					1:40:29	12.60	3:42:30	11.38
39	masculin							3:20:0	12.66	10:54:0	9.17
45	masculin			1:3:21	14.21	1:32:31	13.68	3:29:41	12.07
54	masculin					1:52:3	11.30	3:58:6	10.63
54	masculin					1:52:3	11.30	3:58:6	10.63
41	masculin					1:19:0	16.03	2:50:28	14.85
40	masculin					2:3:0	10.29	4:12:8	10.04
63	masculin					1:49:34	11.55	4:24:4	9.59
34	masculin					1:32:49	13.64	4:9:0	10.17
72	masculin					1:42:56	12.30	3:45:54	11.21
54	masculin							2:55:0	14.47	9:4:0	11.03
51	masculin					1:37:30	12.98	3:30:28	12.03
43	masculin					1:25:45	14.76	3:20:0	12.66
36	masculin					1:16:34	16.53	2:45:21	15.31
50	masculin			1:6:0	13.64	1:33:0	13.61
28	masculin					1:30:0	14.07	3:15:0	12.98
48	masculin					1:37:0	13.05	3:40:0	11.51
46	feminin					1:55:0	11.01	4:11:44	10.06
40	masculin			1:8:35	13.12	1:38:40	12.83
43	masculin			1:0:0	15.00	1:46:0	11.94
51	masculin					1:24:50	14.92	3:5:0	13.68
54	masculin					1:13:0	17.34	2:38:40	15.96
37	masculin					1:37:30	12.98	3:45:0	11.25
50	masculin					1:22:0	15.44	2:55:0	14.47
31	masculin			1:18:0	11.54	1:49:0	11.61
33	masculin			1:5:42	13.70	1:35:50	13.21
38	masculin					1:24:30	14.98	3:2:11	13.90
24	masculin					1:32:32	13.68	3:35:50	11.73
43	masculin			1:31:15	9.86	2:9:25	9.78	4:21:21	9.69
50	feminin			1:35:0	9.47	2:18:0	9.17
50	feminin			1:35:0	9.47	2:18:0	9.17
47	feminin					1:55:0	11.01	3:40:0	11.51
37	masculin					1:38:0	12.92	3:28:0	12.17
43	masculin					1:30:0	14.07	3:27:0	12.23
45	masculin							3:38:0	11.61	10:57:0	9.13
49	masculin					1:41:0	12.53	3:41:0	11.46
38	feminin					1:50:48	11.43	3:59:15	10.58
66	masculin					1:44:0	12.17	3:46:0	11.20
43	masculin					1:30:26	14.00	3:17:27	12.82
43	masculin					1:30:26	14.00	3:17:27	12.82
42	feminin					1:44:32	12.11	3:58:29	10.62
42	masculin					1:41:0	12.53	3:52:50	10.87
32	masculin			1:13:0	12.33	1:50:0	11.51
37	masculin					1:48:0	11.72	4:30:0	9.38
30	masculin					1:37:0	13.05	3:25:0	12.35
45	masculin			1:3:21	14.21	1:30:41	13.96	3:24:24	12.39
49	feminin					1:51:33	11.35	3:58:47	10.60
35	masculin					1:39:38	12.71	3:50:55	10.96			résultats obtenus aprés 10 mois d'entrainement taille 1m78 poids 71KG (contre 77 au début de l'entrainement) ACtivité physique faible avant début de l'entrainement
30	masculin					1:13:29	17.23	2:39:40	15.86
25	masculin			1:13:0	12.33	1:49:0	11.61
40	masculin			1:47:0	8.41	2:50:0	7.45
50	masculin					1:29:0	14.22	3:14:0	13.05
29	masculin			1:25:0	10.59	1:55:0	11.01
37	masculin							3:20:0	12.66	10:27:0	9.57
35	masculin			1:9:0	13.04	1:39:48	12.69
35	masculin			1:20:0	11.25	1:50:20	11.47
52	masculin			1:10:0	12.86	1:48:0	11.72	4:0:0	10.55
37	masculin					1:31:1	13.91	3:31:2	12.00
29	feminin			1:20:0	11.25	1:55:0	11.01
29	feminin			1:20:0	11.25	1:55:0	11.01
29	feminin			1:20:0	11.25	1:55:0	11.01
36	masculin							3:48:0	11.10	12:5:0	8.28
52	masculin			1:15:5	11.99	1:48:20	11.69
43	masculin			1:30:0	10.00	1:15:0	16.88
43	masculin			1:28:30	10.17	2:6:0	10.05
