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| Débutante : Atteindre 10km de course | syn75 | 2024-10-22 18:31:52 | 5 |
| débutante à 50 ans | Mouss | 2024-10-22 13:48:22 | 276 |
| Débutant... comment faire du fractionner... | | 2024-09-21 09:51:45 | 14 |
| 2 petites question débutant running | d00b | 2024-09-18 23:56:16 | 15 |
| Conseil pour débutant | Tutu | 2024-08-29 12:21:20 | 14 |
| Débutant | Tutu | 2024-08-18 11:17:08 | 468 |
| [Débutant] Lourdeur et douleurs des jambes | | 2024-08-06 01:56:50 | 15 |
| Débutant - Du choix douloureux d'entre volume et qualité | | 2024-08-03 19:10:55 | 35 |
| Débutant - arrêt de 10 jours impact-il mes résultats ? | | 2024-07-16 22:04:57 | 3 |
| Entraînement croisé CAP/muscu pour débutants | | 2024-06-06 09:53:04 | 13 |
| Debutant 10KM | Slowrunner | 2024-06-03 17:54:45 | 10 |
| Débutant programme a rajouter a mon ef | | 2024-06-03 09:44:29 | 4 |
| Débutant, 10km lent par rapport à sa VMA | billkip | 2024-06-02 16:14:17 | 14 |
| Debutant ayant fini programme 5km. La suite ? | | 2024-05-09 11:28:39 | 9 |
| Ultra débutant chercher à ajouter une troisième séance | Spoke | 2024-05-02 21:53:25 | 3 |
| amélioration vitesse en EF pour débutant | | 2024-04-27 15:47:21 | 9 |
| Débutante, je pratique depuis 6 mois, je ne progresse pas ! | | 2024-04-02 11:27:07 | 21 |
| Quel entraînement pour mon premier 5km [Débutant] | | 2024-04-02 09:57:14 | 2 |
| Débutant et pas de progrès | | 2024-03-30 21:51:38 | 35 |
| Quelle progression espérer ? (débutant) | Rogye | 2024-03-19 22:53:25 | 7 |
| Progression débutant | Pipo34 | 2024-03-10 08:30:39 | 11 |
| fractionné débutant | | 2024-02-22 21:30:00 | 17 |
| Débutant, 120kg et allure catastrophique... | gege | 2024-01-30 18:59:00 | 15 |
| Débutant marche | | 2024-01-06 09:12:34 | 10 |
| bpm débutant | | 2023-11-28 00:58:41 | 15 |
| Progression débutant | | 2023-11-10 17:13:30 | 8 |
| Quelles étapes pour progresser - débutant plus de 40 ans | Vanessa V | 2023-10-26 10:25:19 | 9 |
| Équilibre des qualités à travailler pour un débutant. | | 2023-10-21 21:03:38 | 25 |
| Corrélation FC et VMA chez un débutant | | 2023-10-16 11:35:42 | 7 |
| Besoin conseil debutant - Respiration | NRG | 2023-10-08 10:03:30 | 5 |
| Besoin de conseils débutant | Firmin | 2023-10-07 16:36:39 | 9 |
| Fractionné VMA pour debutant | | 2023-09-28 10:09:28 | 5 |
| Débutant : équipement et progrès | Rogye | 2023-09-17 14:34:38 | 8 |
| Débutant éternel qui voulait partager sa joie | Firmin | 2023-09-16 18:03:37 | 9 |
| Débutant - FC / endurance fondamentale | Nini | 2023-09-16 00:26:29 | 13 |
| Débutante en course à pied - Quels points de repère ? | Slowrunner | 2023-09-15 23:09:10 | 4 |
| référence 800m pour un débutant | nn | 2023-09-06 16:27:15 | 74 |
| course dans deux mois 14km débutant | | 2023-08-24 18:19:09 | 5 |
| Débutant: FC bizarre | | 2023-08-12 20:07:23 | 23 |
| Débutant et allures 10K et endurance fondamentale | | 2023-06-27 22:05:01 | 6 |
| Quelles allures pour débutant ? | | 2023-06-14 15:18:10 | 8 |
| [Débutant] | Pipo34 | 2023-05-12 10:21:05 | 20 |
| douleur mi-tibia coureur débutant | ruben | 2023-05-05 18:40:50 | 14 |
| Amélioration débutant | -P- | 2023-04-13 17:06:12 | 59 |
| semi-débutant | | 2023-04-07 23:50:50 | 13 |
| Douleur avant du tibia - débutant (première course) | Kemrudd | 2023-03-01 19:17:53 | 8 |
| douleur hanche, jambe, inquietudes d'un débutant | | 2023-02-07 22:58:08 | 22 |
| Débutant et progrès inexistants | | 2023-02-06 20:14:36 | 7 |
| Débutant course à pied, armée | Grévisse. | 2022-11-14 20:40:55 | 12 |
| Conseils pour débutant | | 2022-11-11 18:56:42 | 9 |
| Comment s'entraîner au 400 m plat quand on est débutant ? | | 2022-08-24 19:18:33 | 96 |
| 3000m en 10 minutes débutant | Jeunot | 2022-07-11 09:48:00 | 35 |
| Quel entraînement pour un débutant | Nine14 | 2022-07-01 12:12:19 | 10 |
| Programme pour débutant | | 2022-06-30 10:11:20 | 34 |
| Quel temps sur 10km pour débutant ? | Jurju78 | 2022-06-25 22:47:12 | 166 |
| Doc débutant de BBen = galloway | Nine14 | 2022-05-25 21:43:31 | 20 |
| Course à pied débutant | | 2022-05-11 13:38:50 | 6 |
| Douleur débutant pied/cheville/tendon | | 2022-04-16 08:53:45 | 16 |
| Débutant première course | | 2022-03-21 21:02:07 | 15 |
| Quelle séance fractionné débutant | N'gugi | 2022-03-13 10:13:14 | 14 |
| DEBUTANT : conseils sur rythme entrainement, technique, repos | | 2022-03-02 12:36:06 | 19 |
| Bonne allure débutant ? | | 2022-02-14 18:44:02 | 14 |
| Débutant | | 2022-01-09 08:51:27 | 7 |
| Semi débutant | guizlou | 2021-12-08 09:23:29 | 4 |
| Estimation sur 10km débutant | Ruffus | 2021-10-27 17:24:21 | 6 |
| Marathon pour un débutant | Phil Hauzzöff | 2021-10-19 19:48:40 | 59 |
| Journal long terme (j'espère :p) d'un débutant | PongisteCAP | 2021-10-18 11:55:58 | 17 |
| renseignements pour débutante | | 2021-10-11 16:58:09 | 7 |
| Débutant à quelques questions | débutantaussi | 2021-09-16 08:50:28 | 14 |
| Débutant : Entraînement Treadmill + Nike Pegasus Trail 2 | vitch | 2021-09-14 15:37:21 | 8 |
| Débutant course à pied | | 2021-09-12 16:35:48 | 3 |
| Débutant de 100Kgs | Alexanchois | 2021-09-02 20:31:18 | 39 |
| Course de la rhune - débutant s'abstenir ou pas....?? | Jp92 | 2021-08-11 19:03:01 | 40 |
| Niveau pour débutant - une petite idée ? | | 2021-06-28 14:52:03 | 16 |
| Débutants avec douleurs à la poitrine. | petitkiki34 | 2021-05-19 22:10:16 | 10 |
| Débutant, mal au coeur | La grande Faucheuse | 2021-04-20 16:27:04 | 5 |
| Débutante, FCM haute pour une allure très faible | Blabliblo | 2021-03-03 20:58:44 | 39 |
| Débutante allure de tortue | | 2021-02-25 18:04:40 | 31 |
| Débutant | | 2021-01-14 12:03:43 | 38 |
| Débutant | | 2021-01-13 20:24:15 | 12 |
| Running addict : un exemple pour les débutants et expérimentés et vous quelle évolution ? | a de c mieu | 2020-12-24 22:12:14 | 28 |
| Fractionné débutant | CoachPedro | 2020-12-19 20:37:54 | 30 |
| Je n'arrive pas à me situer en temps que débutante | | 2020-11-27 11:29:03 | 15 |
| Conseil programme "foncier" débutant | | 2020-11-27 07:34:34 | 6 |
| Questions d'un débutant - Endurance Fondamentale | Yozooh | 2020-11-19 17:30:08 | 13 |
| Douleur mollet coureur débutant | | 2020-11-18 09:19:43 | 7 |
| Grande débutante douleurs à un seul mollet | | 2020-11-14 00:24:56 | 8 |
| Conseil pour un débutant, vieux mais sportif | Zz210 | 2020-10-17 14:41:07 | 71 |
| Conseils débutant | papi croulant | 2020-10-12 18:52:39 | 4 |
| [Débutant] question sur la progression en EF | | 2020-09-28 14:29:52 | 46 |
| Douleur au genoux débutant CAP mais ex-nageur | | 2020-09-27 22:12:55 | 5 |
| Questions de la part d'un débutant | | 2020-06-23 13:48:09 | 16 |
| Beaucoup de question pour un débutant | SuperD | 2020-05-29 21:14:22 | 49 |
| Besoin de conseils pour un débutant. | kikourplus | 2020-05-20 15:55:23 | 11 |
| debutant | | 2020-05-02 18:23:04 | 3 |
| Débutant qui a besoin d'aide | JohnDoef | 2020-04-24 09:41:17 | 16 |
| Risque de blessure débutante mais sportive | | 2020-04-05 14:31:28 | 9 |
| Un marathon se prépare en 2 ans pour un débutant | SuperD | 2020-03-22 17:54:37 | 86 |
| Choix à faire - débutant | SuperD | 2020-01-14 13:19:12 | 15 |
| Développement de sa base : débutant => vélo / CAP santé | ectoplasme | 2019-12-12 07:54:30 | 34 |
| augmentation du kilométrage pour un semi-débutant | ectoplasme | 2019-10-17 07:50:23 | 13 |
| Debutant marathon doit-on decouvrir au moins une fois ' le mur ' hors competition | | 2019-09-27 20:15:23 | 59 |
| footing 10km débutant : vos temps en vitesse de croisière et ppm | | 2019-09-25 20:58:44 | 79 |
| Allure pour débutant | | 2019-09-03 11:15:37 | 10 |
| Débutant et FC | Moon | 2019-08-24 22:51:09 | 10 |
| Conseil débutant | | 2019-08-22 13:00:43 | 11 |
| Conseil et avis programme débutant | | 2019-08-04 18:56:17 | 7 |
| débutant complet en CAP | | 2019-07-01 12:11:52 | 14 |
| débutant :courir apres 20 ans d'arret | mimil | 2019-06-24 22:17:24 | 40 |
| Gros débutant 100 KG | Doberman | 2019-06-19 18:02:27 | 123 |
| Debutant running douleur mollet | Stephane | 2019-06-10 14:27:06 | 14 |
| Conseil débutant | Nico78300 | 2019-06-08 00:50:05 | 39 |
| Conseils débutant | xooru | 2019-05-12 14:30:14 | 8 |
| Aide progression, débutant, ancien fumeur | | 2019-05-06 19:56:10 | 10 |
| Débutant ou pas débutant ? | Moi | 2019-04-29 22:48:18 | 5 |
| Débutant. Récupération après une sortie | bertyprofmaths | 2019-04-19 15:18:02 | 22 |
| 100m débutant 15 ans | | 2019-04-12 15:42:07 | 4 |
| débutant | | 2019-04-07 13:56:16 | 28 |
| 3x500m fille débutante | Hatz' | 2019-03-16 16:41:29 | 8 |
| Conseil débutant endurance fondamental | tenchin | 2019-03-05 07:28:54 | 21 |
| Debutant question | | 2019-03-01 16:44:02 | 3 |
| Semaine type convenable débutant | | 2019-03-01 13:28:56 | 6 |
| Question de débutante encore... ! | Idée | 2019-02-28 14:16:13 | 31 |
| Genoux douleur DEBUTANT course | Toftaky | 2019-02-08 18:49:59 | 18 |
| 10km progression debutant | | 2019-02-08 13:37:13 | 14 |
| Semi dans 8 semaines - DEBUTANT | lalalal | 2019-02-05 15:33:07 | 9 |
| Chaussure pour coureur lourd débutant | pierrot36 | 2019-01-23 17:44:37 | 4 |
| Débutante cherche groupe d'entrainement a la Réunion | RunOI | 2019-01-20 13:56:45 | 3 |
| Entrainement 3000m débutant | soso | 2019-01-16 23:59:51 | 10 |
| Douleur mollet débutante course à pied | Evafac | 2019-01-11 15:45:01 | 6 |
| débutant à 39 ans et en surentrainement après deux ans de pratique | acagoo | 2019-01-09 14:31:54 | 69 |
| Questions débutant | Descent19 | 2018-12-11 10:24:40 | 11 |
| Débutant 64 ans | | 2018-11-30 17:55:58 | 27 |
| debutant en course a pied | | 2018-11-19 15:56:28 | 35 |
| CaP et triathlon débutant | | 2018-11-09 19:05:28 | 5 |
| Grand débutant: A quel vitesse courir? Faire du fractionné? Et moultes autres questions... | Run91 | 2018-11-08 11:41:06 | 23 |
| debutant... altitude | philoucol | 2018-10-21 00:19:18 | 12 |
| Futur Trailer debutant | rapla49 | 2018-10-13 11:53:04 | 15 |
| Débutant - Préparer un marathon en 1 an ? | | 2018-10-03 20:35:44 | 55 |
