	www.courseapied.net la course à pied sur internet
Course à pied / Vos temps de passage / Tableau des allures / Calcul du rythme cardiaque

Estimation de vos meilleurs temps

Temps sur 10 km en minutes : 28 à 32, 32 à 35, 35 à 37, 37 à 39, 39 à 41, 41 à 43, 43 à 45, 45 à 47, 47 à 50, 50 à 55, plus de 55 minutes, pas de performances sur 10 km

Ajouter vos meilleurs temps

Age	Sexe	10 kms	Vitesse	15 km	Vitesse	Semi	Vitesse	Marathon	Vitesse	100km	Vitesse	Remarque
31	masculin	0:55:0	10.91			2:6:39	10.00					Ma première course et sans prépa.
36	masculin	0:55:0	10.91			1:59:55	10.56					4 mois d' entrainement apres arret de cigarette
32	masculin	0:55:0	10.91			2:4:15	10.19
47	masculin	0:55:0	10.91					4:57:47	8.50
41	masculin	0:55:0	10.91					4:42:49	8.95
33	masculin	0:55:0	10.91			2:2:3	10.37
35	masculin	0:55:0	10.91			2:6:33	10.00
26	masculin	0:55:0	10.91			1:58:12	10.71
59	masculin	0:55:0	10.91			2:18:23	9.15
30	feminin	0:55:0	10.91			2:1:22	10.43
46	feminin	0:55:0	10.91	1:29:0	10.11	2:0:41	10.49
45	feminin	0:55:0	10.91			1:55:55	10.92
41	feminin	0:55:0	10.91			1:58:54	10.65
34	masculin	0:55:0	10.91							25:0:0	4.00
39	masculin	0:55:0	10.91			1:57:11	10.80
40	masculin	0:55:0	10.91			2:16:24	9.28
55	feminin	0:55:0	10.91			2:3:14	10.27
42	masculin	0:55:0	10.91			2:0:25	10.51
38	feminin	0:55:0	10.91			2:5:0	10.13
23	masculin	0:55:0	10.91	1:27:0	10.34
15	masculin	0:55:0	10.91	1:20:0	11.25
47	masculin	0:55:0	10.91	1:29:0	10.11	2:8:0	9.89
36	masculin	0:55:0	10.91	1:20:0	11.25
47	masculin	0:55:0	10.91	0:1:0	900.00
43	masculin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59
40	feminin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
33	masculin	0:55:0	10.91	1:24:0	10.71
48	feminin	0:55:0	10.91	1:20:0	11.25
38	masculin	0:55:0	10.91	1:16:0	11.84
56	masculin	0:55:0	10.91			2:5:0	10.13
33	masculin	0:55:0	10.91	1:30:0	10.00	1:50:0	11.51
43	feminin	0:55:0	10.91	1:40:0	9.00
55	masculin	0:55:0	10.91	1:20:0	11.25
59	masculin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
49	masculin	0:55:0	10.91			2:0:10	10.54
59	masculin	0:55:0	10.91			2:4:0	10.21
26	masculin	0:55:0	10.91	1:30:0	10.00
24	masculin	0:55:0	10.91			2:8:0	9.89
42	masculin	0:55:0	10.91	1:28:0	10.23	2:2:0	10.38
40	feminin	0:55:0	10.91	1:35:0	9.47
46	masculin	0:55:0	10.91			2:6:0	10.05
40	masculin	0:55:0	10.91	1:24:0	10.71
47	masculin	0:55:0	10.91	1:30:0	10.00
44	masculin	0:55:0	10.91			2:1:0	10.46
44	masculin	0:55:0	10.91			1:55:0	11.01
37	masculin	0:55:0	10.91			2:2:0	10.38
37	masculin	0:55:0	10.91			2:2:0	10.38
26	masculin	0:55:0	10.91			1:57:44	10.75
38	masculin	0:55:0	10.91	1:15:0	12.00
47	masculin	0:55:0	10.91			2:15:0	9.38
34	feminin	0:55:0	10.91			1:53:0	11.20
36	masculin	0:55:0	10.91			1:48:50	11.63
30	feminin	0:55:0	10.91			2:8:0	9.89
40	feminin	0:55:0	10.91			1:59:0	10.64
24	masculin	0:55:0	10.91	1:20:0	11.25
45	masculin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59
44	masculin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
43	masculin	0:55:0	10.91			2:0:45	10.48
48	masculin	0:55:0	10.91	1:20:0	11.25
50	masculin	0:55:0	10.91							12:0:0	8.33
59	masculin	0:55:0	10.91			1:53:0	11.20
27	feminin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59
51	masculin	0:55:0	10.91	1:30:0	10.00
42	masculin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
40	masculin	0:55:0	10.91	1:20:0	11.25
28	feminin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
50	masculin	0:55:0	10.91			2:5:1	10.13
42	masculin	0:55:0	10.91	1:31:0	9.89
42	masculin	0:55:0	10.91	1:31:0	9.89
31	feminin	0:55:0	10.91			2:2:0	10.38
62	masculin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
62	masculin	0:55:0	10.91			2:10:0	9.74	4:30:0	9.38
50	masculin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59	2:0:0	10.55			9:6:6	10.99
60	masculin	0:55:0	10.91	1:30:0	10.00
58	masculin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59
34	feminin	0:55:0	10.91			1:59:0	10.64
34	feminin	0:55:0	10.91			1:59:0	10.64
37	masculin	0:55:0	10.91	1:15:0	12.00
39	masculin	0:55:0	10.91			1:52:0	11.30
37	feminin	0:55:0	10.91	1:30:0	10.00
32	masculin	0:55:0	10.91			2:4:0	10.21
47	feminin	0:55:0	10.91			1:55:0	11.01
47	feminin	0:55:0	10.91			1:55:0	11.01
47	feminin	0:55:0	10.91			1:55:0	11.01
47	feminin	0:55:0	10.91			1:55:0	11.01
37	feminin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
37	feminin	0:55:0	10.91			1:57:0	10.82
26	feminin	0:55:0	10.91			2:3:0	10.29
40	masculin	0:55:0	10.91			1:56:0	10.91
44	masculin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
44	masculin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
0	feminin	0:55:0	10.91			1:8:0	18.62