28	masculin					1:50:0	11.51	4:0:0	10.55
54	masculin					1:20:0	15.82	3:10:0	13.32
54	masculin					1:20:0	15.82	3:10:0	13.32
54	masculin					1:20:0	15.82	3:10:0	13.32
35	feminin					1:20:0	15.82	3:29:30	12.08
35	feminin					1:41:0	12.53	3:29:30	12.08
40	masculin					1:20:0	15.82	3:47:0	11.15
36	masculin			1:6:0	13.64	1:35:0	13.33
36	masculin			1:6:0	13.64	1:35:0	13.33
36	masculin			1:6:0	13.64	1:35:0	13.33
36	masculin			1:6:0	13.64	1:35:0	13.33
36	masculin			1:6:0	13.64	1:35:0	13.33
36	masculin			1:6:0	13.64	1:35:0	13.33
36	masculin			1:6:0	13.64	1:35:0	13.33
36	masculin			1:6:0	13.64	1:35:0	13.33
36	masculin			1:6:0	13.64	1:35:0	13.33
36	masculin			1:6:0	13.64	1:35:0	13.33
53	feminin					1:53:0	11.20	3:58:0	10.64
25	masculin					1:37:43	12.96	4:5:0	10.33
32	masculin					1:49:0	11.61	4:1:0	10.50
34	masculin			1:12:0	12.50	1:43:0	12.29
42	masculin					1:19:0	16.03	2:46:0	15.25
55	masculin					1:30:0	14.07	3:28:0	12.17
34	masculin					1:27:0	14.55	3:29:0	12.11
38	masculin			0:57:8	15.75			2:54:0	14.55
34	masculin					1:37:0	13.05	3:34:0	11.83
46	masculin			1:9:0	13.04	1:36:0	13.19
34	masculin					1:24:50	14.92	3:8:35	13.42
33	masculin					1:33:0	13.61	3:27:0	12.23
42	masculin					1:21:10	15.60	2:58:7	14.21			Le semi 4 semaines avant le marathon
33	masculin					1:36:30	13.12	3:39:30	11.53
44	masculin					1:30:0	14.07	3:15:0	12.98			2013
44	masculin					1:43:0	12.29	3:30:0	12.06
21	masculin					1:38:47	12.82	3:50:30	10.98
44	masculin			0:57:10	15.74	1:26:5	14.71	2:59:55	14.07
27	masculin					1:37:0	13.05	3:33:0	11.89
44	masculin					1:45:0	12.06	3:55:0	10.77
44	masculin					1:45:0	12.06	3:55:0	10.77
21	masculin					1:27:37	14.45	3:44:55	11.26
36	masculin					1:16:40	16.51	2:41:0	15.72
45	feminin					1:56:0	10.91	3:59:0	10.59
48	masculin					1:24:0	15.07	3:11:0	13.25
42	masculin					1:27:11	14.52	3:43:12	11.34
31	masculin					1:35:0	13.33	3:32:0	11.94
30	feminin			1:9:6	13.02	1:37:0	13.05
33	masculin			0:44:0	20.45	1:31:0	13.91
29	masculin					1:41:0	12.53	3:43:0	11.35
55	masculin							4:23:0	9.63	15:7:0	6.62	mES DEUX PREMI7RES COURCES
36	feminin					1:30:10	14.04	3:9:30	13.36
36	feminin					1:30:10	14.04	3:9:30	13.36
41	masculin					1:42:0	12.41	3:45:0	11.25
38	masculin			1:15:0	12.00	1:45:0	12.06
36	masculin					1:26:32	14.63	3:29:14	12.10
36	masculin					1:16:0	16.66	2:41:0	15.72
40	masculin			1:18:50	11.42	1:55:30	10.96
57	masculin					1:17:56	16.24	2:47:58	15.07
55	feminin					1:50:20	11.47	3:55:29	10.75
44	feminin					2:0:0	10.55	4:27:0	9.48
49	masculin					1:18:0	16.23	3:3:0	13.83
29	masculin			1:14:0	12.16	1:47:0	11.83
53	feminin					2:15:0	9.38	5:30:0	7.67
39	feminin			1:15:0	12.00	1:47:6	11.82
43	masculin					1:26:0	14.72	3:2:0	13.91
49	masculin					1:40:0	12.66	3:28:32	12.14
42	feminin					1:27:30	14.47	3:4:12	13.74
42	masculin					1:50:0	11.51	4:12:0	10.05
33	feminin					1:48:14	11.70	3:48:58	11.06
56	masculin							4:0:35	10.52	15:7:0	6.62	deuxième marathon Malte premier 100km Millau
