Estimation de vos meilleurs temps
Résultats de l'enquête
Temps sur 10 km en minutes :
28 à 32,
32 à 35,
35 à 37,
37 à 39,
39 à 41,
41 à 43,
43 à 45,
45 à 47,
47 à 50,
50 à 55,
plus de 55 minutes, pas de performances sur 10 km
ou
Ajouter vos meilleurs temps
Il existe des formules théoriques qui permettent de prévoir
son temps sur marathon en fonction de son temps sur 10 kms. Ces formules sont
plus ou moins fiables, je vous propose de faire une étude basée sur une comparaison
des temps de personnes de meme niveau en remplissant le formulaire ci-dessous.
Attention : ne remplissez ce formulaire que si vous connaissez
votre meilleur temps sur au moins deux distances.
Calculs
Après 89 données entrées, j'ai fait des premiers calculs (rapport entre les temps ramenés en seconde sur 2 distances)
| Semi / 10 kms | Marathon / semi | Marathon / 10 kms
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| NB * | 77 | 58 | 54
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| Min | 2.11 | 2.04 | 4.49
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| Moyenne | 2.25 | 2.21 | 4.96
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| Max | 2.61 | 2.55 | 5.56
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NB * : nombre de performances prises en compte pour réaliser le calcul sur un total de 89.
Exemple : Vous faites le 10 km en 40 minutes soit 2400 secondes. Avec la valeur moyenne, vous pouvez espérer 2400 * 2.25 = 5400 secondes sur semi (1h30) et 2400 * 4.96 = 11904 secondes sur marathon (3:18:24)
Remarques à prendre en compte lors du calcul :
- Certaines performances, bien qu'ayant l'air réalistes, peuvent être fausses.
- Certains coureurs ont entré leur performance avec un fort arrondi.
- Pour certains coureurs, le record sur une distance ne reflète pas la valeur maximale possible sur la distance.
- Le nombre de réponses n'est surement pas suffisant.
Calculs avec 370 réponses
| Semi / 10 kms | Marathon / semi | Marathon / 10 kms
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| NB | 277 | 157 | 153
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| Min | 2 | 2.03 | 4.38
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| Moyenne | 2.24 | 2.23 | 4.99
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| Max | 2.61 | 2.68 | 6
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Si vous voulez faire vos propres calculs, vous pouvez utiliser cette autre page qui contient juste le tableau simplifié afin d'être facilement importable dans excel par exemple.
www.courseapied.net
- info@courseapied.net