| Conseils pour débutants | Bast | 2018-09-20 14:41:31 | 11 |
| Base aérobie pour débutant + objectif semi | Mozart | 2018-09-20 08:07:37 | 17 |
| Entraînement débutant | | 2018-08-20 16:12:56 | 5 |
| Conseil debutant | Serge92 | 2018-08-07 22:37:33 | 14 |
| Débutant 100 métres besoin de conseil | Run91 | 2018-07-30 10:52:50 | 6 |
| Débutant de 46 ans recherche programme | Phil | 2018-06-27 13:39:59 | 16 |
| Débutant - à quel rythme courir pour progresser | | 2018-06-11 17:31:49 | 24 |
| Quelles chaussures trail pour débutant ? | | 2018-06-10 13:45:41 | 11 |
| Mal de hanche debutant | | 2018-05-28 19:07:58 | 19 |
| Débutant à 70 ans | | 2018-05-11 19:22:53 | 12 |
| Débutant recherche programme | | 2018-05-11 10:13:13 | 15 |
| Débutant en surpoids à la recherche de conseils | falconbe | 2018-05-07 23:43:34 | 28 |
| Tout débutant et pourtant du mal à monter en fréquence... | van | 2018-05-05 22:10:36 | 42 |
| Progression du debutant | | 2018-05-01 07:57:03 | 24 |
| Débutant un peu perdu et desapointé par ses "perfs" | Jereiter | 2018-04-21 14:14:18 | 74 |
| Débutant qui ne progresse pas | PIERROT36 | 2018-04-12 11:11:41 | 54 |
| débutant qui a mal au mollet | | 2018-04-04 21:55:15 | 11 |
| Débutant; douleur vers la cheville | gagarine | 2018-04-03 16:10:03 | 2 |
| Douleurs pied coureur débutant | Pipo34 | 2018-03-25 14:57:49 | 7 |
| Entrainement course debutant | | 2018-03-25 12:38:13 | 6 |
| Débutant : Fractionné 15/15 | David | 2018-03-19 11:21:32 | 40 |
| Conseils débutant 10Km | Quentin | 2018-03-15 13:44:41 | 5 |
| débutant et mal de hanche | gazelle | 2018-03-14 14:27:42 | 6 |
| (Débutant) Reprise course à pied | Ticurieux | 2018-03-02 21:13:29 | 32 |
| Débutant à 18 ans | Ticurieux | 2018-02-24 21:04:54 | 5 |
| Marge de progression sur 10km pour un jeune débutant + avis + votre passé | Zanzatora | 2018-02-19 19:31:49 | 5 |
| info course à pied tapis débutant | invitée | 2018-02-16 23:50:44 | 10 |
| Débutante demande conseils | jaccoq57 | 2018-01-31 16:24:40 | 16 |
| Progresser sur le 5 km (connaissances de débutants) | Xilonor | 2018-01-23 21:47:19 | 11 |
| Débutant | | 2017-12-16 09:07:27 | 74 |
| Semi pour débutant | | 2017-12-10 22:12:01 | 20 |
| Question débutant | | 2017-12-09 21:06:30 | 55 |
| programmer CAP débutante et judo | Pipo 34 | 2017-11-22 14:20:14 | 4 |
| Préparation semi marathon débutante. | bobiel | 2017-11-21 10:49:59 | 6 |
| questions de débutant | | 2017-11-03 14:00:08 | 10 |
| "faux" débutant qui souhaite s'améliorer en course à pied 10km | | 2017-10-30 09:18:40 | 26 |
| Besoin de conseils pour débutant | van | 2017-10-25 12:51:39 | 21 |
| Débutant, les premiers soucis | | 2017-10-19 17:01:30 | 13 |
| Débutante asthmatique + fréquence cardiaque élevée | | 2017-10-12 22:27:15 | 11 |
| Entrainement de débutant | | 2017-10-07 11:42:31 | 9 |
| Débutant et variation de performance | b&d | 2017-09-21 14:30:32 | 10 |
| conseils pour débutante | Gaby | 2017-09-19 17:59:42 | 34 |
| Choix basquettes débutant / lourd / route / 3-4 fois par semaine 4km | | 2017-09-19 17:02:52 | 21 |
| débutant en surpoids et endurance fondamentale | | 2017-09-07 09:53:54 | 8 |
| Débutant | | 2017-09-03 00:47:27 | 3 |
| Débutant : faire trois "footings progressifs" par semaine ? | | 2017-08-27 10:11:43 | 18 |
| Entraînement 20km débutant | squaro | 2017-08-24 14:21:02 | 4 |
| Débutant CAP (poids lourds) | Elfi44 | 2017-08-23 23:17:23 | 35 |
| 1 blessure de débutant et des hésitations... | Pointes | 2017-08-23 11:55:01 | 7 |
| Quelle progression pour un "débutant" ? | pointes | 2017-08-15 07:54:52 | 8 |
| Marathon d'automne pour un débutant ? | Stan | 2017-07-25 20:21:36 | 21 |
| Aide Programme débutant | Hatz' | 2017-07-21 09:26:47 | 19 |
| Débutant course à pied: question pour entraînement en vue d'un 10km | Lirg | 2017-07-20 17:13:49 | 12 |
| Debutant | | 2017-07-11 16:54:20 | 8 |
| Débutant depuis 4 semaines.besoin de renseignement. | K | 2017-07-09 10:15:02 | 12 |
| Entrainement 5 km - Débutant | Hatz' | 2017-06-30 12:53:56 | 26 |
| débutante, objectif 10km | Broze | 2017-06-26 15:32:12 | 10 |
| Debutant qui veut perdre du poids | bertyprofmaths | 2017-06-20 08:07:03 | 163 |
| Demande conseils pour débutant | Nodrac | 2017-06-16 21:34:15 | 14 |
| Débutant, comment s'y prendre pour progresser? | Serge92 | 2017-05-30 23:43:45 | 10 |
| fc pour les debutants | | 2017-05-04 20:49:27 | 9 |
| Besoin de conseil pour chaussures trail/rando débutant | | 2017-04-18 17:46:03 | 6 |
| Conseils à un débutant | juni8 | 2017-03-23 03:52:01 | 4 |
| Débutant - Pas de chaussure et peu de moyens - boutique ou internet? | Low | 2017-03-03 12:44:10 | 15 |
| Debutante! | | 2017-02-21 13:41:31 | 17 |
| débutant jusqu'à quand? | lrunner75 | 2017-01-31 15:03:33 | 31 |
| entrainement pour debutant de cross | | 2017-01-31 11:26:24 | 7 |
| Plan 10 km de Jack Daniels pour un débutant de 16 ans | | 2016-12-24 08:03:29 | 13 |
| Débutant et autres bons conseils | andin | 2016-12-07 05:13:50 | 16 |
| debutant, 1er semi hesitation | rapha2016 | 2016-11-29 11:17:53 | 10 |
| débutant - BPM élevé mais vitesse très lente | FRED | 2016-11-28 22:50:57 | 6 |
| débutante | Oui | 2016-11-18 11:37:06 | 22 |
| plan d'entrainement pour un trail de 45 km sur 1 an pour un débutant | jean -michel molitor | 2016-11-10 17:54:55 | 11 |
| Débutant: à quoi peut servir l'accéléromètre? | feeffff | 2016-11-07 09:06:17 | 16 |
| Kilométrage hebdo, blessure, débutant | Franck | 2016-11-01 12:24:37 | 25 |
| Entrainement VMA pour débutant | | 2016-10-04 14:40:31 | 15 |
| Débutant course à piede : comment fonctionne la frequence cardiaque ? | SuperD | 2016-09-30 14:55:24 | 10 |
| entraînement pour débutant | eole | 2016-09-08 08:08:43 | 36 |
| (DEBUTANT) 10 km a preparer, comment s'y prendre? | Ghost | 2016-08-06 23:57:59 | 13 |
| Débutant(s) veulent s'inscrire pour un 18km dans 9 mois, possible ? | Lillie | 2016-08-01 17:50:32 | 24 |
| Témoignage de débutant ! | | 2016-07-27 20:10:19 | 12 |
| Des conseils pour débutante en CAP et muscu | cedk | 2016-07-14 10:51:06 | 22 |
| Débutant course à pied qui stagne... et cherche partenaire sur Vannes! | Papy Jean-Pierre | 2016-07-06 23:31:54 | 8 |
| Debutant endurance | Hervé | 2016-07-01 11:09:04 | 66 |
| Débutante, problème de transit... | K | 2016-06-22 15:10:13 | 51 |
| Debutant peut il progresser | andin | 2016-06-17 04:20:36 | 4 |
| Comment progresser? debutant de 15 ans | François98 | 2016-06-12 19:22:47 | 15 |
| Courrir tous les jours quand on est débutant? | MathieuCH | 2016-06-11 06:57:35 | 53 |
| Cadet débutant 1500m | | 2016-05-23 18:31:16 | 5 |
| Débutant / VMA 13,5 / Age 39 / Chance de faire un marathon en -3h? | erdonch | 2016-05-18 11:09:30 | 56 |
| Débutante, je fractionne ? Et autres questions de novice... | LGF | 2016-05-16 21:36:46 | 24 |
| Entrainement sur 800m, débutant et conseil | Runner31 | 2016-05-14 23:20:54 | 84 |
| Baskets débutante course à pied | andin | 2016-05-12 12:38:53 | 6 |
| Débutant : Passer de 0 à 40km par jour en seleument 1 an, possible ? | | 2016-05-08 17:04:17 | 110 |
| Débutant course à pied - douleur en bas du dos | | 2016-05-04 16:27:00 | 10 |
| Débutant et entrainement bi-hebdo | Hatz' | 2016-04-30 14:57:14 | 31 |
| entrainement debutant 5000 m pour concours | Serge92 | 2016-04-28 23:22:03 | 16 |
| Débutante course pied comment progresser | | 2016-04-18 21:31:21 | 4 |
| Cc! je recherche quelqu'un de sérieux et motivé pour venir courir avec moi au parc de la tête d'or! niveau débutant! | Wazapala | 2016-04-18 11:13:45 | 4 |
| DEBUTANT MAL DE TETE | dur de courir | 2016-04-10 16:24:50 | 27 |
| Débutante et douleurs au genou droit ? | Pullenlaine | 2016-03-29 22:20:38 | 3 |
| course à pieds ultra debutant | Eliza | 2016-03-23 11:28:12 | 16 |
| Débutante et pas de progression | | 2016-03-12 11:53:50 | 39 |
| Débutant lent et haut en FC | | 2016-02-29 21:41:44 | 16 |
| Débutant pas forcement dans le droit chemin. | | 2016-02-27 19:17:09 | 25 |
| débutant recherche livres pour ne pas faire n'importe quoi :) | andin | 2016-02-19 20:49:02 | 15 |
| Débutant cherche précieux conseils | Omar12 | 2016-02-16 12:09:51 | 29 |
| débutant en course à pieds | | 2016-02-12 08:26:45 | 4 |
| Premier Marathon, coureur débutant | | 2016-01-29 17:36:11 | 29 |
| Endurance fondamentale débutant | Marco | 2016-01-25 16:21:05 | 3 |
| Debutante qui aimerait aller plus vite ! | Serge92 | 2016-01-22 15:58:24 | 10 |
| Conseil pour débutant | | 2016-01-09 22:33:35 | 11 |
| debutant | Esta | 2015-12-23 12:59:03 | 4 |
| entrainement coureur debutant 40 ans | | 2015-12-03 13:15:47 | 23 |
| courir ou marcher (débutant) | | 2015-11-30 16:49:50 | 32 |
| SM PARIS 2016 Débutant | | 2015-11-12 18:15:24 | 16 |
| Choix de Montre Débutant + | Hatz' | 2015-11-12 16:16:00 | 15 |
| Un plan entrainement marathon super simple pour coureur moyen/débutant | andin | 2015-11-04 18:03:46 | 16 |
| débutante en course à pied | zoufree74 | 2015-10-24 22:13:50 | 8 |
| [debutant] Equipement course à pied / course à obstacle | Jérémy | 2015-09-08 23:31:54 | 18 |
| Débutant en duathlon demande de l'aide pour la CAP | Hatz' | 2015-09-03 13:32:49 | 5 |
| Débutante souhaitant diminuer sa FC au repos en courant. | | 2015-08-30 18:32:27 | 4 |
| chaussures pour débutant 90Kg | | 2015-08-13 02:13:55 | 28 |
| Débutant et quelques doutes | | 2015-08-07 21:23:21 | 7 |
| Question de débutante | Befat | 2015-08-02 14:25:26 | 25 |
| Débutant je souhaiterai progresser un peu. | Befat | 2015-07-23 16:48:10 | 19 |
| Besoin d'aide! débutante inculte. | Hatz' | 2015-07-01 11:56:41 | 8 |
| Coureur débutant | Le Tcho | 2015-06-30 17:22:45 | 18 |
| Astuce pour débutant : bien lacer ses chaussures... | | 2015-06-18 18:34:28 | 25 |
| Programme pour débutant (déjà sportif) | Serge92 | 2015-06-14 18:22:55 | 2 |
| debutant cherche aide et comprehension | Hatz' | 2015-06-13 09:49:42 | 21 |
| Débutant trop gourmand à besoin d'aide. | | 2015-06-07 15:34:50 | 19 |
| 800 débutant | oliver | 2015-05-28 10:18:12 | 7 |
| Débutante // Conseils | befat | 2015-05-25 15:14:54 | 9 |
| Débutant, courses longues | Jn | 2015-05-07 20:27:44 | 1 |