43	feminin					1:54:0	11.11	4:5:0	10.33
22	masculin			44:0:0	0.34	1:39:0	12.79
54	masculin					1:31:0	13.91	3:28:0	12.17
25	masculin					1:28:55	14.24	3:35:50	11.73
44	masculin					1:28:1	14.38	3:18:56	12.73
40	masculin			1:12:0	12.50	1:42:0	12.41
40	masculin			1:12:0	12.50	1:42:0	12.41
49	feminin					1:45:0	12.06	3:45:0	11.25
45	masculin			1:8:0	13.24	1:31:54	13.78
43	feminin			0:47:0	19.15	1:43:0	12.29
43	masculin					1:39:0	12.79	3:50:0	11.01
29	masculin					1:18:45	16.08	2:51:15	14.78
39	masculin					1:23:20	15.19	3:9:30	13.36
55	masculin			1:22:0	10.98	1:57:0	10.82
44	masculin			1:28:30	10.17	2:15:0	9.38
44	masculin			1:28:30	10.17	2:15:0	9.38
38	masculin			1:14:0	12.16	1:45:0	12.06
49	feminin					2:1:0	10.46	4:19:0	9.77
47	masculin					1:32:0	13.76	3:9:0	13.40
27	masculin					1:40:0	12.66	4:22:0	9.66
34	masculin			1:12:0	12.50	1:41:56	12.42
50	masculin			1:15:0	12.00	1:45:0	12.06
38	masculin			1:20:0	11.25	1:38:30	12.85
43	masculin					1:50:10	11.49	3:52:57	10.87
54	masculin					1:25:0	14.89	3:15:0	12.98
40	masculin			0:55:3	16.35			3:2:38	13.86
40	masculin			0:55:3	16.35			3:2:38	13.86
40	masculin			0:55:3	16.35			3:2:38	13.86
38	masculin					1:29:21	14.17	3:19:55	12.66
54	masculin					1:56:7	10.90	4:27:22	9.47
28	masculin					1:39:19	12.75	3:26:30	12.26
48	masculin					1:43:0	12.29	3:50:0	11.01
29	masculin					1:26:0	14.72	3:52:0	10.91
39	masculin					1:19:34	15.91	2:55:0	14.47
39	masculin			1:15:0	12.00	1:41:0	12.53
20	masculin			1:8:38	13.11	1:40:0	12.66
42	masculin					1:40:0	12.66	4:32:0	9.31
49	masculin					1:53:0	11.20	4:3:0	10.42
49	masculin					1:53:0	11.20	4:3:0	10.42
49	feminin			1:20:0	11.25	1:53:0	11.20	4:3:0	10.42
57	feminin					1:53:0	11.20	3:59:0	10.59
57	feminin					1:53:0	11.20	3:59:0	10.59
30	masculin			0:49:0	18.37	1:56:0	10.91
35	masculin			1:1:0	14.75	1:27:0	14.55
21	masculin					1:35:0	13.33	3:24:0	12.41
21	masculin			1:2:0	14.52			3:15:0	12.98
21	masculin			1:2:0	14.52			3:15:0	12.98
27	masculin					1:25:6	14.88	3:12:0	13.19
49	masculin					1:48:0	11.72	3:40:18	11.49
26	masculin					1:28:0	14.39	3:20:0	12.66
40	masculin					1:43:0	12.29	4:0:0	10.55
67	masculin					1:46:39	11.87	4:3:0	10.42
34	feminin			1:15:0	12.00	1:48:0	11.72
46	masculin					1:38:0	12.92	3:28:0	12.17
41	masculin			1:12:0	12.50	1:45:0	12.06
29	masculin					1:39:0	12.79	3:25:0	12.35
38	masculin					1:47:0	11.83	3:55:0	10.77
41	masculin			1:28:0	10.23	2:7:0	9.97
44	feminin					1:36:0	13.19	3:36:0	11.72
39	masculin			1:15:0	12.00	1:50:0	11.51
53	masculin					1:31:0	13.91	3:14:0	13.05
45	masculin					1:29:45	14.11	3:11:3	13.25
50	feminin					1:48:30	11.67	3:51:0	10.96
50	feminin					1:48:30	11.67	3:51:0	10.96
50	feminin					1:48:30	11.67	3:51:0	10.96
53	masculin			1:17:0	11.69	1:52:0	11.30
82	masculin							4:50:0	8.73	13:30:0	7.41
38	masculin			1:15:0	12.00	1:55:0	11.01
33	masculin					1:27:50	14.41	3:9:35	13.35
43	masculin			0:59:43	15.07	1:24:42	14.95