44	masculin	0:55:0	10.91	1:30:0	10.00
34	feminin	0:55:0	10.91	1:20:0	11.25
44	masculin	0:55:0	10.91			1:59:0	10.64	4:17:0	9.85
37	masculin	0:55:0	10.91	1:39:0	9.09
49	masculin	0:55:0	10.91	1:26:0	10.47
54	masculin	0:55:0	10.91			2:10:0	9.74
50	feminin	0:55:0	10.91	1:20:0	11.25
38	feminin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59	2:4:0	10.21
51	masculin	0:55:0	10.91			1:54:24	11.07
62	masculin	0:55:0	10.91			2:10:0	9.74
62	masculin	0:55:0	10.91			2:10:0	9.74
62	masculin	0:55:0	10.91			2:14:0	9.45
38	masculin	0:55:0	10.91	1:27:0	10.34
38	masculin	0:55:0	10.91	1:27:0	10.34
54	masculin	0:55:0	10.91			1:4:0	19.78	4:10:0	10.13
51	masculin	0:55:0	10.91					4:45:0	8.88
51	masculin	0:55:0	10.91					4:45:0	8.88
59	masculin	0:55:0	10.91			2:5:0	10.13
35	masculin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59
40	masculin	0:55:0	10.91			1:58:0	10.73
40	masculin	0:55:0	10.91			1:58:0	10.73
40	feminin	0:55:0	10.91			1:58:0	10.73
44	feminin	0:55:0	10.91			1:59:0	10.64
36	masculin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59
55	masculin	0:55:0	10.91			2:10:0	9.74
51	masculin	0:55:0	10.91			1:5:0	19.48
55	masculin	0:55:0	10.91			2:10:0	9.74
44	masculin	0:55:0	10.91	1:16:0	11.84
33	masculin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59
44	feminin	0:55:0	10.91			2:15:0	9.38
50	feminin	0:55:0	10.91			1:59:30	10.59
45	masculin	0:55:0	10.91			1:59:0	10.64
38	masculin	0:55:0	10.91			1:51:0	11.41
32	masculin	0:55:0	10.91	1:15:0	12.00	2:20:0	9.04	5:30:0	7.67	9:30:0	10.53
39	masculin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59
25	feminin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
54	masculin	0:55:0	10.91	1:22:0	10.98
49	feminin	0:55:0	10.91			1:57:0	10.82
41	masculin	0:55:0	10.91			1:59:0	10.64
36	feminin	0:55:0	10.91			2:8:0	9.89
51	masculin	0:55:0	10.91			2:6:0	10.05
39	feminin	0:55:0	10.91			2:5:0	10.13
39	feminin	0:55:0	10.91			2:5:0	10.13
49	masculin	0:55:0	10.91	1:30:0	10.00
42	masculin	0:55:0	10.91			1:55:0	11.01
37	masculin	0:55:0	10.91	1:23:0	10.84
40	masculin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
23	masculin	0:55:0	10.91	1:28:0	10.23	2:10:0	9.74
32	masculin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59
38	masculin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
53	masculin	0:55:0	10.91			2:0:0	10.55
42	masculin	0:55:0	10.91			2:10:0	9.74
41	masculin	0:55:0	10.91	1:30:0	10.00
61	masculin	0:55:0	10.91			2:10:0	9.74
27	masculin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59
56	masculin	0:55:0	10.91			1:55:0	11.01
40	masculin	0:55:0	10.91	1:40:0	9.00
58	masculin	0:55:0	10.91			2:3:0	10.29
46	masculin	0:55:0	10.91	1:25:0	10.59
62	masculin	0:55:1	10.91			1:59:6	10.63					je progresse environ de 1' 30 à chaque semi pourtant ma vitesse de course rapide ne depasse pas les5'10 au k.
62	masculin	0:55:1	10.91			1:59:6	10.63					je progresse environ de 1' 30 à chaque semi pourtant ma vitesse de course rapide ne depasse pas les5'10 au k.
39	feminin	0:55:2	10.90			2:0:0	10.55
28	masculin	0:55:4	10.90			1:55:57	10.92
50	masculin	0:55:4	10.90			2:10:0	9.74
27	feminin	0:55:5	10.89			2:3:0	10.29
27	feminin	0:55:5	10.89	1:30:0	10.00
62	masculin	0:55:6	10.89			2:14:10	9.44
45	masculin	0:55:7	10.89			2:8:0	9.89
33	masculin	0:55:10	10.88			2:6:6	10.04
41	masculin	0:55:10	10.88			2:2:33	10.33
25	feminin	0:55:10	10.88			2:15:0	9.38
25	feminin	0:55:10	10.88			2:17:0	9.24
35	feminin	0:55:10	10.88			2:8:0	9.89
39	masculin	0:55:12	10.87			1:57:37	10.76
48	masculin	0:55:12	10.87	1:25:59	10.47	1:52:26	11.26
48	masculin	0:55:12	10.87	1:25:59	10.47	1:52:26	11.26
43	masculin	0:55:12	10.87			2:3:0	10.29
43	masculin	0:55:14	10.86			2:0:5	10.54					Je fume un paquet de cigarettes par jour 5 jours/semaine. Je pense en cracher quelques unes à chaque 10 km (tous les dimanche matin)
35	masculin	0:55:15	10.86	1:35:0	9.47	2:24:20	8.77
43	feminin	0:55:15	10.86			1:56:55	10.83
40	masculin	0:55:15	10.86			2:0:0	10.55
27	masculin	0:55:17	10.85	2:0:9	7.49
39	feminin	0:55:19	10.85			2:0:0	10.55
54	feminin	0:55:19	10.85			2:2:0	10.38
54	feminin	0:55:19	10.85			2:2:6	10.37
38	feminin	0:55:20	10.84			1:59:48	10.57
42	feminin	0:55:20	10.84			1:57:0	10.82
42	feminin	0:55:20	10.84			1:57:0	10.82
44	masculin	0:55:20	10.84			1:47:40	11.76
39	masculin	0:55:21	10.84			2:5:34	10.08
29	feminin	0:55:22	10.84	1:30:0	10.00
34	masculin	0:55:24	10.83			1:56:52	10.83
36	feminin	0:55:24	10.83			2:30:0	8.44
25	masculin	0:55:24	10.83	1:26:19	10.43
38	masculin	0:55:25	10.83	1:27:18	10.31	2:27:24	8.59	4:55:43	8.56
41	feminin	0:55:26	10.82			2:3:25	10.26
38	feminin	0:55:26	10.82			2:0:40	10.49
37	masculin	0:55:27	10.82			2:3:0	10.29