| Débutant et choix de chaussures ? | Hatz' | 2015-04-27 15:33:54 | 5 |
| Cherche partenaire pour courir les bosses des trois pignons... niveau débutant motivé! | Serge92 | 2015-04-23 23:49:23 | 21 |
| Débutante souhaite améliorer sa vitesse | andin | 2015-04-19 23:52:27 | 7 |
| quasi débutante et vitesse max 20km/H => je ne comprends pas | adri | 2015-04-09 17:48:06 | 16 |
| Comment progresser sur 10km quand on est débutante ? | lensoischti | 2015-03-17 19:29:00 | 96 |
| Choix débutant : Asics Kayano 20 vs Mizuno wake rider 17 | Olivier44 | 2015-03-14 15:06:55 | 18 |
| Débutant voudrait devenir Grand ! | | 2015-02-24 17:15:45 | 5 |
| Quel temps viser pour mon 1er 10 km ? (et autres questions d'un débutant) | Zidi dit le Dizi | 2015-02-21 20:35:46 | 59 |
| Montre pour débutant | Momoctar | 2015-01-23 19:15:48 | 4 |
| Montre sport pour débutant! | césar | 2015-01-20 20:27:51 | 38 |
| asthme d'effort de la débutante énervée | Alexis | 2015-01-20 14:32:03 | 37 |
| Je suis débutant... | andin | 2015-01-17 04:37:45 | 15 |
| débutant - améliorer sur 10km - de 40mn | Amurazik | 2015-01-11 21:27:23 | 28 |
| Débutant: est ce que je fais bien ? | Alex974 | 2015-01-07 04:55:40 | 5 |
| Débutant tennisman | | 2015-01-04 10:43:00 | 2 |
| debutant et nouvelle chaussure | Julien Bartoli | 2015-01-03 12:05:30 | 14 |
| Presque plus un débutant, next step ? | Serge92 | 2014-12-31 09:51:03 | 8 |
| Inscription marathon avril 2014, faisable pour une débutante ? | al | 2014-12-20 21:33:47 | 36 |
| idée cadeau de noel pour runner débutant ? | sportif de bas nivel, masculin | 2014-12-08 21:18:50 | 5 |
| trail des marcaires pour débutants? | | 2014-11-30 18:22:23 | 2 |
| Débutante à 42 ans | | 2014-11-21 22:12:33 | 48 |
| Débutant : je fais n'importe quoi ? | Joellen | 2014-11-21 10:59:03 | 83 |
| Débutante | Marta | 2014-11-19 14:08:32 | 16 |
| un programme pour progresser ? débutante | olivia | 2014-11-17 21:14:06 | 14 |
| Progression Débutant | Hdn93 | 2014-10-27 11:14:14 | 1 |
| Cherche partenaire entrainement fractionné débutant et endurance sur MONT SAINT AIGNAN ( ROUEN ) | | 2014-10-26 16:55:01 | 2 |
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| CHERCHE PARTENAIRES DEBUTANTS COUREURS TETE D'OR | Robin | 2014-10-10 22:47:26 | 2 |
| Débutant : courir plus lentement que marcher ? | Alex974 | 2014-10-01 11:40:06 | 8 |
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| Débutant se préparant pour marseille cassis | hollyoak | 2014-09-29 22:45:43 | 36 |
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| Semi-débutante, et son amie "je stagne" | francis | 2014-09-26 04:01:51 | 7 |
| Course à pied, pour un débutant nul. | | 2014-09-23 23:51:59 | 22 |
| Plan d'entraînement 5k non-débutant | CoureurSurRoute | 2014-09-13 23:25:00 | 7 |
| Debutant au marathon de Paris 2015 | | 2014-09-12 17:41:55 | 21 |
| débutante | | 2014-09-10 00:17:39 | 14 |
| Débutant 40 ans - objectif 20 km | | 2014-08-24 21:05:34 | 5 |
| Courbature de débutante | | 2014-08-14 17:49:53 | 7 |
| Un site pour les débutants ? | | 2014-07-28 18:31:50 | 4 |
| Comment courir en endurance à plus de 12km/h pour un débutant? | Le chat | 2014-07-25 10:47:42 | 24 |
| running pour un débutant de 120 kg | Gagarine | 2014-07-25 08:31:52 | 23 |
| Objectif débutante | | 2014-07-24 13:21:23 | 9 |
| [DEBUTANT] Je n'arrive pas à progresser | Tiikeri | 2014-07-23 18:46:15 | 15 |
| Débutante | Cécile | 2014-07-16 17:08:42 | 43 |
| Commencer course à pied pour un débutant | JerG | 2014-07-07 22:58:29 | 9 |
| Débutant quelques petits souci | Aresta | 2014-07-05 12:31:33 | 24 |
| Débutant. Commenter augmenter la distance | Rookie Runner | 2014-06-23 12:23:57 | 12 |
| Débutante 10km, douleurs et objectifs | Claire | 2014-06-10 20:19:42 | 13 |
| débutant footing | Hatz' | 2014-06-09 20:13:29 | 10 |
| Jogging avec débutants | Sylvain | 2014-06-05 12:30:53 | 1 |
| Débutant besoin de conseil | Lanela | 2014-06-05 11:56:08 | 28 |
| recherche débutante1 pour courir dans la région de saint brieuc | | 2014-05-06 18:35:10 | 3 |
| [Paris] Cours en groupe pour débutants? | ENfonceur de clous | 2014-05-01 23:35:43 | 31 |
| Coureur débutant cherche conseil | | 2014-04-29 21:40:22 | 8 |
| entrainement débutant | thomas08 | 2014-04-17 20:50:02 | 27 |
| [Débutant] Questions autour des courses "lentes" | Superd | 2014-04-17 20:35:03 | 18 |
| Marathon pour débutant dans 15 jours | Gagarine | 2014-04-15 08:28:28 | 10 |
| courir avec un débutant | jpultra | 2014-04-12 22:13:59 | 29 |
| runner débutant | violette | 2014-04-07 19:29:13 | 6 |
| Débutant et endurance fondamentale | Serge92 | 2014-04-05 11:32:01 | 10 |
| Conseil pour debutant en course a pied | Donuts95 | 2014-03-31 12:50:55 | 7 |
| Débutante, objectif premier marathon | Serge92 | 2014-03-26 22:58:36 | 35 |
| Débutante: doutes sur ma fcmax | Lilly78 | 2014-03-25 20:30:27 | 18 |
| entrainement débutante | Unellie88 | 2014-03-21 19:06:33 | 10 |
| volume sorties endurance grand débutant | | 2014-03-16 22:33:58 | 7 |
| Débutant et probleme avec les FCM | | 2014-03-05 19:05:27 | 3 |
| Entrainement débutant 2 fois par semaine | Gagarine | 2014-03-04 08:10:27 | 13 |
| Premier 10km DEBUTANT | whoisit | 2014-02-27 17:09:28 | 4 |
| Débutant course à pied et blessure | | 2014-02-25 23:09:13 | 3 |
| Lyon Urban Trail pour un débutant | Hatz' | 2014-02-23 19:47:20 | 2 |
| 1er marathon pour débutant sans plan d'entrainement | Franck | 2014-02-14 09:47:30 | 24 |
| douleurs tibias débutant | cha | 2014-02-12 17:10:44 | 10 |
| Débutant: Préparer 1er marathon en 4 semaine Uthopique ou consevable? | eric | 2014-02-12 14:51:03 | 22 |
| Marathon de paris pour coureur presque débutant | yas | 2014-02-12 11:09:36 | 3 |
| DEBUTANTE COURSE A PIED | gege | 2014-01-31 07:29:21 | 26 |
| (Re-)Débutant | andin | 2014-01-29 20:41:18 | 6 |
| semi après 10 km pour coureur débutant? | | 2014-01-29 07:35:07 | 7 |
| Régression 800m débutant | Vieux_pistard | 2014-01-19 21:57:03 | 10 |
| encore un débutant | andin | 2014-01-04 22:52:52 | 12 |
| Millau quelques questions de débutant | Yayoye | 2014-01-04 13:45:38 | 6 |
| Débutants sur Lille ? | le jurassien | 2014-01-02 11:46:29 | 196 |
| Débutant: Besoin de conseils sur la FC sous beta bloquants | Borntoclimb | 2013-12-29 22:07:00 | 12 |
| Enième post sur le 800m pour débutant | Megamat | 2013-12-27 09:29:35 | 6 |
| débutante 10km dans 3 semaines ou pas? | Bora | 2013-12-22 13:03:36 | 52 |
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| Débutant - Avis/Questions %FCM - Choix de la méthode/chaussures | | 2013-12-01 23:43:58 | 7 |
| debutant CAP presentation et questions | SuperD | 2013-11-27 15:19:07 | 8 |
| DEbutant courir plus loin, plus vite? | Enzo59 | 2013-11-25 20:26:25 | 3 |
| Débutant running et marathon | NeoMystyk | 2013-11-21 19:53:35 | 14 |
| re-débutant à 51 ans... | SuperD | 2013-11-19 19:06:47 | 10 |
| Choix montre gps débutant | andin | 2013-11-17 20:29:01 | 2 |
| Débutant en course problème de crampes | Serge92 | 2013-11-07 13:52:13 | 21 |
| Débutant - Et maintenant ? | Alex974 | 2013-11-06 05:21:24 | 5 |
| Débutante 10 km | violette | 2013-11-02 22:15:20 | 24 |
| débutant toute rouge et tête qui chauffe | Rollingpod | 2013-11-01 23:52:10 | 15 |
| avis pour débutante en course à pied | rodio | 2013-11-01 05:45:55 | 5 |
| Passer de total débutant à finisher d'un semi marathon | rodio | 2013-10-28 05:19:28 | 49 |
| Course à pied : débutant | rodio | 2013-10-22 07:20:03 | 10 |
| Débutant objectif 50min sur 10Km | Alex974 | 2013-10-14 07:56:53 | 22 |
| Demande de conseils débutante cap | Anaïs | 2013-10-10 19:48:45 | 24 |
| Conseil pour chaussures de courses à pieds - nouveau débutant | Tycolo | 2013-10-10 16:21:57 | 8 |
| débutante en course, etre en club ou non? | Violette | 2013-10-01 11:02:24 | 44 |
| Merci d'aider la débutante que je suis ! | Violette | 2013-09-26 19:07:58 | 102 |
| reprise debutant | francois | 2013-09-17 05:47:13 | 1 |
| Préparation d'un semi marathon en deux mois ( débutant) jouable? | violette | 2013-09-13 16:29:02 | 17 |
| Débutant CAP = Problème Chausette | violette | 2013-09-05 12:51:18 | 8 |
| Debutant pour 10km cherche conseils | Zegus | 2013-09-04 23:54:35 | 4 |
| un debutant se met a la course | Gkm | 2013-09-04 11:42:21 | 6 |
| debutante veut maigrir avec la cap | Remi | 2013-08-24 18:43:44 | 44 |
| Débutant cherchant quelques repères et avis sur progression | | 2013-08-23 11:58:30 | 3 |
| Débutante | | 2013-08-22 10:09:34 | 9 |
| Plan d'entraînement 6km La Parisienne pour débutante | M | 2013-08-13 17:55:54 | 39 |
| footing debutant | Zahida | 2013-08-04 23:52:24 | 15 |
| course à pied debutante | | 2013-08-03 22:49:56 | 6 |
| 20 kilomètres de Paris pour un débutant | | 2013-08-02 13:00:47 | 47 |
| débutant cherche de m'aide | Doberman | 2013-07-26 19:23:58 | 18 |
| Débutante dans la course, Besoin d'information | nico | 2013-07-18 21:18:26 | 19 |
| Blog de débutant ! | Kiwiz | 2013-07-15 13:16:36 | 2 |
| Douleurs aux deux genoux : débutant | | 2013-07-13 11:58:10 | 10 |
| Débutant en course | Serge92 | 2013-06-29 19:00:34 | 9 |
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| Débutant total, mal aux genoux que faire? | manu | 2013-06-14 10:58:23 | 6 |
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| Débutante 42 ans racontez-moi vos 1ers 10 kms | Sand88 | 2011-03-18 15:31:16 | 6 |
| Préparation marathon débutant | francois | 2011-03-09 10:55:38 | 3 |
| Cherche partenaire pour motiver débutante | DANIEL | 2011-03-01 14:31:47 | 10 |
| conseils pour debutants 10 km | biipbiip | 2011-03-01 09:20:00 | 5 |
| debutant objectif 10 km conseil concernant mon plan d 'entrainement | jamphy | 2011-02-27 03:33:46 | 8 |
| débutant, fractionné et cardiofréqencemètre | Cooper | 2011-02-25 06:25:03 | 2 |
| Débutante - reprise du sport -objectif semi-marathon | Laetitia | 2011-02-20 08:34:27 | 6 |
| Debutant pour 10km voire semi | yalouf | 2011-02-14 02:21:27 | 12 |
| Club et lieu en soirée pour débutant Paris 11 ou Paris 10 | lucie | 2011-02-12 22:48:20 | 13 |