43	masculin			0:59:43	15.07	1:24:42	14.95
49	masculin					1:21:8	15.60	2:55:10	14.45
31	masculin					1:37:0	13.05	3:35:0	11.78
32	masculin					1:30:0	14.07	3:10:0	13.32
27	masculin					58:0:0	0.36	2:2:57	20.59
36	masculin					1:19:0	16.03	2:50:0	14.89
45	masculin					1:46:30	11.89	4:23:0	9.63
43	masculin					1:54:0	11.11	4:12:0	10.05
47	feminin					1:46:0	11.94	3:42:0	11.40
24	feminin			1:29:20	10.07	2:7:23	9.94
33	masculin					1:38:0	12.92	4:0:0	10.55
35	masculin							3:9:45	13.34	10:41:0	9.36
49	masculin			1:13:0	12.33	1:44:30	12.11	3:55:0	10.77
49	masculin					1:50:0	11.51	4:12:0	10.05
57	feminin			1:26:53	10.36	2:4:56	10.13	4:18:27	9.80
42	masculin					1:27:30	14.47	3:7:20	13.51
51	masculin					1:32:56	13.62	3:18:30	12.75
55	masculin			1:13:0	12.33	1:40:0	12.66
55	masculin			1:13:0	12.33	1:40:15	12.63
50	feminin			1:15:0	12.00	1:45:0	12.06
39	masculin					1:31:0	13.91	3:21:0	12.60
50	masculin					1:38:0	12.92	3:38:0	11.61
31	masculin			1:12:0	12.50	1:45:0	12.06
58	feminin			1:23:57	10.72	2:7:0	9.97
58	masculin			1:23:57	10.72	2:7:1	9.97
31	feminin					1:42:52	12.31	3:38:14	11.60
43	masculin					1:45:0	12.06	4:45:0	8.88
44	masculin					1:40:0	12.66	3:55:55	10.73
28	masculin					1:22:0	15.44	2:54:0	14.55
28	feminin					1:22:0	15.44	2:54:0	14.55
42	masculin			1:9:30	12.95			3:34:52	11.78
37	masculin					1:45:48	11.97	4:56:31	8.54
45	masculin					1:30:0	14.07	3:28:0	12.17
27	masculin					1:27:0	14.55	3:14:0	13.05
46	masculin			1:9:0	13.04	1:41:30	12.47
40	masculin					1:34:0	13.47	3:41:0	11.46
64	masculin					1:0:0	21.10			7:0:0	14.29
64	masculin					1:10:52	17.86	2:35:40	16.26
31	feminin					1:42:52	12.31	3:38:14	11.60
40	masculin			0:58:43	15.33	1:23:30	15.16
44	masculin					1:38:0	12.92	3:29:30	12.08
29	masculin					1:33:0	13.61	3:37:0	11.67
34	masculin					1:55:0	11.01	4:30:0	9.38
41	masculin			0:58:48	15.31	1:23:37	15.14
34	masculin					1:31:25	13.85	3:38:50	11.57
56	masculin					1:48:0	11.72	4:0:0	10.55
60	feminin			1:25:0	10.59	1:56:2	10.91
43	masculin					1:42:0	12.41	3:43:0	11.35
45	feminin					1:41:0	12.53	3:43:0	11.35
42	feminin			1:17:18	11.64	1:49:31	11.56
37	masculin			1:6:0	13.64	1:33:0	13.61
21	masculin			56:0:0	0.27	1:30:1	14.06
42	masculin			1:12:0	12.50	1:42:0	12.41
30	masculin					1:40:0	12.66	3:35:55	11.73
49	masculin			1:3:51	14.10	1:52:14	11.28
49	masculin			1:5:15	13.79	1:52:14	11.28
46	masculin					1:40:0	12.66	3:45:0	11.25
42	masculin					1:35:0	13.33	3:12:44	13.14
42	masculin					1:35:0	13.33	3:12:44	13.14
37	masculin							4:13:10	10.00	11:37:10	8.61
37	masculin							4:13:10	10.00	11:37:10	8.61
37	masculin							4:13:10	10.00	11:37:10	8.61
53	masculin			1:0:0	15.00	2:0:0	10.55
58	masculin					1:35:0	13.33	3:28:0	12.17
42	masculin			1:9:58	12.86	1:39:22	12.74
38	masculin			1:10:0	12.86	1:42:0	12.41	4:0:0	10.55
45	masculin					1:49:0	11.61	3:53:0	10.87
37	feminin					1:28:43	14.27	3:20:45	12.61
36	masculin			1:8:12	13.20	1:37:0	13.05