36	feminin	0:55:27	10.82			2:0:11	10.53
17	masculin	0:55:27	10.82	1:22:41	10.88
46	feminin	0:55:27	10.82	1:22:57	10.85	1:50:41	11.44
42	feminin	0:55:28	10.82			2:0:24	10.51
20	feminin	0:55:29	10.81			2:2:34	10.33
58	masculin	0:55:30	10.81			2:5:0	10.13	4:25:38	9.53
32	feminin	0:55:30	10.81	1:25:0	10.59	2:2:30	10.33	4:43:40	8.92
46	feminin	0:55:30	10.81			2:4:33	10.16
49	feminin	0:55:30	10.81			2:2:16	10.35
41	masculin	0:55:30	10.81			2:5:0	10.13
40	masculin	0:55:30	10.81			2:18:30	9.14
32	feminin	0:55:30	10.81			2:8:51	9.83	4:39:30	9.06
42	feminin	0:55:30	10.81			2:2:58	10.30
16	masculin	0:55:30	10.81	1:7:30	13.33
37	masculin	0:55:36	10.79			2:3:33	10.25
37	feminin	0:55:36	10.79	0:57:45	15.58	1:3:1	20.09
43	masculin	0:55:38	10.78			2:13:30	9.48
41	feminin	0:55:40	10.78			2:3:26	10.26
41	masculin	0:55:40	10.78			1:59:48	10.57
40	masculin	0:55:40	10.78			1:58:36	10.67
43	feminin	0:55:40	10.78			2:6:24	10.02
41	masculin	0:55:41	10.78	0:57:0	15.79
41	masculin	0:55:41	10.78	0:57:0	15.79
46	masculin	0:55:41	10.78			1:50:17	11.48
29	masculin	0:55:43	10.77			1:57:23	10.79
44	masculin	0:55:46	10.76			2:17:0	9.24
48	masculin	0:55:47	10.76			2:17:0	9.24
34	feminin	0:55:49	10.75			2:5:0	10.13	4:26:0	9.52
24	feminin	0:55:50	10.75	1:27:46	10.25	2:6:8	10.04
35	feminin	0:55:57	10.72			2:2:0	10.38	4:50:0	8.73
40	masculin	0:55:58	10.72	1:23:0	10.84
40	feminin	0:55:58	10.72	1:23:0	10.84
33	feminin	0:55:59	10.72			2:3:44	10.23
19	masculin	0:56:0	10.71			1:59:16	10.61					Premiere course de ma "carriere" de courreur , ct au semi de Paris
45	masculin	0:56:0	10.71			2:10:16	9.72
40	feminin	0:56:0	10.71	1:25:50	10.49	2:4:32	10.17
22	masculin	0:56:0	10.71			2:6:35	10.00
55	feminin	0:56:0	10.71			2:3:14	10.27
28	feminin	0:56:0	10.71	1:31:4	9.88	2:0:11	10.53
58	masculin	0:56:0	10.71			2:6:0	10.05
24	feminin	0:56:0	10.71			2:10:47	9.68
50	feminin	0:56:0	10.71			1:51:30	11.35
50	feminin	0:56:0	10.71			1:51:30	11.35
50	feminin	0:56:0	10.71			1:51:30	11.35
43	masculin	0:56:0	10.71			2:6:0	10.05
42	masculin	0:56:0	10.71			2:2:40	10.32
46	masculin	0:56:0	10.71			2:5:45	10.07
26	feminin	0:56:0	10.71	1:20:0	11.25
32	feminin	0:56:0	10.71			2:5:0	10.13
45	masculin	0:56:0	10.71	1:27:0	10.34	2:12:0	9.59
65	masculin	0:56:0	10.71	1:24:0	10.71	159:0:0	0.13
40	masculin	0:56:0	10.71			2:5:0	10.13
43	feminin	0:56:0	10.71			2:2:0	10.38	4:23:0	9.63
46	masculin	0:56:0	10.71	1:24:0	10.71
48	masculin	0:56:0	10.71			1:55:0	11.01
31	masculin	0:56:0	10.71	1:26:6	10.45
47	feminin	0:56:0	10.71					4:32:0	9.31
46	feminin	0:56:0	10.71			1:55:0	11.01
30	masculin	0:56:0	10.71	1:25:0	10.59
38	feminin	0:56:0	10.71			2:4:29	10.17
62	masculin	0:56:0	10.71	1:25:0	10.59
48	masculin	0:56:0	10.71			2:3:0	10.29
57	masculin	0:56:0	10.71	1:27:0	10.34
38	feminin	0:56:0	10.71			2:8:0	9.89
45	masculin	0:56:0	10.71	1:31:0	9.89
44	masculin	0:56:0	10.71	1:23:0	10.84	1:58:0	10.73
43	feminin	0:56:0	10.71			2:6:0	10.05
43	feminin	0:56:0	10.71			2:6:0	10.05
45	feminin	0:56:0	10.71			2:15:0	9.38
29	masculin	0:56:0	10.71	1:35:0	9.47
38	feminin	0:56:0	10.71					5:13:0	8.09
49	feminin	0:56:0	10.71			2:8:0	9.89
45	feminin	0:56:0	10.71			2:8:0	9.89
46	masculin	0:56:0	10.71			2:22:0	8.92
27	masculin	0:56:0	10.71			2:3:40	10.24
27	masculin	0:56:0	10.71			2:3:40	10.24
40	masculin	0:56:0	10.71			2:15:0	9.38
56	masculin	0:56:0	10.71			0:1:54	666.32
56	masculin	0:56:0	10.71	1:54:30	7.86
46	feminin	0:56:1	10.71			2:20:0	9.04
50	feminin	0:56:1	10.71			1:59:1	10.64	4:41:32	8.99
27	feminin	0:56:3	10.70			2:3:10	10.28
36	masculin	0:56:3	10.70	1:34:29	9.53	2:13:24	9.49
36	masculin	0:56:3	10.70	1:34:29	9.53	2:13:24	9.49					Marathon prévu
27	masculin	0:56:3	10.70	1:26:10	10.44
26	feminin	0:56:5	10.70			2:3:10	10.28
57	masculin	0:56:7	10.69			1:59:15	10.62
35	masculin	0:56:11	10.68	1:21:10	11.09	2:9:15	9.79
33	masculin	0:56:12	10.68	1:25:20	10.55	2:2:30	10.33
40	masculin	0:56:13	10.67			2:6:10	10.03
40	feminin	0:56:13	10.67			2:6:0	10.05
32	feminin	0:56:15	10.67	1:45:2	8.57	2:3:32	10.25
42	masculin	0:56:15	10.67			2:11:0	9.66
24	feminin	0:56:15	10.67	1:34:0	9.57
28	feminin	0:56:16	10.66					4:50:2	8.73
37	masculin	0:56:18	10.66	1:27:25	10.30	2:11:38	9.62
20	feminin	0:56:18	10.66	1:20:0	11.25
34	feminin	0:56:19	10.65			2:8:0	9.89
34	feminin	0:56:19	10.65			2:8:0	9.89
45	feminin	0:56:19	10.65			2:5:20	10.10
45	feminin	0:56:19	10.65			2:8:0	9.89	4:55:38	8.56
45	feminin	0:56:20	10.65	1:33:12	9.66	2:11:10	9.65	5:30:0	7.67
35	feminin	0:56:20	10.65			2:5:0	10.13
35	feminin	0:56:20	10.65			2:5:0	10.13
35	masculin	0:56:20	10.65	1:30:0	10.00
45	feminin	0:56:22	10.64			2:3:19	10.27					Mon premier semi-marathon à Marrakech..merveilleux !!