| course à pied débutant | Clemcolot | 2011-02-07 20:54:10 | 1 |
| Club trail pour débutant sur Paris (75) | Loul | 2011-02-01 14:50:55 | 4 |
| Débutant ( Parcours) | Patate chaude | 2011-01-25 13:48:24 | 13 |
| débutante femme (débutante si on peux dire) | | 2011-01-18 20:39:28 | 9 |
| débutante mais motivée | Jules | 2011-01-16 16:23:09 | 14 |
| question idiote de débutant | Fench | 2011-01-14 14:59:54 | 9 |
| Aide: Préparation débutant Semi marathon de Paris | Gérald | 2011-01-11 16:17:21 | 1 |
| Passage de débutant à débutant souhaitant s'améliorer :) | droxolf | 2011-01-07 11:56:00 | 12 |
| Chassures femme débutante ? | nyda | 2011-01-06 19:52:38 | 16 |
| Débutant besoin d'aide | | 2011-01-06 12:03:54 | 14 |
| Cherche partenaire débutant pour jogging | Manu | 2010-12-28 03:46:06 | 1 |
| poids idéal pour débutant trop lourd ? | guillaume | 2010-12-27 17:08:17 | 9 |
| Conseils pour une débutante en CAP???? Siouplait! ;-) | Vieux_Pistard | 2010-12-19 21:59:17 | 5 |
| Programme débutant - avis aux anciens fumeurs | Giggs | 2010-12-09 17:22:31 | 9 |
| fausse vraie débutante | kiki | 2010-12-01 21:37:38 | 50 |
| Suis-je débutant ? | | 2010-11-30 09:38:03 | 6 |
| Besoin de conseil pour débutant .Merci | rererrerer | 2010-11-16 14:42:45 | 12 |
| Erreur de débutant lors du Marathon de Jarnac | | 2010-11-15 19:52:18 | 19 |
| Avis sur un nouveau type de cardiofréquencemètre pour débutant | lodie | 2010-11-10 15:25:36 | 21 |
| Débutant demande conseil sur achat cardiofrequencemetre | lodie | 2010-11-10 15:17:27 | 11 |
| cherche pompes usées pour débutant sans moyens | donnons.org | 2010-11-05 17:01:37 | 10 |
| Les temsp préconisés dans plan d'entrainement marathon pour un débutant | Gege | 2010-11-03 22:02:46 | 7 |
| présentation d'un débutant | Babeth | 2010-11-03 01:48:53 | 9 |
| Débutante CAP et FCM ... et le reste | | 2010-11-01 18:22:39 | 5 |
| équipement hiver CAP pour débutants | jmacphee | 2010-10-25 22:10:00 | 6 |
| Seconde question pour un débutant... | Judoboy | 2010-10-22 17:53:12 | 9 |
| Quelques questions pour un débutant | Judoboy | 2010-10-22 16:19:33 | 12 |
| Conseille pour femme débutant la course à 40 ans | Nono | 2010-10-08 10:23:16 | 44 |
| débutant - Difficultés à s'arrêter de courir !!!? | BBen | 2010-10-04 12:45:30 | 15 |
| Mon planning Débutant | Xdc-S@nCh | 2010-09-28 10:13:27 | 5 |
| conseils pour un faux débutant SVP | | 2010-09-27 12:12:46 | 2 |
| Fractionné et débutant | SuperD | 2010-09-23 19:11:32 | 7 |
| Débutant CAP à 40 ans, 110kgs, fumeur... c'est pas gagné !! | stéph92 | 2010-09-23 18:43:15 | 30 |
| Suis-je toujours débutant ? | | 2010-09-22 13:56:55 | 7 |
| débutante en course à pied mais pas en endurance | BBen | 2010-09-16 12:51:57 | 3 |
| Foulée du débutant? | kopain | 2010-09-14 10:21:32 | 4 |
| Conseils pour debutant | | 2010-09-08 19:09:35 | 6 |
| 20 km de Paris pour un débutant | Défi du Mékong | 2010-09-07 11:51:08 | 18 |
| besoin d'info pour jogger débutant | | 2010-09-04 20:51:26 | 6 |
| help!! débutante course à pied | bben | 2010-08-30 10:59:29 | 12 |
| Débutant - Choix temps ou vitesse ? | nikos | 2010-08-29 15:34:02 | 7 |
| debutante voudrait conseils pour progresser | veronique | 2010-08-25 11:55:26 | 10 |
| Débutant en manque de progréssion | Checkmate | 2010-08-23 16:13:31 | 9 |
| Debutant douleur cheville | fringale | 2010-08-23 12:42:41 | 2 |
| Débutant pessimiste avide de conseils. | Maxime Le maitre | 2010-08-22 10:56:27 | 13 |
| Débutante en détresse | gigi | 2010-08-15 21:15:20 | 11 |
| Besoin de conseils sur mon entrainement de débutante | | 2010-08-15 18:47:41 | 12 |
| Quel montre GPS débutant. | Miguel | 2010-08-13 12:12:05 | 10 |
| 10 KM pour un debutant | debutant 1981 | 2010-08-11 18:27:59 | 13 |
| Gros débutant demande de conseil | | 2010-08-11 15:09:48 | 13 |
| Temps au 20 km débutant | Mat | 2010-08-07 13:51:43 | 4 |
| débutante en footing, conseils svp | Mag | 2010-08-06 13:09:52 | 7 |
| 50mn de course pour premiere séance débutant mais déjà sportif, mal au genour, trop d'un coup? | | 2010-08-04 14:07:59 | 3 |
| debutante a la course | lilly | 2010-08-03 18:07:05 | 1 |
| Débutante et ...comment aborder le fractionné à peu près intelligemment?!! | pegous78 | 2010-07-19 22:59:35 | 7 |
| conseils chaussures pour debutant 10KM plus divers | run | 2010-07-18 15:10:36 | 7 |
| S'ameliorer sur un 10 Km (debutant) | | 2010-07-13 16:43:11 | 6 |
| Course à pied débutante en provence | lo | 2010-07-06 11:45:07 | 3 |
| Urgent: conseils pour préparer un examen - débutante | fred | 2010-07-05 18:33:46 | 20 |
| Débutant et plan d'entraînement marathon | lolo78 | 2010-06-29 11:43:50 | 5 |
| débutant/fumeur/relation poumon-muscle | | 2010-06-19 13:24:24 | 14 |
| Quelques conseils pour un débutant | Papa VMA | 2010-06-16 22:32:51 | 12 |
| sensations des debutants de la CAP | | 2010-06-16 16:44:44 | 9 |
| Entrainement débutante en vue du Paris Versailles en Septembre 2010 | | 2010-06-14 16:29:42 | 3 |
| ryhtme cardiaque débutante | SERGE92 | 2010-06-13 17:37:17 | 13 |
| Coureur débutant pouvez vous m'aider? | BRACASSE | 2010-06-12 20:20:31 | 8 |
| [ DEBUTANT ]Le blues de la CAP .. Reprise CAP | zamy | 2010-06-02 10:52:37 | 18 |
| Question d'un débutant | ippo92 | 2010-05-30 00:25:58 | 17 |
| Débutant | Noir et Blanc | 2010-05-28 08:51:14 | 3 |
| Journal de la préparation du premier 10 km d'un débutant. | toto5811 | 2010-05-27 18:52:04 | 30 |
| Coeur d'un débutant >>> mauvais coeur ? | Pepe le cipol' | 2010-05-22 06:48:16 | 12 |
| abdominaux pour très très débutant | blabla89 | 2010-05-21 19:57:21 | 25 |
| Plan d'entraînement débutant | samal | 2010-05-20 10:40:09 | 4 |
| Défi d 'un Cinquantenaire débutant en CAP ! | Vincent94 | 2010-05-10 15:44:41 | 22 |
| débutante cherche personne pr me coacher | | 2010-05-06 18:21:08 | 19 |
| débutant en 10 km, besoin de conseils.... | | 2010-05-06 13:34:30 | 20 |
| Programme endurance pour débutant | | 2010-05-06 13:33:17 | 14 |
| Besoin de conseil pour programme mise en forme débutante. | | 2010-05-06 13:32:55 | 9 |
| débutante recherche | | 2010-05-06 13:32:07 | 20 |
| Conseils pour une débutante nimoise svp | | 2010-05-02 15:22:57 | 4 |
| ** le fil des débutants**Que doit-on savoir avant de "bien" courir? | | 2010-04-27 12:58:24 | 8 |
| petite débutante... | fonfec9 | 2010-04-22 15:37:15 | 12 |
| question de débutant désolé | sacha | 2010-04-16 21:26:56 | 5 |
| Débutante : Douleur quadriceps | 20 years old investor | 2010-04-14 19:03:30 | 11 |
| Garmin vs Polar? Question de debutant | jublastar | 2010-04-13 14:32:32 | 9 |
| Débutant : Progesse t'on avec 1 séance fractionnée + 1 x1h endurance ? | nicop26 | 2010-04-09 16:37:07 | 10 |
| Progression débutant | | 2010-04-08 15:54:10 | 3 |
| Combien de sorties pour un debutant | esmeralda9111 | 2010-04-07 20:38:18 | 12 |
| Débutant - Pulsations cardiaques inquiétantes ??? | Djay | 2010-04-06 16:09:01 | 13 |
| Chaussure pour débutant | | 2010-03-31 20:14:10 | 10 |
| Recherche un(e) ou des coureur(es) débutant(e)s sur Saint-Etienne | Kariguez | 2010-03-28 14:03:09 | 13 |
| semi marathon débutante | roro | 2010-03-25 17:48:41 | 4 |
| débutante désabusée... | laurence | 2010-03-14 14:32:48 | 11 |
| debutant cap performance 10 km | juliendel40 | 2010-03-13 15:01:12 | 9 |
| Débutante (<6 mois CAP), VMA 10 km/h, cherche conseils | max le coureur fou | 2010-03-06 11:32:41 | 32 |
| Vitesse pour une débutante | inazumette | 2010-03-05 13:46:31 | 13 |
| Débutante en course à pied, votre avis sur mon plan d'entrainement ? | Elodie | 2010-03-01 20:07:33 | 3 |
| Debutant besoin de conseils sur cardiofrequence | enrique75 | 2010-02-27 14:20:32 | 1 |
| Débutante course à pied | zouina | 2010-02-18 09:51:16 | 4 |
| Questions de débutante | PtiteLulu | 2010-02-16 16:09:39 | 3 |
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| pourquoi l'âge et pas le reste? (question de débutante) | Aurel | 2010-01-28 14:40:26 | 30 |
| cardiofréquencemètre pour débutant | | 2010-01-25 14:26:49 | 68 |
| Débutant Marche rapide ou normal? | NINOU | 2010-01-17 10:18:53 | 9 |
| Débutant entrainement pour un semi | vantousos | 2010-01-10 13:58:29 | 5 |
| Débutant, 5 mois pour un semi | Hadrien | 2010-01-08 22:02:25 | 5 |
| Débutant en CàP | AmadeusZart | 2010-01-05 14:42:15 | 11 |
| Je suis debutante et je voudrais des conseils | | 2010-01-05 13:08:30 | 8 |
| débutante, avis et conseils svp | Globe | 2010-01-03 23:19:55 | 11 |
| débutant, je sais rien | Frédéric | 2009-12-29 08:07:53 | 2 |
| Questions de débutant sur un plan d'entrainement | ben | 2009-12-22 22:03:04 | 5 |
| débutant de chez débutant .... :-( | AmadeusZart | 2009-12-21 23:58:57 | 64 |
| débutant ayant besoin de repères... | ben | 2009-12-09 18:14:46 | 2 |
| Conseils, débutante à 16 ans | Oop | 2009-12-03 21:47:58 | 4 |
| débutant et endurance | atlas | 2009-12-02 11:48:50 | 55 |
| Conseils pour un débutant | Poopa | 2009-11-23 16:52:51 | 4 |
| débutante | Vieux_pistard | 2009-11-19 00:52:05 | 8 |
| Paire de pompes pour débutant +90kg | jean | 2009-11-18 12:24:34 | 18 |
| fréquence cardiaque moyenne (débutant) | Alex84 | 2009-11-17 15:38:14 | 8 |
| Debutant et cardio ,,, | kopain | 2009-11-15 01:34:59 | 12 |
| Conseils pour débutante endurante... | loma | 2009-11-05 06:56:13 | 6 |
| quelles chaussures pour un débutant de 85 kg | heracles1 | 2009-10-26 18:04:15 | 16 |
| débutant cherche à définir son objectif pour un premier 10km | Dav69 | 2009-10-25 19:55:44 | 11 |
| Est-ce possible de régresser en tant que débutante?? | Sue | 2009-10-24 17:55:21 | 11 |
| Marseille ... des TRES débutant(e)s ?? | poupou | 2009-10-20 13:57:01 | 2 |
| s'entrainer pour courrir avec un débutant. | | 2009-10-18 23:23:51 | 8 |
| [Débutant] quel plan d'entrainement pour semi en mai ? | Didier | 2009-10-16 18:16:17 | 7 |
| Semi un mois après le 20km pour un débutant ? | Pr_Lama | 2009-10-14 00:30:59 | 10 |
| Débutant..........à 50ans | Piermer | 2009-10-13 21:29:09 | 7 |
| 15.5 de VMA et débutant. quels entrainements ? | tchico2 | 2009-10-07 21:14:11 | 3 |
| Erreur de débutant lors d'une séance | Peter | 2009-10-05 10:18:18 | 6 |