36	masculin			1:8:21	13.17	1:37:2	13.05
52	masculin							2:54:0	14.55	9:47:0	10.22
48	masculin			0:59:30	15.13	1:27:15	14.51
29	masculin					1:43:0	12.29	3:53:0	10.87
38	masculin					1:45:0	12.06	3:45:0	11.25
45	masculin					1:56:0	10.91	4:58:0	8.50
37	masculin							3:58:0	10.64	13:40:0	7.32
43	masculin					1:44:0	12.17	3:55:0	10.77
38	masculin			1:14:45	12.04	1:51:48	11.32
32	masculin			1:0:0	15.00	1:26:30	14.64
58	masculin					1:44:0	12.17	3:42:30	11.38
45	masculin					1:26:20	14.66	3:11:0	13.25
29	masculin					1:42:0	12.41	4:20:0	9.74			prise de poids entre le semi et le marathon (1m74 80kg). Marathon avec env. 600m de D+ et plusieurs pauses toilettes.
34	masculin					1:36:0	13.19	3:40:0	11.51
35	masculin					1:32:0	13.76	3:15:0	12.98
35	masculin					1:32:0	13.76	3:15:0	12.98
39	feminin					1:43:0	12.29	3:42:0	11.40
47	masculin					1:34:30	13.40	3:29:52	12.06
47	masculin					1:34:30	13.40	3:29:52	12.06
27	masculin			1:19:0	11.39	2:0:0	10.55
31	masculin					1:55:0	11.01	4:14:0	9.97
32	masculin					1:15:0	16.88	2:35:0	16.33
38	feminin					1:45:1	12.06	3:33:11	11.88
40	feminin			0:57:0	15.79	2:2:0	10.38
23	masculin					1:2:0	20.42	3:27:0	12.23
40	masculin					1:15:0	16.88	3:38:0	11.61
40	masculin					1:15:0	16.88	3:36:0	11.72
34	masculin					1:25:0	14.89	3:17:0	12.85
42	masculin			0:50:45	17.73	1:55:46	10.94
43	masculin			1:0:0	15.00	1:25:0	14.89
48	masculin					1:34:39	13.38	3:27:37	12.19
53	masculin			1:18:0	11.54	1:43:0	12.29
53	masculin			1:18:0	11.54	1:43:0	12.29
52	feminin					1:53:48	11.12	4:2:55	10.42
22	feminin			1:9:12	13.01	1:37:37	12.97
47	masculin					1:51:0	11.41	4:5:0	10.33
66	masculin			1:9:0	13.04	1:42:0	12.41
30	masculin					1:16:35	16.53	2:51:0	14.81
48	masculin					1:49:41	11.54	3:52:8	10.91
52	masculin					1:28:2	14.38	3:9:0	13.40
31	masculin			1:3:21	14.21			3:44:0	11.30
39	feminin					1:41:40	12.45	3:44:54	11.26
39	feminin					1:41:40	12.45	3:44:54	11.26
35	masculin			1:13:0	12.33			3:47:38	11.12
51	masculin					1:40:0	12.66	3:38:0	11.61
28	masculin					1:24:0	15.07	3:12:13	13.17
40	feminin			1:20:0	11.25	1:45:0	12.06
38	masculin			1:1:0	14.75	1:33:0	13.61
33	feminin					1:46:1	11.94	3:52:40	10.88
40	masculin					1:34:0	13.47	3:49:0	11.06
32	masculin			1:3:30	14.17	1:36:0	13.19
46	masculin					2:3:0	10.29	4:14:0	9.97
36	masculin			1:4:55	13.86	1:32:35	13.67
39	feminin			1:30:0	10.00	2:4:0	10.21
38	feminin			1:19:0	11.39	1:51:53	11.32
42	masculin					1:20:0	15.82	2:45:32	15.29
35	masculin					1:24:44	14.94	3:9:0	13.40
39	masculin			1:8:55	13.06	1:40:25	12.61
39	masculin			1:17:0	11.69	1:44:22	12.13
50	masculin					1:19:0	16.03	2:49:0	14.98
50	masculin					1:20:0	15.82	2:50:0	14.89
52	feminin					1:53:45	11.13	3:58:34	10.61
26	masculin					1:24:0	15.07	3:30:0	12.06
42	masculin					1:24:0	15.07	3:0:0	14.06
32	masculin					1:22:0	15.44	3:0:0	14.06
42	feminin					1:48:57	11.62	4:3:0	10.42
44	masculin					1:12:43	17.41	9:23:0	4.50
61	masculin			1:8:15	13.19	1:38:30	12.85