31	feminin	0:56:22	10.64			2:12:44	9.54
33	masculin	0:56:23	10.64			2:15:0	9.38
33	masculin	0:56:23	10.64			2:15:54	9.32
48	feminin	0:56:23	10.64			2:5:0	10.13
52	masculin	0:56:24	10.64			2:9:0	9.81
40	masculin	0:56:27	10.63	1:30:0	10.00
43	feminin	0:56:28	10.63			2:14:0	9.45
44	feminin	0:56:28	10.63			2:7:0	9.97
47	feminin	0:56:30	10.62					4:33:0	9.27	15:29:0	6.46
41	masculin	0:56:30	10.62			2:0:2	10.55
27	masculin	0:56:30	10.62	1:26:30	10.40
34	masculin	0:56:30	10.62			2:4:14	10.19
37	feminin	0:56:30	10.62	1:33:49	9.59
58	masculin	0:56:30	10.62			2:9:0	9.81
58	masculin	0:56:30	10.62			2:9:0	9.81
73	masculin	0:56:30	10.62			2:6:0	10.05
44	masculin	0:56:32	10.61			2:13:15	9.50
43	masculin	0:56:32	10.61	51:7:0	0.29
44	feminin	0:56:33	10.61			2:7:29	9.93
50	masculin	0:56:33	10.61			2:5:1	10.13
42	feminin	0:56:34	10.61			1:59:50	10.56
42	feminin	0:56:34	10.61			1:59:50	10.56
43	masculin	0:56:35	10.60			2:14:0	9.45
45	feminin	0:56:35	10.60	1:38:0	9.18	2:22:0	8.92	5:22:0	7.86
46	feminin	0:56:35	10.60			2:10:0	9.74	5:21:0	7.89
61	masculin	0:56:35	10.60	1:22:17	10.94
54	masculin	0:56:36	10.60	1:26:54	10.36	2:4:42	10.15
40	masculin	0:56:38	10.59			2:4:46	10.15
49	feminin	0:56:39	10.59			2:9:29	9.78
49	masculin	0:56:40	10.59	1:43:20	8.71
44	feminin	0:56:40	10.59			2:10:0	9.74
43	masculin	0:56:40	10.59			2:12:0	9.59
44	masculin	0:56:41	10.59	1:24:45	10.62	2:0:43	10.49
31	feminin	0:56:45	10.57	1:25:3	10.58	2:7:10	9.96
49	masculin	0:56:46	10.57	1:26:0	10.47	2:3:30	10.25
65	masculin	0:56:47	10.57			1:55:25	10.97
43	masculin	0:56:49	10.56			2:1:44	10.40
51	feminin	0:56:50	10.56			2:2:33	10.33
51	feminin	0:56:50	10.56			2:2:33	10.33
22	masculin	0:56:50	10.56			2:8:45	9.83
42	masculin	0:56:50	10.56	1:31:40	9.82	2:4:30	10.17	4:53:0	8.64
42	masculin	0:56:50	10.56			2:17:0	9.24
42	masculin	0:56:50	10.56			2:17:0	9.24
32	feminin	0:56:50	10.56			2:4:38	10.16
39	masculin	0:56:51	10.55	1:27:0	10.34
35	feminin	0:56:51	10.55	1:27:17	10.31
33	feminin	0:56:52	10.55			2:4:15	10.19
33	feminin	0:56:52	10.55			2:4:15	10.19
43	masculin	0:56:52	10.55			2:13:0	9.52
41	feminin	0:56:56	10.54			2:5:9	10.12
24	feminin	0:56:57	10.54			2:5:0	10.13
53	masculin	0:56:57	10.54	1:41:0	8.91	2:8:41	9.84
44	masculin	0:57:0	10.53			2:8:0	9.89
44	masculin	0:57:0	10.53			2:8:0	9.89
43	masculin	0:57:0	10.53			2:8:0	9.89
38	masculin	0:57:0	10.53			1:52:0	11.30
17	masculin	0:57:0	10.53	0:55:0	16.36
53	masculin	0:57:0	10.53			2:15:0	9.38
43	masculin	0:57:0	10.53			2:10:0	9.74
33	masculin	0:57:0	10.53	1:25:0	10.59
49	feminin	0:57:0	10.53	1:25:0	10.59
36	feminin	0:57:0	10.53			2:10:0	9.74
50	masculin	0:57:0	10.53	1:3:0	14.29
48	feminin	0:57:0	10.53	1:30:0	10.00
41	masculin	0:57:0	10.53	0:1:0	900.00
34	masculin	0:57:0	10.53			2:4:0	10.21
47	feminin	0:57:0	10.53	1:30:0	10.00
47	feminin	0:57:0	10.53	1:30:0	10.00
28	masculin	0:57:0	10.53			2:10:0	9.74
42	masculin	0:57:0	10.53	1:27:0	10.34
30	feminin	0:57:0	10.53			1:59:0	10.64
30	feminin	0:57:0	10.53	0:1:29	606.74	0:2:12	575.45
32	masculin	0:57:0	10.53	1:30:0	10.00
30	feminin	0:57:0	10.53			2:4:30	10.17
31	masculin	0:57:0	10.53			1:55:23	10.97
35	feminin	0:57:0	10.53			2:12:0	9.59
32	masculin	0:57:0	10.53	1:34:0	9.57
32	feminin	0:57:0	10.53	1:34:0	9.57
42	feminin	0:57:0	10.53			2:0:0	10.55
27	feminin	0:57:0	10.53			2:0:0	10.55
36	feminin	0:57:0	10.53			2:22:0	8.92
28	feminin	0:57:0	10.53			2:15:0	9.38
49	feminin	0:57:0	10.53	1:30:0	10.00	2:10:0	9.74
46	feminin	0:57:0	10.53			2:9:0	9.81
40	masculin	0:57:0	10.53	1:25:0	10.59
49	masculin	0:57:0	10.53	1:20:0	11.25
36	masculin	0:57:0	10.53	1:29:0	10.11	2:5:0	10.13
44	masculin	0:57:1	10.52			2:3:0	10.29
43	masculin	0:57:2	10.52			2:15:0	9.38
39	feminin	0:57:2	10.52			2:6:2	10.04
35	masculin	0:57:4	10.51			2:6:52	9.98
49	masculin	0:57:5	10.51			2:30:10	8.43
31	feminin	0:57:6	10.51			2:5:0	10.13
50	masculin	0:57:10	10.50			2:6:19	10.02
26	feminin	0:57:11	10.49			2:3:0	10.29
39	feminin	0:57:13	10.49			2:6:22	10.02
46	masculin	0:57:14	10.48			1:58:14	10.71
51	feminin	0:57:17	10.47	1:29:0	10.11
53	feminin	0:57:17	10.47	2:0:0	7.50
51	masculin	0:57:21	10.46	1:24:59	10.59	1:57:14	10.80
43	feminin	0:57:25	10.45			2:10:0	9.74
43	feminin	0:57:25	10.45			2:10:0	9.74
40	feminin	0:57:26	10.45	1:30:0	10.00
35	masculin	0:57:27	10.44	1:31:0	9.89
35	masculin	0:57:27	10.44	1:31:0	9.89