| programme débutante ayant un souffle au coeur | Aurelie5617 | 2009-10-04 18:34:06 | 9 |
| Prochain objectif 10 km débutante | SebastienD | 2009-10-04 18:07:00 | 2 |
| Choisir un cardio de débutante!!! | bugs | 2009-10-01 21:46:55 | 27 |
| Quel potentiel pour un vieux de 30 ans debutant ? | Vieux_pistard | 2009-09-27 22:27:56 | 5 |
| Ambitionspour un débutant | azf | 2009-09-26 09:24:09 | 22 |
| foulées du port par une débutante...message d'espoir :-) | Christoline | 2009-09-20 13:07:50 | 9 |
| Progression d 'une débutante | CissouRun | 2009-09-17 21:11:26 | 5 |
| débutant qui ne comprend pas grand chose à VMA et FCM | | 2009-09-16 12:36:42 | 7 |
| Débutant endurance et rapport avec la VMA | bertrand | 2009-09-02 21:58:29 | 7 |
| Conseil pour entrainer une débutante | | 2009-09-02 20:14:13 | 4 |
| pro vs débutant | Globe | 2009-09-02 17:19:34 | 10 |
| Débutant endurance | x.max | 2009-09-01 22:16:53 | 17 |
| Débutante : 6x5km ou 3x10km? | Jogueur | 2009-08-29 22:37:33 | 12 |
| Débutante + course "la parisienne" en septembre | PATOUNE | 2009-08-28 22:17:18 | 17 |
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| question sur la réactivité du coeur en accélération ( débutant) | tomtomh3n2 | 2009-08-15 09:16:07 | 9 |
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| Fréquence CAP débutant | J2J | 2009-07-30 11:26:18 | 25 |
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| Semi-débutant cherche conseils | Rigden | 2009-07-27 01:19:23 | 7 |
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| Débutante, objectif : semi-marathon en octobre 2009 | ahsitupouvaisfermertagueule | 2009-07-22 23:29:31 | 11 |
| debutant en course, je veux prendre du poids | Jim | 2009-07-20 18:01:44 | 23 |
| Débutante vosgienne | | 2009-07-19 14:20:29 | 7 |
| Débutant souhaite conseil pour s'entrainer | oeil de lynx | 2009-07-14 23:46:25 | 9 |
| Programme débutant | Jogueur | 2009-07-08 20:04:29 | 7 |
| Débutant et fc trop élevée | sacha69 | 2009-07-06 18:34:15 | 35 |
| VMA débutant | | 2009-07-06 02:49:54 | 41 |
| Debutant 5Km Sevrage tabagique | alainP | 2009-07-04 10:36:25 | 4 |
| 1er séance (débutant) | portree | 2009-07-04 10:07:25 | 22 |
| course débutant | Vince 22 | 2009-07-01 15:39:46 | 3 |
| "Coacher" un débutant | run | 2009-06-29 19:37:46 | 6 |
| mes performances de débutant | | 2009-06-23 22:08:39 | 8 |
| entrainement d'un debutant | | 2009-06-23 08:55:10 | 45 |
| entrainement semi [débutant] | | 2009-06-22 14:38:27 | 7 |
| Débutant - Débuter sans marcher ? | Jogueur | 2009-06-18 17:35:02 | 3 |
| Débutant déçu | McManus | 2009-06-14 13:04:11 | 48 |
| Débutant un peu perdu ! HELP !!! | jc | 2009-06-11 23:39:54 | 9 |
| Debutante pas si debutante :) | stb3400 | 2009-06-06 16:34:56 | 44 |
| Débutante besoin de conseils (basket, respiration...) | | 2009-06-05 20:33:04 | 21 |
| Quelles chaussures pour une débutante de 50kgs ? | J2J | 2009-05-27 19:31:09 | 4 |
| débutant trail | sylv1 | 2009-05-27 15:14:55 | 8 |
| Débutant .... à 40 ans | J2J | 2009-05-25 22:13:09 | 45 |
| Conseils pour une débutante en Course à pied | ols | 2009-05-24 20:06:41 | 5 |
| records d'un debutant dites moi | J2J | 2009-05-15 21:48:19 | 286 |
| Trail : pourriez-vous me donner votre avis sur ce plan débutant ? (long) | Bikoon | 2009-05-06 09:55:31 | 7 |
| Course à pied (débutant) | | 2009-05-05 18:44:15 | 11 |
| Débutante... quelles préparations ? | coureurapieds | 2009-05-04 21:01:35 | 26 |
| mollets douloureux, débutant, et marche rapide | Sylla | 2009-05-04 01:22:28 | 8 |
| Les débuts ... d'un débutant ! | Yuchan | 2009-05-03 09:38:33 | 14 |
| Une débutante qui voudrai s'ameliorer | coureurapieds | 2009-05-02 16:14:03 | 13 |
| débutant avec 50' au bout de deux mois de cap, c'est bien ou c'est bidon..... | | 2009-05-02 07:31:15 | 13 |
| débutante | | 2009-05-01 20:20:53 | 11 |
| debutant sur le forum et dans la cap cherche point de reperes | Ricco | 2009-04-27 19:18:49 | 10 |
| Programme débutant 10km | Patrick Sébastien | 2009-04-27 09:14:26 | 3 |
| "jeune" débutant | etoile | 2009-04-26 14:31:08 | 26 |
| débutante, comment ? | Pierrot | 2009-04-25 08:21:19 | 8 |
| débutante , conseils | atlas | 2009-04-24 23:10:10 | 33 |
| Débutant en course à pied... quelques questions ! | bironnais | 2009-04-24 14:18:54 | 15 |
| demande de conseils pour débutant. | Eriksen | 2009-04-24 11:33:17 | 5 |
| Dangereux pour un débutant? | picsou | 2009-04-23 18:34:46 | 2 |
| débutant plus très jeune | | 2009-04-22 16:28:28 | 10 |
| conseils pour débutant | Ben 84 | 2009-04-21 22:26:12 | 3 |
| de l'endurence pour le débutant ? | NIKOS76 | 2009-04-12 19:50:19 | 13 |
| coureur débutant et FCR faible ? | coureurDebutant | 2009-04-10 09:22:45 | 6 |
| Fractionné pour un debutant ? | | 2009-04-07 18:29:13 | 11 |
| Débutant, besoin de conseils | Tchang | 2009-04-06 13:17:15 | 2 |
| Et oui encore un sujet pour un débutant ;-) | Ludo54 | 2009-03-30 21:59:12 | 1 |
| marathon de paris débutant blessé et désespéré…HELP | pilou65 | 2009-03-28 19:43:44 | 24 |
| petit dejeuner entrainement debutant | jm | 2009-03-27 22:07:28 | 5 |
| débutante cap Quel type de sol choisir? (légère douleur cheville) | bigtonio | 2009-03-25 21:50:22 | 10 |
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| debutant veut avoir des avis | Nico69007 | 2009-03-22 15:59:30 | 11 |
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| Plan 20 km de Paris pour débutant | SergeB | 2009-03-16 12:38:44 | 1 |
| débutant cap - conseil de bases? courir le matin? | Runner69 | 2009-03-12 11:08:14 | 7 |
| Question FC pendant le semi (debutante) | vince | 2009-03-10 12:57:00 | 7 |
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| Question entrainement débutant | XblidaX | 2009-02-22 17:40:11 | 4 |
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| chaussures pour femme debutante | CARBONE585 | 2009-02-21 11:43:18 | 12 |
| Débutante en course | BrunoHeubi | 2009-02-18 13:01:50 | 5 |
| Un post pour les vrais débutants ! | BRACASSE | 2009-02-08 13:43:32 | 65 |
| Un eclairage sur la pratique du debutant.. | AC | 2009-02-08 11:23:59 | 12 |
| reussir a progresser (débutant) | ego | 2009-02-07 12:58:06 | 2 |
| calcul de vma pour débutante | Jogueur | 2009-02-06 19:02:24 | 6 |
| sos débutante | PI | 2009-02-04 15:45:21 | 4 |
| Débutante + semi-marathon = ? | misco | 2009-02-01 15:09:31 | 10 |
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| Aide pour debutant svp | tolkien | 2009-01-25 14:41:01 | 14 |
| semi de paris ou semi der ambouillet pour débutant | trits | 2009-01-22 12:40:59 | 16 |
| débutant trail | ego | 2009-01-21 20:13:59 | 14 |
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| débutant en club, votre avis sur l'entrainement SVP | snow007 | 2007-10-24 11:25:48 | 33 |
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| semi marathon et préparation pour un débutant | jr | 2007-10-14 13:18:55 | 1 |
| PROGRAMME AUDIO POUR DEBUTANT ET CONFIRME | philippe de bordeaux | 2007-10-11 22:35:05 | 5 |
| Débutant participant à son 1er 10 kms | R | 2007-10-08 15:37:52 | 15 |
| débutant premier 10km aide pour fin d'entrainement | URMINE | 2007-10-07 15:08:24 | 3 |
| Conseil pour un debutant | Mr Revers | 2007-10-04 12:45:22 | 7 |
| Site de coureurs débutant | | 2007-10-03 20:11:42 | 1 |
| débutant cherche explication | salut | 2007-10-01 16:56:46 | 4 |
| conseils debutant | alain | 2007-09-30 09:35:09 | 6 |
| 1500 m comment faire??? (débutant) | Phoenix | 2007-09-28 09:54:05 | 2 |
| Fréquence des entrainements pour un débutant. | Eve | 2007-09-27 22:38:48 | 6 |
| Recherche coureur/euse débutants pour tour du parc de Sceaux | Wimm | 2007-09-25 18:40:33 | 11 |
| quel pourcentage de VMA /FCM pour un débutant sur un 10 km? | <h1>ggg<h1/> | 2007-09-24 23:20:07 | 15 |
| Débutant CAP pour augmenter sa vitesse en sport co | Dwaynekiller | 2007-09-24 15:53:04 | 1 |
| Débutante à 42 ans | dupeseb | 2007-09-23 02:17:04 | 17 |
| Inscription en club pour un débutant | Choupette | 2007-09-21 12:06:15 | 8 |
| débutant oui oui ! | KB | 2007-09-20 21:43:11 | 19 |
| Débutant et FC | ema56 | 2007-09-17 20:21:31 | 9 |
| 10 km pour débutante | Malague | 2007-09-17 09:12:02 | 2 |
| débutant, petite douleur au genou | Nekk | 2007-09-16 12:31:44 | 26 |
| debutante | R | 2007-09-14 22:23:23 | 5 |
| Stratégie(s) 10 km débutant (5 mois pratique active) | fredouf67 | 2007-09-13 13:10:47 | 9 |
| debutant qui aimerait progresser .... | tof@lille | 2007-08-29 13:31:53 | 5 |
| Débutante | pegase | 2007-08-29 12:20:38 | 6 |
| Course Le cul d'enfer (91) Debutants? | calou | 2007-08-27 17:37:59 | 37 |
| Ultra-débutante demande conseil | popo | 2007-08-27 11:19:22 | 13 |
| encore une débutante et une tortue! | Aurel | 2007-08-24 16:18:53 | 5 |
| Recherche coureurs débutants (35) | Rene | 2007-08-23 13:49:53 | 1 |
| Débutant ayant arreté de fumer.. | marmotte | 2007-08-22 14:18:50 | 6 |
| comment etablir un plan d'entrainement pour progresser etant debutant | LePat | 2007-08-22 00:37:35 | 2 |
| conseil pour debutant du jogging | Pop | 2007-08-20 04:33:25 | 3 |
| debutant | Alex | 2007-08-19 22:12:57 | 2 |
| Programme débutant. | Arcie06 | 2007-08-19 09:34:51 | 2 |
| programme perso pour débutante | riri | 2007-08-18 16:09:43 | 3 |
| Endurance fondamentale débutant | Tof | 2007-08-17 23:43:03 | 2 |
| Debutant demande d'avis sur seance fractionne | solemio | 2007-08-13 16:45:41 | 15 |
| Débutant - le kilométrage | lolos | 2007-08-10 20:44:17 | 11 |
| le cas d'un débutant | pierroleloup | 2007-08-08 15:11:08 | 7 |
| question débutant | | 2007-08-06 21:47:14 | 2 |
| Choix de chaussure (debutant et surpoids en plus ! ) | amilcar | 2007-08-05 04:03:28 | 4 |
| grande débutante bloquée dans sa progression | kenen | 2007-08-04 20:04:23 | 17 |
| Objectif 10 km pour un débutant | Malague | 2007-08-03 17:55:51 | 25 |
| Débutant : Quelle chaussure ? | teamtopperf | 2007-08-02 15:55:12 | 15 |
| Débutante - Course du soir, que manger après ? | yoyo78 | 2007-08-01 15:09:43 | 8 |
| Débutant | Poopa | 2007-07-26 19:29:44 | 3 |