52	masculin			59:0:0	0.25	1:21:0	15.63
54	masculin					1:27:0	14.55	1:10:0	36.17
36	masculin			1:10:0	12.86	1:39:0	12.79
29	masculin					1:33:46	13.50	3:37:37	11.63
40	masculin					1:31:30	13.84	3:14:45	13.00
32	masculin					1:57:10	10.81	4:13:50	9.97
48	masculin					1:22:0	15.44	2:59:0	14.14
25	masculin					1:32:0	13.76	3:33:0	11.89
41	masculin					1:29:28	14.15	3:16:6	12.91
41	masculin					6:3:48	3.48	5:47:6	7.29
35	masculin					1:30:42	13.96	3:13:24	13.09			Semi en mode "ballade" Premier marathon (realisé 3 semaines après le pic de forme)
28	masculin					1:26:30	14.64	3:8:25	13.44
38	feminin			1:27:0	10.34	2:9:10	9.80
38	feminin			1:27:0	10.34	2:9:0	9.81
42	feminin					1:39:16	12.75	3:34:10	11.82
53	feminin					1:54:16	11.08	3:58:7	10.63
32	masculin					1:36:0	13.19	3:48:0	11.10
45	masculin					1:33:0	13.61	3:35:0	11.78
43	feminin					1:46:56	11.84	3:51:33	10.93
34	masculin					1:40:0	12.66	3:47:0	11.15
62	masculin					1:25:12	14.86	2:45:10	15.33			1h25 au semi marathon
43	masculin					1:44:0	12.17	3:30:0	12.06
30	masculin			1:4:0	14.06	1:32:0	13.76
44	masculin					1:28:40	14.28	3:27:50	12.18
45	feminin			1:20:0	11.25	1:51:0	11.41	4:6:0	10.29
39	masculin					1:43:30	12.23	3:52:46	10.88
44	feminin					1:30:0	14.07	3:19:34	12.69
36	masculin					1:29:0	14.22	3:14:0	13.05
28	masculin					1:25:0	14.89	3:11:0	13.25
37	masculin					1:23:10	15.22	2:58:8	14.21
54	masculin					1:51:50	11.32	4:29:22	9.40
44	masculin			1:19:0	11.39	1:59:0	10.64
45	masculin					1:55:0	11.01	4:0:4	10.55
39	masculin					1:37:0	13.05	3:27:37	12.19
23	masculin			0:45:0	20.00	1:40:0	12.66
35	masculin			1:2:0	14.52	1:29:7	14.21
42	feminin			1:13:50	12.19	1:43:50	12.19
48	masculin			1:23:44	10.75	2:4:20	10.18
41	masculin					1:23:34	15.15	2:57:45	14.24
50	masculin			1:10:0	12.86	1:37:0	13.05
46	masculin					1:42:45	12.32	3:49:1	11.05
29	masculin					1:38:40	12.83	3:38:20	11.60
35	feminin			1:16:0	11.84	1:42:0	12.41
43	feminin					1:44:0	12.17	1:48:0	23.44
40	masculin					1:38:0	12.92	3:36:0	11.72
44	masculin					1:33:30	13.54	3:27:42	12.19
42	masculin					1:44:0	12.17	3:57:0	10.68
36	masculin			1:3:0	14.29	1:28:0	14.39
36	masculin			1:3:0	14.29	1:28:0	14.39
27	masculin					1:37:0	13.05	4:5:0	10.33
69	masculin			1:16:0	11.84	1:46:0	11.94
32	feminin					1:58:4	10.72	4:40:0	9.04
25	feminin			1:14:0	12.16	1:48:0	11.72
42	masculin			1:45:0	8.57	2:33:0	8.27
42	masculin			1:45:0	8.57	2:30:0	8.44
42	masculin			1:45:0	8.57	2:33:0	8.27
52	masculin					1:55:0	11.01	3:59:0	10.59
39	masculin					1:38:0	12.92	3:33:0	11.89
52	masculin					1:53:57	11.11	4:15:39	9.90
43	masculin					1:39:59	12.66	3:56:0	10.73
35	masculin					1:32:0	13.76	3:30:0	12.06
36	masculin					1:47:0	11.83	3:48:0	11.10
36	masculin					1:47:0	11.83	3:48:0	11.10
45	masculin					1:40:0	12.66	3:59:0	10.59
25	masculin					1:38:0	12.92	3:38:0	11.61
27	masculin			1:3:0	14.29	1:30:0	14.07
39	masculin			1:0:6	14.98	1:27:30	14.47
35	masculin					1:38:17	12.88	4:8:18	10.20