58	masculin	0:57:29	10.44			2:17:0	9.24
58	masculin	0:57:29	10.44			2:17:0	9.24
29	masculin	0:57:30	10.43			2:3:25	10.26
31	masculin	0:57:30	10.43	1:43:48	8.67	2:0:48	10.48
31	masculin	0:57:30	10.43			2:14:47	9.39
31	masculin	0:57:30	10.43	1:30:0	10.00
40	masculin	0:57:30	10.43	1:34:15	9.55
64	masculin	0:57:30	10.43	1:30:0	10.00
64	masculin	0:57:30	10.43	1:30:0	10.00
29	feminin	0:57:30	10.43			2:5:24	10.10
43	feminin	0:57:31	10.43	1:40:0	9.00
43	feminin	0:57:31	10.43	1:40:0	9.00
52	masculin	0:57:31	10.43	1:34:0	9.57							Commencé à 50 ans
34	masculin	0:57:31	10.43	1:29:37	10.04
34	masculin	0:57:31	10.43	1:29:37	10.04
34	masculin	0:57:31	10.43	1:29:37	10.04
47	masculin	0:57:35	10.42			2:14:28	9.41	4:56:11	8.55
24	masculin	0:57:35	10.42			1:36:59	13.05
40	masculin	0:57:38	10.41			2:13:0	9.52
32	masculin	0:57:38	10.41	1:38:0	9.18
53	masculin	0:57:39	10.41	1:33:0	9.68	2:11:45	9.61
53	masculin	0:57:39	10.41	1:30:30	9.94	2:8:45	9.83	4:49:35	8.74
41	feminin	0:57:40	10.40			2:10:0	9.74
30	masculin	0:57:46	10.39			2:2:3	10.37
30	feminin	0:57:46	10.39			2:2:3	10.37
45	feminin	0:57:50	10.37			2:9:46	9.76
36	masculin	0:57:50	10.37			1:46:16	11.91
25	masculin	0:57:50	10.37			2:20:50	8.99
41	masculin	0:57:50	10.37			2:5:12	10.11
45	feminin	0:57:50	10.37			2:18:0	9.17
24	masculin	0:57:52	10.37			2:25:0	8.73
27	feminin	0:57:54	10.36	1:29:0	10.11
43	feminin	0:57:58	10.35			2:3:51	10.22
43	feminin	0:57:58	10.35			2:3:51	10.22
43	masculin	0:58:0	10.34			2:14:45	9.40
44	masculin	0:58:0	10.34			2:9:42	9.76
38	feminin	0:58:0	10.34			2:2:59	10.29					6 MOIS DE LICENCE
47	masculin	0:58:0	10.34			2:5:3	10.12
49	masculin	0:58:0	10.34			2:10:23	9.71
30	masculin	0:58:0	10.34			2:10:18	9.72
38	feminin	0:58:0	10.34			2:15:6	9.37
28	masculin	0:58:0	10.34			2:23:58	8.79
30	masculin	0:58:0	10.34			1:59:0	10.64
45	masculin	0:58:0	10.34	1:30:0	10.00
45	masculin	0:58:0	10.34	1:30:0	10.00
53	feminin	0:58:0	10.34			2:5:0	10.13
33	masculin	0:58:0	10.34	1:25:0	10.59
47	masculin	0:58:0	10.34			1:50:0	11.51
47	masculin	0:58:0	10.34			1:50:0	11.51
47	masculin	0:58:0	10.34			1:50:0	11.51
40	masculin	0:58:0	10.34	1:40:0	9.00
58	masculin	0:58:0	10.34			2:4:0	10.21
40	masculin	0:58:0	10.34	1:30:0	10.00
35	masculin	0:58:0	10.34	1:33:0	9.68
45	masculin	0:58:0	10.34			2:18:0	9.17
46	masculin	0:58:0	10.34			2:6:0	10.05
46	masculin	0:58:0	10.34			2:6:0	10.05
47	masculin	0:58:0	10.34					4:0:0	10.55
57	masculin	0:58:0	10.34			2:9:0	9.81
57	masculin	0:58:0	10.34			2:9:0	9.81
57	masculin	0:58:0	10.34			2:9:0	9.81					EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
23	feminin	0:58:0	10.34			1:5:0	19.48
44	masculin	0:58:0	10.34			2:10:5	9.73
43	masculin	0:58:0	10.34	1:20:0	11.25
50	masculin	0:58:0	10.34			2:5:0	10.13
46	masculin	0:58:0	10.34			2:10:0	9.74
60	masculin	0:58:0	10.34			2:7:0	9.97
38	masculin	0:58:0	10.34	1:32:0	9.78
38	masculin	0:58:0	10.34	1:32:0	9.78
36	masculin	0:58:0	10.34			2:0:0	10.55
37	masculin	0:58:0	10.34	1:26:0	10.47
38	feminin	0:58:0	10.34			2:18:59	9.11
48	masculin	0:58:0	10.34			2:0:0	10.55
54	feminin	0:58:0	10.34			2:9:0	9.81
40	feminin	0:58:0	10.34			2:11:0	9.66
50	masculin	0:58:0	10.34	1:23:50	10.74
31	feminin	0:58:0	10.34	1:23:0	10.84
22	feminin	0:58:0	10.34			2:14:0	9.45
56	masculin	0:58:0	10.34			2:12:0	9.59
54	feminin	0:58:0	10.34			2:5:0	10.13
29	feminin	0:58:0	10.34			2:7:0	9.97
68	masculin	0:58:0	10.34					5:0:0	8.44
40	feminin	0:58:0	10.34	1:30:0	10.00
45	feminin	0:58:0	10.34			2:20:0	9.04
55	feminin	0:58:0	10.34			2:10:0	9.74
45	feminin	0:58:0	10.34					4:37:0	9.14
29	masculin	0:58:0	10.34	1:20:0	11.25	2:8:0	9.89
52	feminin	0:58:0	10.34			2:29:0	8.50
43	masculin	0:58:0	10.34			1:58:30	10.68
58	masculin	0:58:0	10.34			2:17:0	9.24
30	masculin	0:58:0	10.34	1:35:0	9.47
30	masculin	0:58:0	10.34	1:35:0	9.47
45	masculin	0:58:0	10.34	1:35:0	9.47
39	feminin	0:58:0	10.34			2:6:0	10.05
38	masculin	0:58:0	10.34	1:29:0	10.11
36	feminin	0:58:3	10.34					5:28:0	7.72
36	feminin	0:58:3	10.34					5:28:0	7.72
48	feminin	0:58:4	10.33			2:17:30	9.21
37	masculin	0:58:4	10.33					4:20:30	9.72
45	masculin	0:58:4	10.33	1:35:10	9.46
49	masculin	0:58:5	10.33			2:16:0	9.31
40	masculin	0:58:6	10.33			2:3:6	10.28
43	masculin	0:58:6	10.33			2:28:57	8.50
46	masculin	0:58:8	10.32			2:4:57	10.13					Ai perdu du temps pendant les ravitaillements.