| débutante cherche conseils | Pollux | 2007-07-25 23:05:00 | 4 |
| Débutante souhaitant perdre du poids | Ghen | 2007-07-23 17:53:33 | 7 |
| Genou et débutants | floflo | 2007-07-21 10:04:47 | 3 |
| Débutant, préparation Paris Versailles 2005 | FunnsFurmentsod | 2007-07-20 22:58:50 | 3 |
| Programme débutant | ohlamesaint | 2007-07-19 16:27:58 | 18 |
| SVP PROGRAMME DEBUTANTE.... | thomas | 2007-07-19 13:55:24 | 8 |
| La bonne vitesse ? (svp aidez un débutant !) | Bozo | 2007-07-16 17:56:52 | 8 |
| débutante depuis 6 mois , prépa 10 km? | drakar3 | 2007-07-15 20:16:24 | 6 |
| Diverses questions de débutante | pollux | 2007-07-09 08:50:44 | 22 |
| Conseil pour une vraie débutante (encore une!) | Nadine | 2007-07-05 10:34:55 | 5 |
| débutante et problèmes de pied et de hanche | Pollux | 2007-07-02 20:47:07 | 5 |
| questions d un débutant | sparcojp | 2007-07-01 20:53:39 | 5 |
| Choix de chaussure pour débutant | Damien | 2007-06-30 12:07:54 | 10 |
| Debutant qui cherche a progresser | Malague | 2007-06-27 15:36:53 | 4 |
| débutant en club | limacette | 2007-06-26 16:47:50 | 7 |
| Quelles chaussures pour un débutant de 90kgs. | STEGU | 2007-06-25 22:44:20 | 9 |
| Paris-Versailles 2007 - Entrainement débutant | Franck | 2007-06-23 23:07:06 | 18 |
| Club PARIS 13 débutant | Frédéric | 2007-06-22 00:37:51 | 3 |
| debutant | patricio | 2007-06-16 13:49:35 | 1 |
| debutant, poids, conseils | phil@retordre | 2007-06-13 17:04:58 | 12 |
| Débutante | krokinette | 2007-06-11 22:08:01 | 6 |
| Conseils pour un débutant? | malague | 2007-06-10 15:43:43 | 17 |
| Debutante | gino23 | 2007-06-09 16:36:36 | 3 |
| Débutants : courage et perseverance ! Si j'ai pu le faire, vous aussi vous pourrez !!! | AbSoLuT-CaP | 2007-06-09 12:06:12 | 66 |
| Débutante et changement mode de vie | | 2007-06-08 22:56:17 | 40 |
| Plan débutant-conseils | Franck | 2007-06-07 16:21:57 | 7 |
| Chronique d'un débutant ex-fumeur: ai-je tiré sur la corde ? | Arnoparigo | 2007-06-06 10:55:46 | 17 |
| le débutant | glinka | 2007-06-05 21:59:54 | 2 |
| debutante besoin d'info merci | farid | 2007-06-05 15:17:33 | 10 |
| fréquence cardiaque et débutant | Pecounen | 2007-06-05 05:52:46 | 2 |
| Débutant en cap et muscu | ludo | 2007-05-31 13:25:42 | 14 |
| debutante qui veut progresser mais ... | mag | 2007-05-29 12:08:43 | 9 |
| débutante en course à pieds | | 2007-05-26 13:52:19 | 16 |
| ultra debutante. | rothinzil | 2007-05-25 13:05:08 | 5 |
| VMA sur piste Debutant | Franck | 2007-05-23 22:14:03 | 18 |
| 45/15 débutant - Fausse route ? | Franck | 2007-05-21 22:49:03 | 20 |
| grande débutante semble avoir fait grosses bêtises... | Greg | 2007-05-12 10:32:10 | 24 |
| Debutante - sos ! | Lola | 2007-05-11 14:44:48 | 8 |
| Débutante ayant besoin de vous | brinouille | 2007-05-10 21:16:01 | 2 |
| débutant très surpris | Milooze | 2007-05-10 13:20:55 | 10 |
| est ce beaucoup pour un débutant de 4 mois? | galipette | 2007-05-09 20:09:19 | 4 |
| club débutant /hors stade | fcoe | 2007-05-09 11:38:36 | 5 |
| Le b.a-ba du débutant | Belon | 2007-05-08 07:15:28 | 8 |
| Petite évaluation d'un débutant | Thibaut | 2007-05-07 21:17:12 | 6 |
| 5.49km en 28'42'' : débutant | virenque | 2007-05-05 18:22:14 | 6 |
| Débutant et semi-marathon | blade | 2007-05-02 19:28:21 | 6 |
| Coeur de débutant | philàretordre | 2007-05-02 14:22:07 | 13 |
| chaussures débutants | | 2007-05-01 18:30:02 | 2 |
| Debutante du VMA | NESSIE | 2007-05-01 16:07:37 | 4 |
| Améliorer son temps au km (débutant) | hugo | 2007-04-30 21:37:59 | 4 |
| débutants, marathon et voiture balai... | gavroche | 2007-04-29 12:46:26 | 5 |
| Besoin de conseils pour un débutant | menthol56 | 2007-04-28 21:21:13 | 4 |
| Programme pour débutant | philàretordre | 2007-04-25 15:05:54 | 2 |
| Chaussures et ... débutante | Prototype | 2007-04-25 08:25:28 | 17 |
| VMA et debutants | Abc | 2007-04-24 22:59:43 | 3 |
| Débutant - 4eme dimension | zabi_la_brune | 2007-04-22 01:16:47 | 18 |
| debutant | arik-for-ever | 2007-04-21 23:03:48 | 19 |
| débutant - 1 mois et demi plus tard | philàretordre | 2007-04-19 11:28:02 | 31 |
| MDP07 : analyse d'une erreur de débutant... | Nico13 | 2007-04-18 13:33:22 | 5 |
| Avis sur programme / débutant | Côtesdeporcquicourt | 2007-04-17 07:19:13 | 3 |
| une débutante parle aux débutants de Paris | lau1806 | 2007-04-14 15:46:46 | 6 |
| conseil pour un débutant | | 2007-04-14 10:43:17 | 6 |
| débutante en triathlon | steve | 2007-04-12 21:07:34 | 4 |
| Entorse / débutant | | 2007-04-12 18:31:52 | 5 |
| conseils pour débutant | cricribi | 2007-04-05 19:58:14 | 24 |
| debutant 10 klm | le bombé,le vrai! | 2007-04-02 11:24:14 | 16 |
| debutante en 1'41 aux 500m?!! | Jolly Jumper | 2007-03-29 21:28:22 | 5 |
| débutant, quel fréquence ? | lia | 2007-03-27 15:26:39 | 18 |
| Allure Débutant | bb | 2007-03-22 19:12:22 | 11 |
| progresser en cap conseils pour débutant. | val33 | 2007-03-21 10:05:53 | 2 |
| conseils débutante! | Vincent 75 | 2007-03-19 14:02:22 | 3 |
| Débutant confirmé veut progresser | florent02 | 2007-03-18 14:34:02 | 20 |
| Un test VMA sur 1000m pour un débutant est il valable ? | masai | 2007-03-14 13:06:40 | 7 |
| rassurer un débutant | Fred | 2007-03-10 17:49:29 | 4 |
| débutant | florent02 | 2007-03-07 15:21:32 | 1 |
| fc et ptit coeur de debutant | treza | 2007-03-02 16:39:56 | 6 |
| Gel DS Trainer ou DT 2110 pour débutant ? | celbaka | 2007-02-25 18:56:57 | 19 |
| Conseils pour debutant | ricassou | 2007-02-20 14:51:08 | 18 |
| débutant marathon paris | roman1982 | 2007-02-17 21:53:04 | 12 |
| Patenaire de course débutant + programme | Carine | 2007-02-16 17:01:09 | 7 |
| veteran débutant | blue69 | 2007-02-13 19:06:40 | 34 |
| Marathon Paris grand débutant | rick1 | 2007-02-06 22:45:24 | 28 |
| Grand débutant a grand besoin de vos conseils ! | Legwen | 2007-02-06 20:02:08 | 16 |
| FCM débutant supérieure à 223 ppm, FC assis à 80 ?? | LaurentB | 2007-02-05 23:39:25 | 12 |
| Conseils pour débutante | Sansia | 2007-02-05 20:02:42 | 4 |
| Debutante pour le 10 km | jeff | 2007-02-03 13:50:54 | 7 |
| Triathlete debutant sur Lyon | Bidibidi | 2007-02-02 13:52:22 | 21 |
| Suite d'un plan débutant, vos conseils | churchill | 2007-01-31 14:00:49 | 3 |
| Douleurs du débutant | riri | 2007-01-30 16:52:37 | 2 |
| club de cap et débutant | isa62 | 2007-01-29 12:41:29 | 10 |
| Quel cardiofréquencemètre pour un débutant ? | Joël | 2007-01-29 09:26:53 | 3 |
| Chaussures pour coureur débutant | dudu92 | 2007-01-20 18:25:14 | 1 |
| debutant demande de conseil | ? | 2007-01-19 08:31:50 | 30 |
| un peu d'aide pour un débutant | topheb | 2007-01-17 11:12:51 | 1 |
| débutante sans souffle | Trottemenu | 2007-01-16 12:39:24 | 10 |
| Petites questions de débutant | Joël | 2007-01-10 11:22:05 | 19 |
| 2è moisiversaire - spécial vrai débutants | ricard51 | 2007-01-09 16:56:51 | 8 |
| débutante en CAP et tendinite à l'aducteur!! aidez moi | invité | 2007-01-07 02:11:43 | 3 |
| quel chaussure choisir debutant lourd 105 kg | pat34560 | 2007-01-05 23:27:15 | 20 |
| Debutant | hugo | 2007-01-04 02:02:06 | 13 |
| chaussures pour debutant | invité | 2006-12-26 12:36:51 | 1 |
| conseils pour débutant | futur mapom | 2006-12-12 17:28:53 | 19 |
| Quelle progression pour un débutant (Vais je un jour arriver a rattraper mon hombre?) | nono59 | 2006-12-09 12:20:39 | 23 |
| choisir une chaussure pour debutant pronateur | Vince94 | 2006-12-05 20:59:39 | 9 |
| débutant et mal au dos | Vince94 | 2006-12-04 22:16:08 | 6 |
| Tenue pour débutant CAP | ricard51 | 2006-11-29 16:37:52 | 33 |
| Choix de chaussures pour débutant | JF | 2006-11-29 09:56:07 | 9 |
| Plan pour veterant débutant pour augmenter sa vitesse. | Arnaud | 2006-11-23 17:04:35 | 2 |
| partage expérience pour débutant : le con et la contracture ... | duduche | 2006-11-20 14:27:35 | 5 |
| VMA POUR UN DEBUTANT, | AUSTIN11 | 2006-11-18 13:28:58 | 4 |
| cap débutant | manue49 | 2006-11-17 18:03:59 | 7 |
| conseil pour un débutant CAP de 14 ans | grosurs | 2006-11-10 23:53:28 | 3 |
| Debutant Conseil | matt.noel | 2006-11-05 20:38:52 | 12 |
| Un petit peu moins débutante | riri | 2006-11-05 18:16:50 | 7 |
| semi marathon pour un retraité débutant: demande de conseils. | grosours | 2006-11-04 23:05:59 | 2 |
| conseil pour un débutant | jetto | 2006-10-30 16:54:11 | 2 |
| Douleurs de débutant | faroq | 2006-10-30 14:16:31 | 5 |
| mon ptit programme débutant ,votre avis? | fabi1_56100 | 2006-10-29 17:33:57 | 7 |
| faux débutant | chnos | 2006-10-28 11:17:44 | 3 |
| Grande débutante attend conseils | Isa | 2006-10-27 22:09:59 | 1 |
| Débutant Vétérant envi de préparer un 10 KM | maguth | 2006-10-25 14:26:00 | 2 |
| débutant | Freddie | 2006-10-24 19:34:44 | 2 |
| mon histoire...pour les débutants et question MDP | gogo02 | 2006-10-24 10:26:17 | 22 |
| Chaussures grand débutant | cat | 2006-10-23 09:12:09 | 4 |
| encore une débutante ! | liline | 2006-10-20 10:27:28 | 16 |
| Besoin de renseignements pour le 10km en débutant | Pimousse | 2006-10-17 23:01:09 | 1 |
| Débutante | camcam | 2006-10-17 14:56:50 | 36 |
| Courses pour débutants | Freddie | 2006-10-14 11:07:46 | 4 |
| Débutant en CAP | NicoNico | 2006-10-12 18:20:44 | 4 |
| Préparation 15kms débutant plus tout jeune | Phil | 2006-10-11 23:07:39 | 7 |
| debutante | Freddie | 2006-10-08 00:11:13 | 10 |
| grand débutant, besoin de votre aide | brubru | 2006-10-06 10:27:50 | 4 |
| débutante, besoin de conseils pour continuer | krevett | 2006-10-06 08:22:42 | 4 |
| Quelles chaussures pour débutant un peu lourd ? | caucau | 2006-09-30 15:13:02 | 6 |
| Débutant | trombone | 2006-09-29 14:22:50 | 11 |
| archi débutante... | Colimaçon | 2006-09-26 16:53:23 | 24 |
| debutant | Baltha | 2006-09-20 01:51:08 | 3 |
| recherche débutante sympa pour m'accompagner | Steph66 | 2006-09-18 17:47:49 | 9 |
| débutante | Sam | 2006-09-17 16:08:28 | 45 |
| debutant +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ | cp, liberal | 2006-09-17 12:19:24 | 11 |
| programme pour débutant, simple | | 2006-09-17 11:59:48 | 6 |
| choix de chaussure pour un débutant ? | Toji | 2006-09-16 22:58:03 | 11 |