40	masculin					1:34:55	13.34	3:30:0	12.06
32	masculin			0:58:56	15.27	1:26:0	14.72
42	masculin					1:43:0	12.29	3:46:0	11.20
43	masculin					94:0:0	0.22	207:0:0	0.20
49	masculin					1:23:32	15.16	3:2:10	13.90
47	masculin			1:9:38	12.92			3:43:0	11.35
36	feminin					1:28:38	14.28	3:5:0	13.68
33	masculin					2:29:0	8.50	3:7:0	13.54
33	masculin					1:29:2	14.22	3:7:10	13.53
47	masculin					1:36:0	13.19	3:36:0	11.72
54	masculin					1:41:0	12.53	3:53:0	10.87
55	masculin			1:21:0	11.11	1:50:0	11.51
36	masculin					1:25:0	14.89	3:28:0	12.17
32	masculin			0:43:10	20.85	1:35:0	13.33
51	masculin					1:20:0	15.82	2:54:0	14.55
23	masculin					1:45:0	12.06	3:45:0	11.25
35	masculin			1:26:10	10.44	1:55:33	10.96
37	masculin					1:34:10	13.44	3:29:20	12.09
36	feminin			1:35:0	9.47	2:18:0	9.17
45	masculin					1:37:0	13.05	3:37:0	11.67
45	feminin					1:34:0	13.47	3:31:0	12.00
34	feminin			1:10:0	12.86	1:38:0	12.92
39	masculin					1:51:27	11.36	4:6:44	10.26
50	masculin					1:46:59	11.83	4:0:40	10.52
30	masculin					1:26:1	14.72	3:6:35	13.57
26	masculin					1:35:0	13.33	3:30:0	12.06
33	masculin			0:56:0	16.07	1:24:0	15.07
33	masculin			0:56:0	16.07	1:24:0	15.07
51	masculin					1:37:44	12.95	3:44:57	11.25
29	masculin			1:1:45	14.57			3:40:55	11.46
39	masculin					1:25:47	14.76	3:0:6	14.06
22	feminin			1:10:0	12.86	1:35:0	13.33
36	masculin					1:28:0	14.39	3:11:0	13.25
39	feminin					1:33:0	13.61	3:23:0	12.47
51	masculin					1:55:0	11.01	4:40:0	9.04
35	masculin					1:49:0	11.61	4:19:0	9.77
47	masculin					1:35:0	13.33	3:30:0	12.06
38	masculin			2:0:0	7.50			5:15:0	8.04
37	masculin					1:37:36	12.97	3:49:50	11.02
54	masculin					1:39:0	12.79	3:32:0	11.94
41	masculin					1:21:30	15.53	2:50:51	14.82			records battus en 2017 (semi Bourg-en-Bresse puis marathon de Paris)
43	masculin					1:49:1	11.61	3:54:10	10.81
40	masculin					1:30:40	13.96	3:30:0	12.06
39	masculin					1:30:40	13.96	3:20:0	12.66
55	masculin					1:48:54	11.63	4:4:9	10.37
48	masculin			56:0:0	0.27	1:18:0	16.23	2:47:0	15.16
36	feminin					1:49:6	11.60	3:56:9	10.72
43	masculin					1:45:0	12.06	3:46:0	11.20
25	feminin			1:11:0	12.68	1:42:43	12.33
25	feminin			1:11:0	12.68	1:42:43	12.33
59	masculin					1:30:0	14.07			10:30:0	9.52
55	masculin			1:22:0	10.98	1:55:0	11.01
37	feminin					1:49:33	11.56	3:56:9	10.72
41	masculin					1:45:0	12.06	4:0:0	10.55
46	masculin			1:15:0	12.00	1:49:0	11.61
46	masculin			1:15:0	12.00	1:49:0	11.61
51	masculin			1:8:0	13.24	1:38:0	12.92
39	masculin			1:10:0	12.86	1:41:0	12.53
47	masculin					1:15:0	16.88	2:40:0	15.82
52	masculin					1:43:0	12.29	3:43:0	11.35
35	masculin					1:12:37	17.43			7:14:30	13.81
57	masculin					2:8:0	9.89	4:50:0	8.73
59	masculin					1:38:0	12.92	3:31:0	12.00
49	masculin					1:37:13	13.02	1:45:0	24.11
49	masculin					1:37:13	13.02	3:45:0	11.25
34	feminin			1:11:0	12.68	1:45:0	12.06
25	masculin					1:18:23	16.15	2:50:34	14.84
33	masculin			1:1:0	14.75	1:24:0	15.07