35	feminin	0:58:10	10.32			2:5:0	10.13
52	feminin	0:58:11	10.31			2:5:18	10.10
31	feminin	0:58:12	10.31			2:4:12	10.19
52	masculin	0:58:13	10.31	1:23:0	10.84
25	feminin	0:58:15	10.30					4:32:30	9.29
56	masculin	0:58:20	10.29			2:13:30	9.48
56	masculin	0:58:20	10.29			2:13:30	9.48
41	feminin	0:58:23	10.28	1:33:0	9.68	2:18:0	9.17
41	feminin	0:58:23	10.28	1:33:0	9.68	2:18:32	9.14
41	masculin	0:58:23	10.28			2:13:19	9.50
43	masculin	0:58:25	10.27			2:10:15	9.72
30	feminin	0:58:27	10.27	0:56:32	15.92
36	feminin	0:58:28	10.26			2:10:0	9.74
50	masculin	0:58:30	10.26	1:29:0	10.11	2:6:15	10.03	4:45:0	8.88
30	feminin	0:58:30	10.26			2:22:12	8.90
43	masculin	0:58:30	10.26			2:6:0	10.05
43	masculin	0:58:30	10.26			2:6:0	10.05
40	masculin	0:58:30	10.26	1:28:55	10.12
49	feminin	0:58:32	10.25			2:9:0	9.81
47	feminin	0:58:32	10.25			2:4:13	10.19
44	masculin	0:58:34	10.24	1:30:0	10.00
48	feminin	0:58:35	10.24			2:10:8	9.73
48	feminin	0:58:35	10.24			2:10:8	9.73
42	feminin	0:58:37	10.24			2:6:10	10.03
42	feminin	0:58:37	10.24			2:6:10	10.03
44	feminin	0:58:43	10.22			2:18:43	9.13
43	masculin	0:58:45	10.21			2:9:10	9.80
43	feminin	0:58:48	10.20			2:10:42	9.69	5:8:57	8.19
33	masculin	0:58:50	10.20			2:12:30	9.55
43	masculin	0:58:50	10.20			2:9:10	9.80
55	masculin	0:58:50	10.20			2:16:30	9.27
55	masculin	0:58:50	10.20			2:16:30	9.27
45	feminin	0:58:50	10.20	1:36:40	9.31	2:6:50	9.98
31	masculin	0:58:51	10.20			2:10:28	9.70
60	feminin	0:58:53	10.19			2:10:34	9.70	4:52:53	8.64
53	masculin	0:59:0	10.17			2:15:0	9.38
39	masculin	0:59:0	10.17			2:10:0	9.74
32	feminin	0:59:0	10.17	2:19:0	6.47
42	masculin	0:59:0	10.17	1:30:0	10.00
35	feminin	0:59:0	10.17	1:28:0	10.23
35	feminin	0:59:0	10.17	1:28:0	10.23
55	masculin	0:59:0	10.17	1:40:0	9.00
41	masculin	0:59:0	10.17	1:40:0	9.00
40	masculin	0:59:0	10.17			2:15:0	9.38
40	masculin	0:59:0	10.17			2:15:0	9.38
54	feminin	0:59:0	10.17	1:25:12	10.56
27	feminin	0:59:0	10.17	1:20:0	11.25
57	masculin	0:59:0	10.17			2:14:0	9.45
37	masculin	0:59:0	10.17			2:13:0	9.52
31	feminin	0:59:0	10.17			2:7:0	9.97
32	masculin	0:59:0	10.17			2:7:0	9.97
34	feminin	0:59:0	10.17			2:8:50	9.83
58	masculin	0:59:0	10.17			1:52:0	11.30	4:23:0	9.63
42	feminin	0:59:0	10.17			2:6:0	10.05
27	masculin	0:59:0	10.17			2:20:0	9.04
32	masculin	0:59:0	10.17			1:46:45	11.86
38	masculin	0:59:0	10.17					4:40:0	9.04
38	masculin	0:59:0	10.17					4:40:0	9.04
34	masculin	0:59:0	10.17			2:16:42	9.26
42	masculin	0:59:0	10.17	1:45:0	8.57	2:33:0	8.27
44	masculin	0:59:0	10.17	1:29:0	10.11
40	masculin	0:59:0	10.17			2:11:54	9.60
37	masculin	0:59:0	10.17	1:30:0	10.00
40	feminin	0:59:0	10.17			2:14:0	9.45
38	masculin	0:59:0	10.17			2:8:0	9.89
68	masculin	0:59:0	10.17	1:30:0	10.00
39	feminin	0:59:0	10.17			2:12:0	9.59
40	feminin	0:59:0	10.17	1:33:0	9.68
49	masculin	0:59:0	10.17			2:14:0	9.45
36	feminin	0:59:3	10.16			2:11:1	9.66
47	masculin	0:59:5	10.16			2:5:3	10.12
36	feminin	0:59:7	10.15			2:13:24	9.49
38	feminin	0:59:8	10.15			2:22:33	8.88
44	feminin	0:59:17	10.12			2:28:0	8.55					Semi avec fort dénivelé
35	masculin	0:59:25	10.10	1:30:0	10.00	2:13:0	9.52
30	feminin	0:59:25	10.10	1:35:0	9.47
40	feminin	0:59:26	10.10			2:10:0	9.74
39	feminin	0:59:26	10.10			2:6:40	9.99					1ier 10km (sans programme), 1ier semi avec programme 8 semaines, objectif marathon de PAris en 4h30 !!! avec programme 16 sem 3 seances / sem
33	feminin	0:59:27	10.09			2:14:25	9.42
50	feminin	0:59:30	10.08	1:40:2	9.00	2:22:59	8.85
42	feminin	0:59:30	10.08	1:25:9	10.57
51	masculin	0:59:30	10.08	1:0:30	14.88
49	feminin	0:59:34	10.07	1:40:0	9.00
34	feminin	0:59:35	10.07			2:20:0	9.04
27	masculin	0:59:44	10.04	1:30:0	10.00
52	masculin	0:59:45	10.04			2:10:0	9.74
42	masculin	0:59:46	10.04	1:35:0	9.47
40	feminin	0:59:49	10.03			2:32:22	8.31
63	masculin	0:59:50	10.03			2:24:0	8.79
47	feminin	0:59:52	10.02			2:20:0	9.04
51	feminin	0:59:52	10.02			2:12:30	9.55
47	feminin	0:59:53	10.02	1:36:0	9.38	2:21:0	8.98
29	feminin	0:59:55	10.01			2:14:56	9.38
46	masculin	0:59:59	10.00			2:27:30	8.58
70	masculin	0:59:59	10.00			1:59:20	10.61	4:28:20	9.43	17:52:30	5.59
43	masculin	1:0:0	10.00	1:32:0	9.78	2:12:0	9.59
57	masculin	1:0:0	10.00	1:21:50	11.00
44	masculin	1:1:0	9.84			2:22:13	8.90
45	feminin	1:1:0	9.84	1:37:0	9.28	2:24:0	8.79
35	feminin	1:1:0	9.84			2:15:0	9.38