| Débutant : course à pied | | 2006-09-16 19:07:47 | 4 |
| Très bon plan pour débutant(e) et reprise très progressive... | l'AB | 2006-09-14 13:49:01 | 1 |
| Débutante souhaite contacts pour partage de conseils | Colimaçon | 2006-09-13 23:23:39 | 3 |
| Débutante ... euh non archi-débutante | Ryogi | 2006-09-11 11:40:44 | 8 |
| Sportif moyen débutant en course | marcy | 2006-09-10 15:53:06 | 2 |
| [Débutant] Courir par alternance (marcher/courir) | Jimmy | 2006-09-09 15:24:53 | 3 |
| Débutant en course, douleurs importantes | chrisdenice | 2006-09-08 09:54:49 | 31 |
| temps d'une débutante qu'est ce que ca vaut ? | | 2006-09-07 19:33:14 | 14 |
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| vma débutant et temps sur un 10 | serge92 | 2006-09-07 14:59:57 | 4 |
| Débutant enfant | thomas | 2006-09-07 13:01:58 | 6 |
| Courreur débutant VMA Faible a quand le Marathon | Frédéric | 2006-09-05 23:37:10 | 6 |
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| Question de débutant | Atchoum | 2006-08-25 15:44:02 | 5 |
| FV Trop Haute lors de mon 1er Entrainement Seignor Débutant | kccja | 2006-08-25 15:28:50 | 8 |
| Programme pour réelle débutante !! | brinouille | 2006-08-22 08:31:36 | 18 |
| Débutants : besoin de quelques conseils ! | Steph66 | 2006-08-18 17:52:07 | 35 |
| Question d'un débutant | Antoine | 2006-08-18 09:46:01 | 4 |
| débutante a des soucis de mollets | mag29 | 2006-08-09 15:32:35 | 11 |
| entrainement pour débutants | davikari | 2006-08-09 12:03:40 | 5 |
| Debutant & Endurance | | 2006-08-09 07:28:58 | 87 |
| débutante recherche conseils pour l'hiver | macri | 2006-08-06 20:55:23 | 2 |
| debutant en preparation d'un 12km | oufti | 2006-08-06 17:49:55 | 4 |
| debutant: combien d'endurance avant d'attaquer le fractionné ? | netra | 2006-08-03 08:59:07 | 12 |
| Conseils débutant (très débutant) | marcelus | 2006-08-02 20:12:01 | 6 |
| programme pour débutant | Bozo | 2006-08-02 12:14:02 | 3 |
| débutant: comment "avoir des jambes"? | marcy | 2006-07-31 11:14:45 | 9 |
| Entrainement audio pour les débutants | luc | 2006-07-27 23:09:57 | 3 |
| programme débutant | yann64 | 2006-07-23 16:27:58 | 1 |
| Club dans le XII (Paris) ou environ pour débutante | xuxu | 2006-07-22 22:33:04 | 4 |
| débutant - perdu dans les fréquences | tontonbruns | 2006-07-19 12:37:55 | 15 |
| Futur débutant duathlon : vos conseils. | pierrototo | 2006-07-13 18:56:36 | 5 |
| débutante : besoin de repères | Mika B | 2006-07-08 16:29:56 | 46 |
| Débutante=blessure | Cestpasmoi | 2006-06-21 09:57:18 | 11 |
| Besoin de conseils pour un débutant | Bozo | 2006-06-19 20:39:11 | 8 |
| Débutant et chaussures pro. | invité | 2006-06-16 20:31:10 | 2 |
| Semi débutant : Courir à quelle fréquence ? | | 2006-06-14 15:34:52 | 5 |
| Conseil pour débutante | samvelo | 2006-06-08 09:54:06 | 28 |
| Débutant, FCM et perte de poids ? | | 2006-06-04 09:07:59 | 15 |
| Demande conseils a expert en CAP je suis debutante | hélène | 2006-05-26 10:52:17 | 10 |
| et une nouvelle débutante de plus :) | Colimaçon | 2006-05-23 16:47:42 | 13 |
| Débutant besoin de conseil | brunodunet | 2006-05-20 21:10:12 | 17 |
| Joggeur debutant | chnos | 2006-05-16 13:23:01 | 8 |
| entrainement marathon à lond terme pour débutant | Baltha | 2006-05-11 01:31:24 | 3 |
| débutant confirmé besoin d un programme pour progresser | Baltha | 2006-05-08 22:59:46 | 2 |
| 100 km debutant | Karmann | 2006-05-01 10:07:32 | 7 |
| Conseil pour débutant | Frédéric | 2006-04-29 23:02:23 | 3 |
| débutant, besoin d'aide | gs67cbr | 2006-04-27 13:06:39 | 4 |
| entraînement (débutante) pour 10 km de Lausanne, CH | popey | 2006-04-25 11:58:27 | 16 |
| débutant | Jetto | 2006-04-25 10:22:28 | 5 |
| Préparation semi pour débutant | popey | 2006-04-22 11:38:05 | 14 |
| Entrainement mi-débutant pour un cross 15 Km | gregos | 2006-04-22 09:51:34 | 3 |
| nouveau débutant | mél | 2006-04-18 14:54:14 | 15 |
| Ultra débutant / 8km | l'ourse | 2006-04-14 08:28:50 | 2 |
| Debutant CAP demande d'infos | kris | 2006-04-07 00:02:15 | 5 |
| Debutante: a l'aide!! besoin d'encouragements!! | murielle | 2006-04-06 14:48:46 | 16 |
| Semi-marathon de cancale 2006 pour débutante | mag | 2006-04-05 17:47:22 | 7 |
| Débutante et diabétique | jibé | 2006-03-30 15:20:08 | 4 |
| débutant/TFL/demi-marathon | Delphine | 2006-03-25 09:01:35 | 3 |
| débutante : comment bien s'étirer ??? | riri | 2006-03-21 20:08:02 | 2 |
| Début de parcours = dur dur (débutante) | LaurentB | 2006-03-21 17:47:28 | 18 |
| débutante inquiète | orij | 2006-03-20 13:34:33 | 7 |
| vielle débutante | orij | 2006-03-20 13:28:04 | 23 |
| Un 4000m en 26,30minutes bien ou pas pour un débutant !! | bigtonio | 2006-03-16 15:30:55 | 15 |
| débutante | jarod | 2006-03-16 12:39:34 | 4 |
| vitesse... d'un debutant | venus | 2006-03-16 10:33:40 | 13 |
| une débutante qui a vmt envie de courir ! | plage | 2006-03-14 07:40:43 | 20 |
| débutante qui va pas tarder à se démotiver. Besoin de conseil | Jetto | 2006-03-10 10:43:12 | 28 |
| CR 1er semi de Paris Grand Débutant | Neskwik | 2006-03-06 13:23:46 | 4 |
| débutante et vieille entorse cheville | chamalo | 2006-03-05 21:43:41 | 6 |
| débutant 1 mois / douleur tibia | aspide85 | 2006-02-28 21:31:15 | 9 |
| Tout le temps fatiguée (débutante) | Isidor | 2006-02-26 20:14:28 | 10 |
| chaussure pour débutant en CAP | Manu | 2006-02-25 21:55:01 | 8 |
| Question courses pour débutante | Cestpasmoi | 2006-02-25 14:11:42 | 11 |
| fausse débutante ou vraie nulle?? | amuz21 | 2006-02-20 20:08:17 | 17 |
| Débutante, question alimentation | Isidor | 2006-02-16 14:15:18 | 4 |
| debutant cherche à progresser | matte | 2006-02-09 22:37:43 | 9 |
| Demande de conseil pour débutant | matte | 2006-02-08 23:56:01 | 8 |
| conseil à un débutant | oliv | 2006-01-27 21:11:46 | 4 |
| Débutante pour le semi de Fort de France | kenlag | 2006-01-25 15:51:50 | 2 |
| débutant en course à pieds | Titoche85 | 2006-01-19 14:06:18 | 9 |
| débutante | Didier D. | 2006-01-18 13:45:52 | 10 |
| 10 km de vincennes pour un débutant ! | tintin | 2006-01-06 18:29:33 | 18 |
| Quelles chaussures pour grand débutant léger et pronateur ? | Columbus | 2006-01-03 20:58:32 | 13 |
| Marathon pour un debutant | White_M | 2005-12-29 15:50:58 | 5 |
| Programme pour débutant | jean paul | 2005-12-26 17:01:53 | 4 |
| Vétéran débutant | maguth | 2005-12-08 15:58:16 | 9 |
| Quel chrono espérant pour un débutant un peu sportif | bad | 2005-12-05 15:37:56 | 9 |
| Allure sur footing debutant | berg | 2005-11-29 00:41:28 | 3 |
| grand débutant, mal aux pattes | alainP | 2005-11-27 20:57:31 | 6 |
| débutant 17 semaines | jeanpierre | 2005-11-27 11:02:11 | 11 |
| Douleurs récurrentes aux mollets (débutant) | jeanpierre | 2005-11-27 00:10:36 | 3 |
| Débutant - Capacité respiratoire limitante ? Manque d'air ? | jeanpierre | 2005-11-27 00:07:36 | 4 |
| Debutant mais pas tant que ca... | boul | 2005-11-10 13:00:02 | 7 |
| debutant Marathon | Oliver | 2005-11-07 22:50:10 | 9 |
| debutant, 6km... | Isidor | 2005-11-04 19:29:07 | 7 |
| Faux débutant à 2 memaines d'une 10km ... | amuz21 | 2005-11-02 07:44:49 | 6 |
| débutante | menthol56 | 2005-10-29 20:01:08 | 10 |
| débutant | Frédéric | 2005-10-29 15:39:46 | 2 |
| Débutant. | Atka | 2005-10-24 15:46:07 | 5 |
| débutant course à pied : conseils | chris | 2005-10-21 22:38:21 | 16 |
| Debutant | AlainB | 2005-10-18 22:01:04 | 3 |
| DEBUTANT ET 20 KMS DE PARIS | frangir | 2005-10-17 14:13:00 | 4 |
| recherche de courses de10 à 20 km en région parisienne pour débutant | bekele | 2005-10-16 20:50:29 | 17 |
| Quel cardio pour un débutant ? | alainb | 2005-10-10 23:26:33 | 8 |
| Chaussure pour débutant de + de 90kg | arnaud | 2005-10-07 16:00:09 | 7 |
| débutant cherche conseils...objectif : behobie 2005 | drum | 2005-10-06 11:18:11 | 9 |
| Debutant demande aide a moins debutants ou professionnels | maestro | 2005-10-03 18:58:11 | 6 |
| suis débutante, besoin de conseils contre la tendinite svp | | 2005-10-02 20:15:38 | 6 |
| débutant sur le trail | CACh | 2005-10-01 05:59:07 | 1 |
| debutant cherche conseil pour établir un fractionné | sebastie27 | 2005-09-27 17:46:11 | 1 |
| débutant 6 - 7 sorties/semaine | same | 2005-09-25 18:07:56 | 13 |
| débutant en cap je galère | Johnson | 2005-09-22 00:41:58 | 17 |
| Débutante | menthol56 | 2005-09-14 18:27:33 | 2 |
| Plan d'entrainement pour tres tres grande debutante | hervé | 2005-09-09 12:46:10 | 9 |
| entrainement débutant pour semi | Ibann | 2005-09-08 19:18:53 | 5 |
| Entrainement pour 10kms débutant | Thomas | 2005-09-07 15:04:23 | 6 |
| Plan d'entrainement pour tres tres debutante | Joël | 2005-09-06 15:07:11 | 3 |
| Debutant avec un polar | Willom | 2005-08-31 17:31:18 | 3 |
| Course pour débutant | menthol56 | 2005-08-31 10:20:46 | 10 |
| Débutant | Gipé | 2005-08-27 01:26:33 | 6 |
| débutante, besoin de conseil | GGBI | 2005-08-26 14:21:41 | 12 |
| Débutant et compétition. | grosours | 2005-08-19 14:36:29 | 10 |
| debutante objectif 2006 | kitty | 2005-08-16 15:16:48 | 30 |
| Débutant Objectif 45 mn | tahiti | 2005-08-11 21:13:56 | 2 |
| debutant | fifi12 | 2005-08-10 20:01:53 | 16 |
| debutante | Flo | 2005-07-31 15:13:10 | 3 |
| entrainement trail du layon 27 km (débutante pour le trail) | boucleduconf | 2005-07-26 18:52:31 | 2 |
| Débutante CAP | tahiti | 2005-07-22 21:30:46 | 2 |
| plan d'entraînement pour grande débutante | liloo | 2005-07-22 17:56:44 | 9 |
| débutant de 95kg pour 1,78m | Jeffy | 2005-07-21 21:20:37 | 7 |
| Débutant asthmatique | MariedeLyon | 2005-07-12 07:34:17 | 14 |
| Débutant pour semi en octobre | samos | 2005-07-11 22:35:56 | 1 |
| Débutante | runaway | 2005-07-04 15:47:14 | 4 |
| Marathon pour une débutante? Need Help...SVP | Didier | 2005-07-01 21:47:42 | 13 |
| 1er semi débutant terminé, a qd le 1er marathon? | sandra | 2005-06-29 21:10:09 | 14 |
| Entrainement 1500 m pour "débutant" | | 2005-06-26 10:47:26 | 2 |
| débutante | nataubi | 2005-06-22 14:35:29 | 1 |
| expérience de débutant | raztaboule | 2005-06-21 09:50:40 | 3 |
| débutant | jérome | 2005-06-19 14:02:49 | 1 |