42	masculin					1:43:0	12.29	3:59:0	10.59
35	masculin					1:22:50	15.28	2:56:30	14.34
43	masculin					1:43:0	12.29	3:46:0	11.20
43	masculin					1:43:0	12.29	3:46:0	11.20
39	masculin					1:23:17	15.20	3:2:33	13.87
50	masculin			1:15:0	12.00	1:40:0	12.66
26	feminin			1:23:0	10.84	1:55:0	11.01
54	masculin					1:30:0	14.07	3:15:0	12.98
44	masculin			1:27:0	10.34			4:9:0	10.17
44	feminin			1:27:0	10.34			4:9:0	10.17
42	masculin			1:8:50	13.08	1:37:13	13.02
29	masculin					1:34:7	13.45	3:49:7	11.05
40	masculin					1:18:0	16.23	2:47:0	15.16
39	masculin					1:23:17	15.20	2:57:34	14.26
42	masculin			1:0:0	15.00			3:3:0	13.83
25	masculin			1:13:0	12.33	1:48:0	11.72
38	masculin					1:24:0	15.07	3:0:0	14.06
47	masculin					1:32:45	13.65	3:24:24	12.39
47	masculin					1:32:44	13.65	3:24:24	12.39
23	masculin					1:29:15	14.18	3:26:12	12.28			semi dans le rouge, marathon tranquille
46	masculin			1:10:0	12.86	1:45:0	12.06
39	masculin					2:16:32	9.27	5:15:36	8.02
38	masculin					1:24:4	15.06	3:4:0	13.76
53	masculin					1:28:26	14.32	3:10:0	13.32
28	masculin			1:1:30	14.63	1:28:30	14.31
43	masculin					1:29:36	14.13	3:7:30	13.50
42	masculin			1:14:31	12.08			1:42:30	24.70
42	masculin			1:14:31	12.08			1:42:30	24.70
46	masculin					1:42:0	12.41			3:34:0	28.04
46	masculin					1:42:0	12.41			3:34:0	28.04
48	masculin					1:38:0	12.92	3:26:0	12.29
44	masculin					1:40:45	12.57	3:33:2	11.88
28	masculin					1:17:20	16.37	2:46:8	15.24
42	feminin			1:24:0	10.71	1:53:0	11.20
23	feminin					1:38:0	12.92	3:17:7	12.84
46	feminin			1:19:16	11.35	1:58:25	10.69
53	masculin					1:34:17	13.43	3:17:51	12.80
53	masculin					1:34:17	13.43	3:17:51	12.80
37	masculin					1:41:50	12.43	3:42:0	11.40
32	masculin					1:40:0	12.66	3:37:0	11.67
45	masculin			1:16:0	11.84	1:52:0	11.30
31	masculin					1:41:0	12.53	3:38:0	11.61
40	masculin					1:19:0	16.03	2:41:0	15.72
31	masculin					1:30:52	13.93	6:26:35	6.55
40	masculin					1:38:0	12.92	3:36:0	11.72
32	masculin			1:20:0	11.25	1:55:0	11.01
43	masculin					1:29:0	14.22	3:16:0	12.92
17	masculin			1:25:39	10.51	1:57:45	10.75
54	masculin					1:38:0	12.92	3:32:0	11.94
32	masculin			1:5:49	13.67	1:35:0	13.33
1	feminin	0:0:59	610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	0:0:59	610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	0:0:59	610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	0:0:59	610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	0:0:59	610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	0:0:59	610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	feminin	0:0:59	610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	0:0:59	610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	0:0:59	610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	masculin	0:0:59	610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
1	feminin	0:0:59	610.17	1:1:1	14.75	1:1:1	20.75	1:1:1	41.49	1:1:1	98.33	1
29	masculin	0:1:0	600.00			1:23:0	15.25