43	masculin	1:1:0	9.84	1:35:0	9.47	2:7:0	9.97
55	masculin	1:1:0	9.84			2:1:0	10.46
40	feminin	1:1:0	9.84			2:30:0	8.44
40	feminin	1:1:0	9.84			2:30:0	8.44
32	feminin	1:1:0	9.84			2:18:18	9.15
40	feminin	1:1:0	9.84			2:18:0	9.17
22	masculin	1:1:1	9.83	1:45:45	8.51
33	feminin	1:1:24	9.77			2:15:0	9.38
23	feminin	1:1:27	9.76			2:6:56	9.97
45	feminin	1:1:30	9.76			2:14:12	9.43
45	masculin	1:1:35	9.74			2:9:58	9.74
52	masculin	1:1:45	9.72	1:9:22	12.97	2:19:50	9.05
61	feminin	1:1:57	9.69	1:37:9	9.26
61	feminin	1:1:57	9.69	1:37:9	9.26
42	feminin	1:2:0	9.68					4:38:16	9.10
55	masculin	1:2:0	9.68			2:20:0	9.04
55	masculin	1:2:0	9.68			2:18:0	9.17
21	masculin	1:2:0	9.68	1:40:0	9.00
47	feminin	1:2:0	9.68			2:5:0	10.13
41	feminin	1:2:0	9.68	1:40:0	9.00
38	feminin	1:2:0	9.68	1:36:0	9.38
41	feminin	1:2:0	9.68			2:25:0	8.73
43	feminin	1:2:0	9.68	1:0:0	15.00
44	masculin	1:2:0	9.68			2:11:0	9.66
43	feminin	1:2:0	9.68			2:19:0	9.11
43	feminin	1:2:0	9.68			2:19:0	9.11
43	feminin	1:2:0	9.68			2:19:0	9.11
60	masculin	1:2:0	9.68	1:34:0	9.57
60	masculin	1:2:0	9.68	1:34:0	9.57
45	feminin	1:2:2	9.67	1:30:3	9.99
42	masculin	1:2:3	9.67			2:10:3	9.73
48	feminin	1:2:11	9.65			2:29:3	8.49	5:7:51	8.22
39	feminin	1:2:14	9.64			2:26:41	8.63
40	feminin	1:2:15	9.64			2:23:54	8.80
46	masculin	1:2:18	9.63			2:15:17	9.36
33	masculin	1:2:18	9.63	1:28:24	10.18
43	masculin	1:2:23	9.62			2:12:22	9.56
47	masculin	1:2:26	9.61			2:14:0	9.45
36	masculin	1:2:29	9.60			2:20:24	9.02
48	feminin	1:2:33	9.59			2:20:23	9.02
47	masculin	1:2:46	9.56	1:35:46	9.40	2:15:0	9.38
52	feminin	1:2:57	9.53			2:18:10	9.16
40	feminin	1:3:0	9.52			2:0:0	10.55
37	feminin	1:3:0	9.52			2:8:0	9.89
22	feminin	1:3:0	9.52	1:40:0	9.00
48	masculin	1:3:0	9.52	1:36:0	9.38
39	masculin	1:3:0	9.52	1:6:0	13.64
58	masculin	1:3:0	9.52			2:37:0	8.06
54	masculin	1:3:0	9.52	1:32:0	9.78
45	feminin	1:3:30	9.45			2:19:30	9.08
45	feminin	1:3:30	9.45			2:19:30	9.08
36	masculin	1:3:37	9.43	1:40:20	8.97
28	feminin	1:3:40	9.42			2:25:46	8.69
26	feminin	1:3:52	9.39			2:43:0	7.77
44	feminin	1:4:0	9.38			2:22:24	8.89
34	masculin	1:4:0	9.38	1:40:0	9.00
63	feminin	1:4:0	9.38			2:42:0	7.81
45	masculin	1:4:0	9.38			2:30:0	8.44
45	masculin	1:4:0	9.38			2:30:0	8.44
57	masculin	1:4:0	9.38	1:40:0	9.00
39	feminin	1:4:0	9.38			2:46:0	7.63
42	feminin	1:4:0	9.38	1:37:0	9.28
56	feminin	1:4:0	9.38	1:38:0	9.18
35	feminin	1:4:0	9.38	1:40:0	9.00
35	feminin	1:4:0	9.38	1:40:0	9.00
42	masculin	1:4:0	9.38	1:36:0	9.38
40	masculin	1:4:0	9.38			2:20:1	9.04
33	masculin	1:4:0	9.38			2:32:0	8.33
43	feminin	1:4:3	9.37			2:18:48	9.12
34	feminin	1:4:10	9.35	1:37:15	9.25	2:19:29	9.08
44	feminin	1:4:13	9.34			2:30:0	8.44
65	masculin	1:4:14	9.34			2:19:47	9.06
40	feminin	1:4:15	9.34			2:23:54	8.80
29	masculin	1:4:17	9.33			2:27:54	8.56
55	feminin	1:4:23	9.32			2:28:10	8.54
46	feminin	1:4:30	9.30			2:24:10	8.78	5:41:30	7.41
44	feminin	1:4:33	9.30			2:27:0	8.61
42	masculin	1:4:43	9.27			2:23:36	8.82
39	masculin	1:4:45	9.27			2:17:18	9.22
60	masculin	1:4:50	9.25			2:13:0	9.52
42	feminin	1:5:0	9.23	1:40:0	9.00
43	masculin	1:5:0	9.23	1:40:0	9.00
54	masculin	1:5:0	9.23	1:35:0	9.47
26	feminin	1:5:0	9.23	1:34:0	9.57
33	feminin	1:5:0	9.23	1:35:0	9.47
33	feminin	1:5:0	9.23	1:35:0	9.47
44	feminin	1:5:0	9.23	1:50:0	8.18
50	masculin	1:5:0	9.23	1:30:0	10.00
50	masculin	1:5:0	9.23	1:30:0	10.00
13	masculin	1:5:0	9.23	1:40:0	9.00
25	feminin	1:5:0	9.23			2:15:0	9.38
25	feminin	1:5:0	9.23			2:15:0	9.38
51	feminin	1:5:0	9.23			2:21:0	8.98
32	masculin	1:5:0	9.23	1:38:0	9.18
36	feminin	1:5:0	9.23	1:44:0	8.65
37	feminin	1:5:0	9.23			2:25:0	8.73
43	feminin	1:5:0	9.23			2:10:0	9.74
43	feminin	1:5:0	9.23			2:10:0	9.74
58	masculin	1:5:0	9.23	1:40:0	9.00
44	feminin	1:5:0	9.23			2:16:0	9.31
33	masculin	1:5:0	9.23			2:20:0	9.04
33	feminin	1:5:0	9.23			2:23:0	8.85
43	feminin	1:5:0	9.23	1:40:0	9.00
48	masculin	1:5:0	9.23			2:26:0	8.67
32	masculin	1:5:0	9.23	1:34:0	9.57
80	masculin	1:5:0	9.23			2:15:0	9.38
35	feminin	1:5:0	9.23			3:4:0	6.88
62	feminin	1:5:0	9.23	1:35:0	9.47
60	masculin	1:5:2	9.23	1:20:10	11.23
38	feminin	1:5:30	9.16	1:45:30	8.53
45	feminin	1:5:35	9.15					4:17:0	9.85
52	feminin	1:5:39	9.14	1:43:32	8.69
34	feminin	1:5:42	9.13	1:32:20	9.75
41	masculin	1:6:0	9.09					3:38:59	11.56
43	feminin	1:6:0	9.09			2:27:53	8.56
40	masculin	1:6:0	9.09	1:40:0	9.00