| Encore un débutant .... | GGBI | 2005-06-15 14:29:20 | 3 |
| debutant pour 10 km | lucas | 2005-06-15 12:09:18 | 64 |
| plan d'entrainement trail débutant | Lucas | 2005-06-14 22:06:31 | 2 |
| chaussures pour débutante de 100kg. | gaurand | 2005-06-13 15:01:14 | 5 |
| débutant! | filsdu vent | 2005-06-09 22:20:01 | 2 |
| Question débutant | thomas974 | 2005-06-08 19:13:39 | 2 |
| 1 seul entrainement par semaine (débutant) | Bill_Boquet | 2005-05-31 17:00:58 | 4 |
| Le retour du débutant | Le bourrin ;) | 2005-05-29 11:40:58 | 4 |
| débutante, besoins de conseils | titemarie | 2005-05-27 09:20:48 | 14 |
| crampe de débutante | bekelei | 2005-05-20 00:22:34 | 7 |
| Débutant au marathon du Mt St Michel | pierre 64 | 2005-05-12 22:39:42 | 3 |
| Débutant dans le marathon mais très motivé avec des objectifs fixés | docsteff | 2005-05-07 14:06:20 | 7 |
| débutante 3km | lolo | 2005-05-05 00:14:27 | 1 |
| Débutant, 1er semi, jamais couru! | cédric79 | 2005-05-03 11:23:34 | 8 |
| 1er Semi débutant - besoin de votre aide svp | Axelle | 2005-05-02 14:51:16 | 3 |
| Régression en débutant? | virgouniou | 2005-04-29 07:35:07 | 4 |
| Débutante en course | zazou | 2005-04-26 10:52:05 | 35 |
| conseils d'un "débutant" | JeanMi66 | 2005-04-24 13:45:25 | 7 |
| débutante à bientôt 40 ans | patricia | 2005-04-12 17:00:54 | 4 |
| necessite du cardio pour un debutant | orel | 2005-04-12 14:03:50 | 6 |
| Demande infos pour débutant | korma | 2005-04-11 11:39:55 | 4 |
| Chaussure pour coureuse débutante | fanfan | 2005-04-06 16:56:43 | 3 |
| pour les débutants | caribou | 2005-04-01 22:07:20 | 3 |
| débutante cherche coach virtuel montpelliérain, merci | FLAMENCO34 | 2005-03-31 12:58:13 | 11 |
| Conseils d'entrainement débutant (3 mois) | Manulder | 2005-03-27 00:31:55 | 3 |
| débutante en jogging, mais motivée par le plaisir | zorro | 2005-03-26 22:20:32 | 18 |
| Débutant demande conseils | | 2005-03-23 20:20:21 | 4 |
| Débutant dans la CAP, quelques conseils SVP | LA CAGOUILLE 79 | 2005-03-20 20:47:14 | 5 |
| débutants:combien de semi par an ? | liline | 2005-03-20 11:59:50 | 10 |
| coureuse fauchée...débutante... | La fauchée... | 2005-03-19 12:45:23 | 49 |
| débutant ex-débutant | Bill_Boquet | 2005-03-12 16:28:47 | 4 |
| débutante cap | Aricia | 2005-03-11 11:14:12 | 14 |
| Débutant sur le 91 | SergeB | 2005-03-10 22:19:42 | 10 |
| Original => débutante! | Sparkle | 2005-03-08 11:21:35 | 7 |
| vieux gros débutant cherche coach | brinouille | 2005-03-06 09:18:39 | 10 |
| débutant cherche conseil | aro | 2005-02-20 18:25:37 | 10 |
| chronique d'une débutante | alexka | 2005-02-17 20:33:04 | 44 |
| je rejoints le club des débutants ;-))) | lilymiet | 2005-02-10 10:40:42 | 27 |
| debutant desirant conseil | lilymiet | 2005-02-09 09:10:26 | 4 |
| débutant | herve du 60 | 2005-01-26 17:35:33 | 1 |
| débutant grand gabarit après des années d'arrêt .... | biboups | 2005-01-23 21:09:44 | 6 |
| debutant | DIDIER | 2005-01-23 20:47:26 | 10 |
| debutant | Moha | 2005-01-19 12:11:24 | 3 |
| moins debutante | Bill_Boquet | 2005-01-18 00:13:24 | 3 |
| suite de la debutante fumeuse | arrache-pied | 2005-01-16 19:29:24 | 40 |
| débutant voulant savoir un peu plsu sur la course a pied | v0dk4 | 2005-01-11 14:33:28 | 8 |
| Conseil urgent pour débutante | caribou | 2005-01-01 19:19:18 | 2 |
| problème de vitesse debutant | jpgaurand | 2004-12-29 14:57:39 | 11 |
| tjrs un débutant | jpgaurand | 2004-12-29 14:46:24 | 9 |
| Ah ces débutants, toujours des questions ;-) | vincent34 | 2004-12-23 14:55:13 | 7 |
| debutant, | | 2004-12-15 18:09:57 | 6 |
| le marathon pour un debutant | franck.l | 2004-12-12 12:27:51 | 2 |
| Débutant, VMA? FCM? | Gazet | 2004-12-12 09:51:16 | 1 |
| Vitesse de débutant | cyril | 2004-12-05 16:17:38 | 3 |
| suite debutante | Moha | 2004-12-01 09:22:45 | 4 |
| Débutante trop motivée ?!? | brinouille | 2004-11-18 21:16:04 | 7 |
| encore une debutante !!.... | alexka | 2004-11-11 13:56:30 | 24 |
| débutant et résultats 10 kms AIDEZ MOI | woods | 2004-11-10 23:03:29 | 8 |
| Aidez une debutante qui ne progresse pas | lola | 2004-11-10 14:58:26 | 12 |
| débutant cherche conseils | nono | 2004-11-09 22:13:04 | 3 |
| Deux questions débutantes | Van | 2004-11-04 13:41:26 | 6 |
| Courir 30 minutes pour une débutante ? | Van | 2004-11-02 19:46:57 | 4 |
| débutant agé | girafe | 2004-11-01 16:47:18 | 5 |
| Débutant_ Loudeur genou et cheville... | Stéphane | 2004-10-26 22:56:27 | 5 |
| course debutant en hiver | lesvolcans2000 | 2004-10-14 21:20:14 | 1 |
| Encore un débutant | pas à pas | 2004-10-14 14:40:36 | 10 |
| Conseils pour coureurs débutants | rodio | 2004-10-04 07:51:38 | 10 |
| conseil pour un débutant pour ameliorer 10KM | debudo | 2004-10-02 21:22:58 | 10 |
| question d'une débutante | Canpilom | 2004-09-30 13:11:35 | 6 |
| Débutant... Problème de programme | Hervé | 2004-09-24 20:26:36 | 6 |
| Questions d'une quasi-débutante : retour de TFL, endurance, raid... | Delphine | 2004-09-22 22:49:48 | 3 |
| Aide débutant. | SergeB | 2004-09-18 15:10:42 | 5 |
| conseils à une débutante ... qui souffre?!! | hub | 2004-09-15 14:38:17 | 6 |
| debutant | patrice.d | 2004-09-10 20:59:31 | 5 |
| Débutant qui veut augmenter sa caisse en montagne | Nico | 2004-09-01 21:28:47 | 5 |
| chronique d'une débutante...suite | Emilie | 2004-08-26 21:29:43 | 6 |
| Retour à un niveau débutant!! | Damien | 2004-08-25 23:01:46 | 8 |
| Débutant et entrainement Semi (la RER, Geneve) | Paulo | 2004-08-18 14:06:52 | 7 |
| Debutant depuis hier en CAP, HELP j'en baves! | jmarc91 | 2004-08-17 12:17:32 | 34 |
| débutante | O2 | 2004-08-14 12:05:36 | 13 |
| 10Km débutant | gregnalex | 2004-08-12 16:22:29 | 3 |
| club pour débutante sur Lausanne | | 2004-08-12 15:23:00 | 2 |
| Cherche club pour débutante à paris | nanou | 2004-08-12 10:17:11 | 1 |
| débutant recherche partenaire | Rinti | 2004-08-07 18:55:23 | 4 |
| Débutante, super débutante | Maria | 2004-08-06 16:22:13 | 4 |
| debutant course a pied avec mauvaise condition physique | gégé | 2004-07-29 11:49:28 | 3 |
| Questions sur des mauvaises habitudes de débutant... | Icarius | 2004-07-29 10:12:21 | 5 |
| débutant motivé se prépare pour le marathon | PierreB | 2004-07-19 11:27:41 | 5 |
| Débutante en càp | Philap | 2004-07-18 15:01:10 | 3 |
| Debutant | NewLou | 2004-07-13 19:24:27 | 3 |
| débutante, v1, qu' en pensez-vous ? | MariedeLyon | 2004-07-08 09:55:53 | 19 |
| débutante CAP souhaite se délester de 10KG | baghera | 2004-07-01 20:05:49 | 7 |
| débutante-10 km | Jazz | 2004-06-30 12:02:26 | 4 |
| debutante footing qui reve de marathon | scarabee | 2004-06-26 01:01:36 | 8 |
| entraînement 10 km pour débutante qui y croit... | Eric | 2004-06-25 12:21:30 | 3 |
| Débutante cherche plan 10kms, objectif 1 h | André | 2004-06-24 15:39:14 | 5 |
| quelle vitesse ? débutante ! | GGBI | 2004-06-23 16:07:05 | 14 |
| petit conseil pour debutant | Nico | 2004-06-18 12:26:13 | 6 |
| débutante cap et enceinte ? | Delphine | 2004-06-05 21:47:20 | 6 |
| débutant en course a pied | GGBI | 2004-06-01 12:34:32 | 4 |
| débutante vraiment débutante | alexka | 2004-05-30 20:00:06 | 9 |
| entraînement pour débutante | Raoul | 2004-05-26 18:17:04 | 30 |
| Question de debutant | thomaso | 2004-05-22 14:16:48 | 3 |
| 15km le 20 juin+débutante=compatible??? | Zonzon | 2004-05-18 11:51:10 | 3 |
| Salut a tous, petite question de debutant | rybens | 2004-04-22 20:53:20 | 6 |
| débutante | eric74 | 2004-04-21 21:54:50 | 2 |
| questions du debutant | tamy | 2004-04-15 20:20:06 | 2 |
| débutante | Hilda | 2004-04-13 21:02:27 | 3 |
| un conseil pour une débutante | gregnalex | 2004-04-05 15:35:28 | 4 |
| debutante depuis le 10 octobre 2003 | capucine | 2004-03-29 14:02:41 | 5 |
| Débutant depuis 3 mois : conseils :) | despro | 2004-03-29 10:19:17 | 13 |
| probleme de debutant | ric60 | 2004-03-15 18:26:18 | 5 |
| douleur de debutant ? | ric60 | 2004-02-26 00:03:04 | 9 |
| dèbutant demande conseils | Willy | 2004-02-18 21:00:30 | 3 |
| DOULEURS - DEBUTANT | Afra | 2004-01-30 12:49:00 | 13 |
| debutante en course à pied | sab laure julie | 2003-12-02 11:23:05 | 5 |
| des conseils pour un débutant ex-fumeur récent | Pil06 | 2003-11-25 09:25:39 | 14 |
| Débutant | heidi | 2003-11-21 11:54:14 | 6 |
| Débutante | gregnalex | 2003-10-22 23:05:01 | 4 |
| Débutant chercher conseil SVP | Luc | 2003-10-14 08:24:07 | 3 |
| course débutante | jm | 2003-10-07 10:01:49 | 3 |
| jog pour debutant asthmatique | jdv | 2003-09-29 23:00:33 | 4 |
| aidez un débutant a bien commencé | SergeB | 2003-09-24 13:52:16 | 4 |
| temps effectué par un débutant | Frédéric | 2003-09-16 22:28:12 | 6 |
| quand est ce qu'on est plus débutant? | Baghera | 2003-09-04 19:38:05 | 5 |
| necessite de l'echauffement pour les debutants ? | Frédéric | 2003-09-02 12:58:42 | 9 |
| 5 jours sur 7 pour un debutant | fragel | 2003-09-01 18:36:13 | 4 |
| recherche coureurs et kms débutant ? | guillaume | 2003-08-15 21:07:40 | 3 |
| entrainement trail pour débutant | SergeB | 2003-08-04 12:00:22 | 2 |
| HELP : débutant proche de l'abandon par ennui | Moba | 2003-07-23 08:02:32 | 2 |
| débutante | hopla | 2003-07-16 14:06:46 | 3 |
| conseils débutante | Frédéric | 2003-06-30 23:31:57 | 2 |
| programe pour debutant | pascal | 2003-06-13 13:47:37 | 6 |
| débutante demande conseille et compagnie | caro | 2003-06-11 05:57:44 | 1 |
| programme d'entrainement pour débutante pour un 10 km. | ludobesac | 2003-06-09 14:17:34 | 5 |
| Débutant | Maxine | 2003-05-27 13:28:50 | 4 |
| debutante cherche conseils ? | jean-michel | 2003-03-24 00:00:00 | 4 |
| HE! AIDEZ-MOI JE SUIS DEBUTANTE | dolphier | 2003-03-21 00:00:00 | 3 |
| questions de debutant | totof | 2003-02-21 00:00:00 | 1 |
| débutante | florence | 2003-02-13 00:00:00 | 7 |
| La débutante et son nouveau Polar ???? | sylvain | 2002-09-29 00:00:00 | 5 |
| cardio et plan pour debutante motivée | laurence | 2002-09-28 00:00:00 | 6 |
| DEBUTANT | | 2002-08-22 00:00:00 | 4 |
| demande aide programme, coureur débutant | honni | 2002-06-25 00:00:00 | 4 |