40	masculin	1:6:0	9.09	1:40:0	9.00
52	masculin	1:6:0	9.09	1:40:0	9.00
52	masculin	1:6:0	9.09	1:40:0	9.00
36	feminin	1:6:0	9.09	1:55:0	7.83
27	feminin	1:6:0	9.09	1:45:0	8.57
48	feminin	1:6:0	9.09	1:36:0	9.38
46	masculin	1:6:0	9.09			2:20:0	9.04
28	masculin	1:6:10	9.07			2:27:17	8.60
29	masculin	1:6:25	9.03	1:50:0	8.18	2:40:0	7.91					je pese 97kgs ;) pour 1m74
43	masculin	1:6:30	9.02			2:14:50	9.39
36	masculin	1:6:30	9.02			2:20:30	9.01
33	feminin	1:6:35	9.01	1:44:27	8.62
45	feminin	1:7:0	8.96	1:35:0	9.47
54	masculin	1:7:0	8.96	1:47:0	8.41
50	masculin	1:7:0	8.96			2:38:0	8.01
57	masculin	1:7:0	8.96	1:7:0	13.43
27	feminin	1:7:0	8.96			2:34:55	8.17
52	feminin	1:7:0	8.96			2:17:0	9.24
52	feminin	1:7:0	8.96			2:17:0	9.24
30	masculin	1:7:21	8.91	1:47:11	8.40	2:34:10	8.21	5:56:43	7.10			je pese 95kgs, soit un IMC de 31.3
30	feminin	1:7:30	8.89	1:42:0	8.82
39	feminin	1:7:37	8.87			2:28:0	8.55
44	feminin	1:8:0	8.82			2:20:0	9.04
69	masculin	1:8:0	8.82			2:36:0	8.12
52	feminin	1:8:0	8.82	1:45:0	8.57
53	masculin	1:8:0	8.82			2:25:0	8.73	5:10:0	8.17
24	masculin	1:8:20	8.78	1:7:28	13.34
34	feminin	1:9:0	8.70			2:26:0	8.67
57	feminin	1:9:0	8.70	1:52:0	8.04
60	feminin	1:9:0	8.70	1:52:0	8.04
43	feminin	1:9:10	8.67			2:30:0	8.44
33	feminin	1:9:10	8.67			2:35:11	8.16
45	feminin	1:9:16	8.66			2:39:27	7.94					Je cours 2 fois par semaine depuis 2 ans 1/2. avec qques séances spécifiques: 30x30 / 500m
65	masculin	1:9:20	8.65	1:35:45	9.40	2:9:18	9.79	4:32:21	9.30	11:47:49	8.48	avec récupération active sur les une heure trente environ
31	masculin	1:10:0	8.57			2:57:5	7.15
51	feminin	1:10:0	8.57							18:49:0	5.31
60	masculin	1:10:0	8.57	1:35:0	9.47
60	masculin	1:10:0	8.57	1:50:0	8.18
45	feminin	1:10:0	8.57	1:44:0	8.65
49	feminin	1:10:0	8.57	1:41:0	8.91
51	masculin	1:10:0	8.57	1:58:22	7.60
51	masculin	1:10:0	8.57	1:58:22	7.60
57	masculin	1:10:0	8.57			2:28:0	8.55
57	masculin	1:10:0	8.57			2:28:0	8.55
26	masculin	1:10:0	8.57			1:45:0	12.06
29	feminin	1:10:0	8.57			2:16:0	9.31
41	masculin	1:10:0	8.57			2:30:0	8.44
30	feminin	1:10:0	8.57	1:45:0	8.57
46	feminin	1:10:0	8.57			2:29:0	8.50	5:40:0	7.45
40	masculin	1:10:0	8.57			2:30:0	8.44
46	masculin	1:10:0	8.57			2:10:0	9.74
64	masculin	1:10:0	8.57					4:50:0	8.73
40	feminin	1:10:0	8.57			2:13:0	9.52
33	masculin	1:10:2	8.57	1:43:9	8.73
26	masculin	1:10:9	8.55			2:28:51	8.51
49	masculin	1:10:21	8.53			2:42:42	7.78
43	feminin	1:10:51	8.47			2:32:0	8.33
43	feminin	1:10:51	8.47			2:32:0	8.33
43	masculin	1:10:57	8.46			2:41:25	7.84
48	masculin	1:11:0	8.45	1:48:10	8.32
41	feminin	1:11:0	8.45	1:46:0	8.49
61	masculin	1:11:0	8.45			2:23:0	8.85
63	masculin	1:11:15	8.42	1:48:0	8.33
63	masculin	1:11:15	8.42	1:48:12	8.32
51	masculin	1:12:0	8.33	1:18:0	11.54
51	masculin	1:12:0	8.33	1:18:0	11.54
51	masculin	1:12:0	8.33	1:51:0	8.11
60	feminin	1:12:0	8.33			2:50:0	7.45
60	feminin	1:12:0	8.33			2:40:0	7.91
60	feminin	1:12:0	8.33			2:50:0	7.45
60	feminin	1:12:0	8.33			2:50:0	7.45
35	feminin	1:12:0	8.33	1:40:0	9.00
21	masculin	1:12:15	8.30			2:32:5	8.32
51	masculin	1:12:44	8.25	1:51:41	8.06
51	masculin	1:12:44	8.25	1:51:41	8.06
38	feminin	1:13:0	8.22	2:0:0	7.50
38	feminin	1:13:0	8.22	2:0:0	7.50
42	masculin	1:13:0	8.22			3:0:0	7.03
39	feminin	1:14:0	8.11			2:38:11	8.00
40	masculin	1:15:0	8.00	2:0:0	7.50
22	feminin	1:15:0	8.00	1:7:0	13.43
43	masculin	1:15:0	8.00	2:0:0	7.50
25	masculin	1:15:0	8.00	1:45:0	8.57
36	feminin	1:15:0	8.00			2:29:0	8.50
36	feminin	1:15:0	8.00			2:29:0	8.50
63	masculin	1:15:0	8.00	1:55:0	7.83
2	feminin	1:15:0	8.00			2:50:0	7.45
15	masculin	1:15:0	8.00	1:52:30	8.00
56	masculin	1:15:32	7.94	1:58:55	7.57
29	feminin	1:15:55	7.90			2:45:0	7.67
26	masculin	1:16:0	7.89	1:50:0	8.18
42	feminin	1:17:0	7.79	1:50:0	8.18
41	feminin	1:18:28	7.65	1:36:28	9.33
40	feminin	1:20:0	7.50	1:5:0	13.85
80	masculin	1:20:0	7.50			2:50:0	7.45
59	masculin	1:20:0	7.50	2:0:0	7.50
80	masculin	1:20:10	7.48			3:5:0	6.84
36	feminin	1:21:26	7.37			2:51:47	7.37
51	masculin	1:24:0	7.14	1:54:0	7.89
37	feminin	1:24:0	7.14	2:10:0	6.92
67	masculin	1:27:12	6.88	2:12:34	6.79
38	masculin	1:30:0	6.67			2:30:0	8.44
25	masculin	1:30:0	6.67	0:45:0	20.00
36	feminin	1:31:18	6.57	1:40:0	9.00
36	feminin	1:39:2	6.06			2:9:1	9.81
60	masculin	1:46:30	5.63	1:20:0	11.25
60	masculin	1:46:30	5.63	1:20:0	11.25
58	feminin	2:30:0	4.00	3:5:0	4.86